Tere tulemast EEVA blogikeskkonda! Siin saad lugeda ja jälgida eevakate huvitavaid blogisid erinevatest valdkondadest. Blogide jälgimine on väga lihtne, kliki soovitud blogi juures lingile "Jälgi antud blogi" ja me saadame sulle alati kirja, kui blogisse uus postitus laekub. Kui soovid samuti EEVA blogikeskkonnas blogima hakata, siis võta meiega ühendust. Tule jälgima ja ka ise blogima!
Vaata kindlasti ka teisi suurepäraste blogide kataloogi, kuhu oleme sinu jaoks kokku kogunud lugemisväärt blogid.
Detox Day
Suvi on grillipidude aeg ning nädalavahetuse kohta koguneb ikka 1-2 pidu/külaskäiku, mis tähendab alati ka hea-paremaga maiustamist. Kuulun nende hulka, kes armastavad hästi süüa ja ei suuda end väga piirata, nt jätta menüüst välja saia- või piimatooted, kommid vms. Ei suuda ja ei taha ka kui päris aus olla. Mingi nauding siin elus peaks ikka säilima, olgu minul selleks siis hea söök.
Aga siiski – et suuri söömisi kuidagi kompenseerida, rakendan hetkel 5+2 dieeti, mis tähendab, et 2-l päeval nädalas on nn veepäev, ja tarbida võib kuni 500 kcal. Ülejäänud 5-l päeval võib jällegi kõike süüa, muidugi mõistuse piires, mitte ohjeldamatult õgida. Kel huvi, saab selle toitumisviisi kohta siit pikemalt lugeda (link). Täna siis puhkan organismi väikese kaloraazi ja vee peal, enesetunne on väga mõnus ja siiani pole söögiisu märkigi (kell on juba peaaegu pool 6) 
***
Having detox day and keeping my calories under 500 today. Following the principles of 5+2 diet (link) which seems to be most suitable for me as I cannot cut off sugar, dairy or some other products from my menu. Eating is something I really enjoy and I just love the nice restaurants and meals, grill parties and cakes
