10 müüti dieetide kohta
Kaalu kaotamiseks on tohutu valik dieete ja nõuandeid. Raske on nende seast valida seda õiget, mis on tõesti sobiv ja asja väärt. Enamike puhul on arvestatud piiramatute kulutuste ja ajaga. Lisaks satume me tihti vigade ohvriks.
1Kalorite vähendamine viib kiiremini kaalukaotuseni. See pole õige! Järsk toidu vähendamine paneb su keha ”mõtlema”, et oled nälga suremas ja hakkab sinu päästmiseks kiiresti kaalu koguma!
Loe edasi: 10 müüti dieetide kohta
Võitlus kaaluga
Saame tuttavaks, minu nimi on David Smith. Ma kaalusin 286 kg Olen terve elu ülekaaluline olnud ja olin ka ühel hetkel surma äärel. Mis kõige hullem - lisaks teistele, kandsin ma ka ise end peaaegu maha.
)) 
Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid
Seksuaalselt aktiivsed partnerid, kes veel lapsi saada ei soovi, peavad leidma enda jaoks kõige vastuvõetavama rasestumisvastase vahendi. Raseduse vältimiseks on olemas mitmeid vahendeid ning nad kõik on erineva toime, mõju ja kasutusviisiga. Siiski ei tuleks vahendit valides tähelepanu pöörata niivõrd kasutusviisile, vaid pigem vahendis sisalduvatele hormoonidele ja nende sobivusele kasutaja organismile. Kõige levinumateks hormonaalseteks rasestumisvastasteks vahenditeks on kombineeritud pillid, plaastrid ja vaginaalrõngad.
Loe edasi: Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid
