EEVA naistekas

Tänks katuke et lehe andsid, hakkan kh siis jälgima asja:)

aga palun. seltsis segasem jälgida:P tundub et meil suht sarnane keha ja see ka, et kui juba toidu poole vaatame siis kilod tulevad:angry: ootan huviga su tulemusi:P

jep aga kahju et banaani süüa ei või, loodan et peame vastu!

Parem söö üks banaan kui keemiline Coca-coola vms jura.

selle dieedi juures ei saa banaani süüa nagu. üks banaan annab keskmiselt 40 punkti ja siis ülejäänud päeva tohib ainult liha süüa, nii ka ei saa!!!! see sama hea soovitus kui süüa dieedi ajal kogu aeg sokolaadi! coka ei anna punkte ja kõigest ei saa ka loobuda mis meeldib. cokat joon niisama ka. parem ja kasulikum ikka kui nt suits või narko ja neid ma ei kasuta. ja mingi uuringu tehti kindlaks et nt ACE mahlajook palju kahjulikul kui cola....niiet!!!


joannale:D jah kahju sõin ise ka iga päev vist 1 banaani kindlalt eriti hea maitsestamata jogurtiga:P aga kui mujlat väääääga palju kokku hoida siis natuke ikka tohib:P

ACE on üldse keemia ju. Tervise seisukohalt on üks banaan kasulikum kui coca vms iganes limonaad. Väike banaan või pool banaani ei ole mingi suur patt.

Kõik see keemia ju tglt ongi see mis tekitab tselluliiti ja aeglustab ainevahetust.

Kui aega ja viitsimist on siis võib ju ise teha mahlu, kui mahlapressi pole siis saab teha nii, et riivid hästi peenikeseks ja siis võtad mingi marli vms ja siis pressida mahl välja.

saan aru jah mida mõtled aga kremli dieedi ajal pole kasulik mahlu tarbida, need kurjast:evil: võin tarbida päevas alla 40 punkti aga klaas mahla annab juba 14 punkti(õunamahl) ja apelsini mahl isegi 24 punkti:confused: aga samas 100g juustu annab 1punkt keskmiselt ja paprikat 100g 3punkti. kui ma joon tervislikkuse huvides mahla siis ma jään tõesti nälga ju sest tarvitan mahlaga oma söögi punktid ära:angel: ja colat ma ei joo tihti vb nädalas korra kui sedagi. aga see ainus magus asi mis selle dieedi ajal punkte ei anna. kuigi suhkruasendaja pidi kaalulangust pärssima:confused: ( pole ekspert, 6päev alles teen seda dieeti).

Kas pärast neid dieete küüned ja juuksed ei kannata, et muutuvad nõrgaks ja tuhmiks? Mulle tunduvad kuidagi vitamiinivaesed need dieedid ja väga ühekülgsed.

Sellepärast minagi neid ei eelista. Lisaks näljatundele on ka muud puudused, kuna palju vajalikku jääb saamata ning enesetunne halveneb.

vaevalt et 2 nädalaga midagi sellist juhtub! ja miks peaks kannatama mis ajast sai ja jahu juustele ja küüntele hea on? kaltsiumi on vaja ja seda saan ma rohkemgi kui küll ju. kodujuust, juust, kohupiim jne. täna 7 päev ja ei ütleks et halb on olla, isegi hea:D ja keegi ei käsigi teil seda dieeti teha, teie keha ja teie otsus aga mina olen väga rahul:P

Kes siin rääkis, et jahu on hädavajalik, rohkem ikka puuviljad ja juurviljad on teemaks. Selleks, et kaltsium üldse imenduda saaks on vaja vitamiine, muidu pole kasu.
Meie ei peagi tegema dieete, aga need noored, kes siia lugema tulevad peavad mõlemaid pooli teadma asja halbu ja häid külgi, et hoolega mõelda kas on vaja hakata jojootama või hoopis muudmoodi asju ajada.

minul pole siiamaani mingeid jojo efekte olnud. eelmine kord sain 13päeva dieediga maha 5 kg ja püsis ikka 3 aastat, ennem kui natuke käest lasin. ja need noored küsigu ise kes tahavad. ja menüüs täiesti puuviljad ja juurviljad nagu lubatud aint piiratud koguses. noored esiteks ei söögi juurvilju!!! ja kindlasti on näljutamine palju kasulikum mida noored moe ja muu pärast teevad või??? sinu arvamus on sinu ja minu arvamus minu niiet!

Ei, ma ei laitnudki seda selles mõttes maha, ütlesin, et mina seda ei eelista. Ise tegin teise kuuri läbi ja lugesin iga päev punkte. Siiski võis seal kõik süüa, peaasi, et punkte ei ületa. Nii langetasin kolme kuuga 8 kilo. Pärast võtsin natuke vabamalt ja kaal ei langenud, kuid püsis ja seda ma tahtsingi.
Niipalju oli ette määratud, et vähemalt 2l vett peab päevas ära jooma ja sööma kindlad portsud ka puu- ning juurvilja. Kaltsiumi saamine oli ka oluline.
Mis sa peale seda kahte nädalat teed? Kas lähed tagasi endiste söömisharjumuste juurde?

Ma olen mõelnud, et võiks ka mingit dieeti pidada, või jumalt treeni. Aga vist ei hakka, ma arvan, et ma liiga noor veel. Tulevikus jõuab.

Kõik dieedid on mingil määral kahjulikud.
Milleks siis üldse neid arutada foorumites.
Laste lugema sattumist ei saa keegi kuskil vältida.
Täiskasvanud inimene aga teab ise mis oma kehaga teha.

See (kremli) dieet ei ole kõige tervislikum jah, kuid enamus toitaineid siiski saab ilusti kätte. Juurde võiks võtta C vitamiini lihtsalt.

Üritan ka vaikselt hakata dieeti pidama, ostsin täna vett ja puuvilju( pomelo, õunad, melon) Kuid ega vist ilma trennita alla niisama ei saa. Kuigi hetkel olen optimaal kaalus, aga no poes ei lähe kõrgesäärega saapad jalga ja tahaks neid ka ikka sutsuke kanda :)Ja lihtsalt enda paremaks enesetundeks mingi 8 kg alla saada. Eks ma loen teie, targemate postitusi ja saan targemaks

angelinale. ei ma ei lähe päris tava toitumise juurde tagasi ja arvatavast mitte kunagi kui tahan et saavutatud kaal jääks:P mulle isegi meeldib hetkel väga selline punktide lugemine:P lisan lihtsalt süsivesikuid ja muid kasulikke toitained rohkem oma menüüsse. ja maha teeb seda rohkem myfide või mis iganes ta kasutaja onB)
loomulikut on iga dieet omamoodi kahjulik ja neid peaks harrastama terved inimesed. aga kuna olen täiskasvanud ja otsustan ise mida söön ja kui palju ja millal:P ja noori ei saa ju takistada neid lehti külastamast.kui tahavad siis tuhnivad ükskõik kust dieedi välja. kui nad tahavad dieet pidada siis nad ka peavd. samas on raske vist pidada nt kremli dieeti kui su ema sulle süüa teeb, saab kohe aru et miskit teoksil kui süsivesikute kogus min. viidud.

Minu menüü täna
H - 1 keedetud muna, 100g kurki, tee, vesi, 1sl päevalilleseemneid
L - õun
Õ - 250 g hernesuppi
Hiljem veel - 10 g juustu, 400g jogurtit.
Kurb, läksin alt selle jogurtiga mida ei oleks tohtinud süüa. Tänane kalorihulk on 914.03 kcal ja süsivesikud 95, 21g Nojh sellest 40 punktist midagi välja ei tulnud. Aga ma olen siiski nii vähe söönud täna ampser.ee järgi ja ma arvan, et mulle see iga ampsu kirja panemine ja lugemine ei meeldi. tahan süüa koolis koolitoitu mitte õuna:| Proovin lihtsalt süüa normaalselt ja teha trenni vaikselt. Olen siiski arenemiseas ja pean saama vajalikud ained kätte. Nagu arst mulle ütles, ei tohi ma kindlasti dieeti pidada. Kurb, aga püüan endaga leppida. Muide, kui ma ütlesin oma sõbrannadele palju ma kaalun, nad ei uskunud... ma pidavat väga hea välja nägema ja kusjuures ma tunnen end seksikalt, et ma pole kont..paljud vaatavad järgi kes siis ikkka talvel seda kaalu sul vaatab

No tra ma ei või kes ütles et näljutamine hea on ja kust p... võtad, et noored juurikaid ei söö, söövad küll, see kui mõned ei söö ei peaks kohe üldistama, et keegi ei söö.
Minuarust dieedita palju tahad, nagu juba Ally kes surub siin enda arvamust peale, et dieet on hea, igal asjal om omad + ja -. Ja mis see -5kg aitab kui pärast on organism p...
Noortele soovitan süüa normaalselt ja teha mõõdukalt trenni kasvõi jalutada. Sest kui dieedid oleksid kõik nii head poleks meil ühtegi paksu maailmas. Enamik jojootavad ning neid üks dieedike ei aita midagi, terve elustiil peab muutuma.

Nagu proteiini dieet, saad oma 10kg alla aga pärast on neerud p..., magu p..., maks p... ja kasu ei midagi.

Sa räägid, et pole vaja üldistada, aga ära siis üldista, mõnele ehk meeldibki nälja tunne (me ei mõtle siin ju nälgimist ja sellest tulenevat tunnet).
Ja keegi ei suru siin miagi peale. Need kes tahavad dieeditada las siis teeva seda, ja miks mitte arutada sea siin???
Müfide, mis sind nii väga ärritab, et lausa roppendama võtab?