EEVA naistekas

Tavaliselt kas mingi puuvili vms. ja harva tee ka juurde. Iga päev ennem hommikusööki koon ka klaas vett.

Teen võileivagrillis võileibu, söön krõbinaid, neljaviljaputru, võileibu, jogurtit, joon teed, kakaod või kohvi. Kuidas kunagi mida viitsin teha ja mida kodus on

Kohe kui ärkan joon vett, et organism ärkaks. Siis söön Fitnessi täisterahelbeid piimaga ja kooli.

Ma kunagi ei söönudki hommikusööki ,ja väga pikka aega oli nii .Siis hiljem sain aru ,et see on ikkagi vajalik ,äratab paremini üles ja annab päeva jooksul energiat ,lisaks kulutab inimene hommikul söödud kalorid päeva jooksul ära ,niiet hommikusöök võiks just kõige tugevam söögikord olla .Aga teemasse -argipäeval söön kas kaerahelbe või tatraputru ,joon teed või mahla ,kõrvale võtan leiva juustuga või ,kui on nädalavahetus ja uni on pikem siis on isu ka tugevama hommikusöögi järele ,siis söön tavaliselt praetud muna ,võileibu ,kurki ,tomatit ,teed .

Mina söön olenevalt ajast putru, krõbinaid piimaga või müslit jogurtiga. Vahel tuleb veel mõni võileib ka kõrvale. Joogiks mahl.

Nüüd on hommikusöök natuke muutunud. Joon 1 klaasi vett ennem söömist. Siis söön kas hommikuhelbeid piimaga või kalavõileib. ja siis tee peale võtan termostassiga teed.

See olin mina.

hommikuti ei söögi , pole eriti isu

ma olen viimasel ajal hommikuti sööma hakanud. ja kui meelest läheb või magan sisse ja ei jõua koriseb mu kõht juba essal tunnil.
aga kui ma söön hommikul, läheb mul kõht tühjaks juba 3.ndal tunnil, ja koolitoitu ma ei söö. vägaväga harva ainult salatit, aga sellest ma ei saa kõhtu täis. Viimasel ajal olen ma peaaegu iga päev hakanud vahetunnil kodus käima - teen süüa , kui jõuan söön , kui ei jõua võtan kaasa. lihtsalt ei suuda ilma.
mul on ka nii et vahepeal õgin ja õgin ja vahepeal ei söö üldse. ( eile oli nii et sööklas, võtsin VIIS KORDA salatit juurde (!) ja mõnel korral terve taldrikutäie kah , kõht oli tühi läksin koju ( vahetunnil ) ,sõin kalasuppi - kõht oli tühi , sõin friikaid - kõht oli peaaegu täis , aga mitte päris. yey for me )

hommikul ongi ju kiire seedimine, söö hommikul rohkem, hommikul võib suht kõike süüa vähemalt 600kcal oleks hea, siis ei hakka õhtul õgima...sa seedid hommikusöögi ju päeva jooksul ära, niiet isegi see šokolaad ei tee ju hommikuti paha, kuigi mina ei taha hommikuti magusat just õhtul tuleb see isu

Liigseid kaloreid ple ka mõtet sisse ajada shokolaadi näol, parem ennem hunnik salatit. Ja kasvav organism peabki sööma, kui ma olin 12 siis ma ka sõin, hommikul kodus, siis enne lõunat mingi salat, siis lõuna ja siis peale lõunat ka miskit õuna vms kooli kohvikust kätte sain. Ja no õhtul sõin ka palju, võileibu ja siis pärast kunagi tegi ema süüa siis veel korralikku sööki ka. et suur isu selllises eas on normaalne, peasi, et mingeid krõpse ja jura sisse ei hakka ajama siis läheb nahk ja kõik p...

mulle väga meeldib hommikul süüa. kui ma ei söö, hakkab paha olla.
muidu ma söön hommikul suht palju, põhimõtteliselt kõike, mis ette sattub.  viimasel ajal ma söön üldse nii palju. 
aga tavaliselt söön mingi.. putru, paar võileiba, vb mõne kohukese, joon mahla/teed ja olengi minekuks valmis.

Joon klaasi vett ja minekut. Ei ole eriti aega. Vahel koolis ostan õuna või porgandit vms

Ei söö hommikuti. Ma nii viimase minuti inimene,et pole aega.

Pelmeenid või kiirnuudlid ja siis midagi magusat ka. Niisama tilgutada hommikuti ei viitsi, kui söön, siis ikka korralikult . Ja muidugi 1-2 tassi kohvi sinna juurde.

Nüüd olen hakanud sööma, kas fitnessi krõbinaid piimaga või võileib/puuvili. Kolmandal tunnil kõht vaikselt juba tühi, aga õnneks saab kohe peale seda süüa ka. 

Ma ei suuda hommikul süüa,kuna mul läheb süda pahaks isegi siis kui ma varahommikul juba külmkapi poole vaatan. Paar tundi hiljem juba sööks küll. Kõik on mulle öelnud,et ma pean hommikul sööma,aga ma lihtsalt ei suuda.Mitu korda olen proovinud,ikka pole midagi välja tulnud.

Juba ligi pool aastat söön ma IGA hommik putru.Kaerahelbe , tatra .

Jogurt ja kamapallid on mu lemmik. Aga vahel söön veel võisaiu/leibu, kõrvale joon piima. Kunagi ei söö suppe või pudrusid, need mu meelest vastikud.

Ise ka päris pikka aega putru söönud, : D