Elame nii, et oleksime sellega rahul – alati!
Viimasel ajal on nii kiire. Päev on lühike ja Jõulud nõuavad kinkide tegemist ja jõulupidude korraldamist. Piparkoogid, kuused, ehted... Olen märganud, et minu päev on nii meeletult üksluine, et tekitab lausa masendust. Ei mäleta isegi, millal viimati raamatu lugemist nautida sain. Päev lihtsalt kaob käest ära. Isegi kui leian vaba hetke, siis meeles mõlguvad ikka pidevad asjad, mis vajavad homme või lähiajal tegemist – korralikult nautida ei saagi, ruttu-ruttu raamat läbi, iga natukese aja tagant kella vaadates, et trenni või kohtumisele hiljaks ei jääks.
Loe edasi: Elame nii, et oleksime sellega rahul – alati!
Toitu vastavalt vanusele I osa: lapseiga
Inimese elu on teekond, mille jooksul me esmalt kasvame, siis küpseme ning seejärel algab vananemisprotsess. Organism areneb ja muutub: nooremad inimesed on reeglina aktiivsemad ja tugevamad kui vanemad ning vananemisest seonduvalt mõeldakse enamasti tervise halvenemisest, erinevatest haigustest ja hädadest. Kuid õige toitumisega erinevates eluetappides on võimalik tunduvalt suurendada organismi vastupanuvõimet hilisemas eluperioodis. Alustame siis päris algusest: alustame lastest.
Puberteet - peavalu vanematele
Kuhu on kadunud see pisike printsess või prints ja kes on see fuuria, kes toast tuppa tuiskab, silmi pööritab ja uksi paugutab? Mis toimub? Temast pidi ju saama oma klassi parim õpilane, kooli parim pianist ja matemaatikaolümpiaadi võitja? Mitte see pöörane olevus, kelle kohta nagu enam ei oskakski öelda, kes ta on ja mida ta tahab? Me nagu ei tunnekski teda enam?
