Tere tulemast EEVA blogikeskkonda! Siin saad lugeda ja jälgida eevakate huvitavaid blogisid erinevatest valdkondadest. Blogide jälgimine on väga lihtne, kliki soovitud blogi juures lingile "Jälgi antud blogi" ja me saadame sulle alati kirja, kui blogisse uus postitus laekub. Kui soovid samuti EEVA blogikeskkonnas blogima hakata, siis võta meiega ühendust. Tule jälgima ja ka ise blogima!
Vaata kindlasti ka teisi suurepäraste blogide kataloogi, kuhu oleme sinu jaoks kokku kogunud lugemisväärt blogid.
Tooršokolaadi unistuste smuuti
See smuuti on siidine ja mõnus. Šokolaadine ahvatlus, mis pakatab kasulikest toitainetest. Suurepärane kiire hommikune äratus - kergelt ergutav ning sobib ka kosutavaks vahepalaks ning magustoiduks.
Vaja on:
- 1 spl kookosõli
- 2 spl tootkakao pulbrit
- 2 spl kooritud kanepiseemneid
- 1 spl maca pulbrit
- 1 banaan
- 1 spl agaavi siirupit (soovi korral , lisa viimasena)
- riisi-, kaera-, mandli vms taimset piima
Blenderda ja naudi!
Toiduteadusnurgake!
- Kanepiseemnetest saad ülivajaliku omega 3 annuse
- Kookosõli kiirendab ainevahetust ja toetab immuunsüsteemi
- Kakao sisaldab palju E-ja C-vitamiini ning suures koguses neurotransmittereid mõjutavaid ja meie ajule rahuldust pakkuvaid aineosasid ning nende eihtiusmaterjale (nt trüptofaani, serontoniini, dopamiini)
- Macat on kasutatud juba ammustest aegadest mälu arendamiseks, masenduse leevendamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks
KÕIK VAJALIKUD KOOSTISAINED LEIAD MINU E-POEST:
