EEVA naistekas

Täna siis nii:
Hommik: 2 mitmeviljarösti või ja juustuga, klaas multinektarit, 1 actimel.
Lõuna: Suhteliselt suur taldrikutäis pastat kanakastmega.
Vahepala: 2 klaasi vett, ühele klaasile oli maitseks lisatud viinamarjamahla.
Õhtu (mingi 9 ajal, muidu oleks korralikumalt söönud): 1 paprika, pool suurt kurki, 2 apelsini, 1,5 tassi taimeteed.

Suht ok minuarvates, katsun ka edaspidi samas vaimus jätkata.

Minul täna siis:
Hommik: praekartul ja munasalat, tass teed.
Lõuna: umbes 5 kommi, pähklid, klaas limonaadi.
Vahepala: 2 mandariini
Õhtu: kartul, hautatud juurviljad(porgand, kaalikas) ja liha, klaas limonaadi.

mina täna toitusin väga ebatervislikult (see on see, kui emmet pole kodus, kes teeks korralikku sööki ) :
hommik- 3 saiakest
lõuna- kausitäis suppi, komme,
vahepala- mc's burger, kohv ja jäätisekokteil , pool mangot, tassisupp,

proovisin täna hommikul järgi,kaerahelbepudruga


hea vaheldus mu igahommikusele pudrule

Hommik - võileib, tee
Lõuna - kartul, kaste, pihv, mahl ja paar kommi
Vahepala - tass teed, õun
Õhtu - verivorst:D kartul, kõrvitsasalat.
Ja kindlasti söön veel täna mandariini või kommi.

täna sõin siis hommikuks kaerahelbeputru nagu tavaliselt ja sissse panin banaanitükke

Aga! Järgmine lause kirjutas ka, et naine pole beebi, ja kui sa just rinnapiima kõrvale ei joo, ei ole tegu kõige mõistlikuma valikuga

Ma pakun, et see beebi juurviljapüree sisalab rohkem kaloreid kui ise tehtud, võta kapsad ja kaalid ja porgandid ja kartulid ning keeda ja pudrusta, ja ongi juurvilja püree ja palju tervislikum, ja seda ei pea ju palju siis sööma, söö sama suur kogus kui purgis.
Sest beebidele mõeldud toidud ikka on toitvad, sest laps peab ju kasvama ja arenema, ega neile dieete ei tehta.

Beebitoitudest ei saa täiskasvanud inimene kätte vajalikul hulgal vitamiine nt. beebi saab selle, aga rinnapiimast.

Loen teie menüüsid ja teiste arvamusi sellest ning ise nõustusin ka, et mõned söövad liiga vähe, kuid siis otsustasin enda omad üles kirjutada ja oh üllatust kui avastasin, et ma söön ka üpris vähe, kuid näljane ma pole. Niiet teiste kallale vinguma ei kipu

hommik: 2 sooja saia (juust, sink, tomat) + apelsinimahl
lõunasöök: 2 sealiha tk, kõrvale toorsalat (tomat, kurk, hapukurk) +apelsinimahl
vahepeal: klaas vett
õhtusöök: makaronid+ apelsinimahl
lisapala õhtul: taimetee

ampser ütles ,et sain kätte kõik vajalikud toiduained, aga võiksin ikka rohkem süüa, kui just kaalust alla ei taha võtta.

nii, ma olen nüüd olnud nädal aega haige ja pole selle aja sees söönud eriti midagi. täna oli kobedam menüü juba:D
 võileivad & mahl. Lõunapoole tatar & guljašš ,keefir. nüüd söön neid banaanichipse, mis lahtiselt müüakse pähkliletis, superhead . üldiselt näljas pole , kuigi organism on nõrk. vb homme
kooli ka, aga eks seda näeb.

Hommik:Viineripirukas,toorsalat,kohv
Õhtusöök:kaks portsu hapukapsasuppi,tee ja pärast seda veel klaas vett
Lõunat mul nagu polnudki,vahepeal sõin 2 kohukest ja natuke pärast seda veel vastlakukkel+tee

jah,aga täiskasvanud inimene ei söö 3 korda päevas ainult beebitoitu.


ja kapsast,kartulist,porgandist ja kaalikast ei saa vitamiine??

Noo praegusel juhul ma mõtlesin, seda mis comos kiorjutatud oli, et kui ainult beebitoite süüa, siis jääb vitamiinidest väheseks.

Hommik: Väike pitsalõik+ kohv
lõuna: kohuke, pirn
vahepala: makaronisalat, jogurt, 2 kalamarjasaia
õhtu: hommikusöögihelbed piimaga, mandariin, jäätee

Hommik - juustusai, tee, actimel
Lõuna - makaronisupp, tarretis
Vahepala - šokolaad Kit Kat
Õhtu - kartul, viiner, kõrvitsasalat, klaas limonaadi, 3 kommi.

Natuke palju vist söön.

Minumeelest küll väga ok!

Ise täna:
Hommik: 1 Creme Bonjour'i ja juustuga see kuusnurkne sepik, 4 supilusikatäit mannaputru rohke maasikamoosiga, pool tassi vett.
Lõuna: Kartul ja vorstikaste, üks viil leiba, värske salat, tass keefiri.
Õhtu: Praekartul kaalika, porgandi ja sealihaga, tass keefiri, 1 juustuleib, 1 apelsin.
Kella 7 ajal: üks hapukurk.
Olen ka vett joonud suht palju, täna rohkem ei söö (vist ).
Õhtusöök oli pool kuus.
Minuarvates ok.

hommik : riisi-tuunikala salat.
lõuna: kapsahautis, kartul, piim, leib
(siis kui koolist koju tulin, sõin natuke hapukapsast ka , )
õhtu: küpsisetort, tass jogurtit. porgandid dipikastmega

Hommik:viineripirukas,pool tassi kohvi,klaas vett
lõuna:kartul ja hakklihakaste,2 viilu leiba ja klaas piima
õhtul:kala,singi-riisipirukas,klass vett ja pärast seda veel klaas mahla
vahepeal:3 kommi,õun.
pirukaid on minu menüüs palju väike nõrkus