EEVA naistekas

Kogu aeg jälgin, üritan magusat mitte süüa ja ei söö loomseid toite. Peale 6-te ei söö, vahel söön mõne õuna või maasikaid, aga üritan ikka vee ja rohelise teega hakkama saada!

Ei jälgi, mida söön. Tean tuttavaid, kes poes meeleheitlikult otsivad söögikraami, kus oleks võimalikult vähe kaloreid, rasva jne sees. Natuke rohkem kui lubatud ja nii jääbki söömata. Üks noor tüdruk, kes end näljutab, ütles et ega ma sellepärast ei ela, et süüa.. Söök on üks parimaid asju elus ja sellepealt ma juba ei koonerda ja naudin seda, mida tahan, olenemata kogustest.

Enam ei jälgi üldse. Elu on lühike ja kui ma tahan, siis ma ka söön:D kuigi mul pole üldse isu enam, olen ligi 3 kilo alla võtnud. Ja mingit näljutamist pole olnud. Eks suvi ja poisid on mõjutajaks:)

Nii...paljud ei söö peale kuut, aga mis kell te siis magama lähete? Nt. lähete kell 24.00 või midagi sinnakanti, siis peaks kõht juba päris tühi olema, 6 tundi ju poel söönud..Tühja kõhuga ka ju paha ja organism vajab toitu. (sellest on arvatavasti siin foorumis veel juttu olnud). Nii palju, kui mina kuulnud olen, siis ka rohelist teed ei tohi ülemäära tarbida.

Ise olen loomulikult peenike, aga rasv ladestub kõhule küll. Ennem sõin nii kuis jaksasin, sõin ikka palju ja suurtes kogustes(kasvav organism ka), nüüd olen sunnitud tervislikel põhjustel jälgima, mida suhu pistan. Kaalus sooviksin tegelikult juurde saada, maksimumkaal oli sel talvel, aga ka ainult natuke aega, ligi 2 kilo rohkem, nüüd olen jälle alla võtnud.

Ilu nõuab ohvreid.

täpselt sama.

Kui ma, vaid oskaks nii

Tegelikult mul päris 1:1le ei ole, aga jälgin küll igapäevaselt. Ma ei oskagi kuidagimoodi kirjeldada enam, lihtsalt on nii

Jälgin. Rämpsu ei söö, pigem juur-, puuvilju ja peale kaheksat ei söö, enamasti ikka söön 19.00-20.00 ajavahemikus šokolaadi, siis tuleb see isu peale, aga polemidagi, söön need paar kolm tükki ära ja siis joon õhtul rohelist teed veel.


ükskord olin ühel üritusel kus ei saand süüa, siis olin 17.00-02.00 ajavahemikus tühja kõhuga, jõudsin koju, sõin salatit, ja läksin magama:D:D

Jälgin koguaeg. Magusat ja rämpstoitu ei söö üldse, sest nüüdseks isu puudub selliste asjade suhtes. Kuna olen taimetoitlane, siis liha ja muud säärast ei söö nagunii. Lacto-ovo siiski on jäänud menüüsse. Jälgin kalorsust, rasvaisaldust ja ka seda mis kellajal missuguseid toitaineid söön. Ma ei nimetaks seda keelamiseks, pigem tervislikumad valikud.
Paljud arvavad, et mul on nn probleemid, et ma niimoodi jälgin, aga minu arvates on see imelik arusaam, et jubehea ja eluterve on see kui inimene sööb kõike ja nii palju kui tahab. Et kui ennast ei piira, siis see on kõige normaalsem viis. Ma võin küll liiga kõhn mõne arvates olla, aga kui võrrelda minu kui ''probleemse'' ja kellegi minu tuvusringkonnast ''normaalse'' tervist, siis olen kümme korda paremas vormis. Seda tõestab ka see, et peale jälgimise alustamist pole ma kordagi isegi külmetust saanud. Tuleb leida endale sobiv stiil, mis hoiab tervist, ilma sildistamiseta. Mõne jaoks on selleks jälgimine, teise jaoks mitte:)

Kuidas kunagi. Vahel olen endaga karm, vahel luban nii mõndagi. Söögi osas piitsutanud ei ole ma end kunagi, "hullim" on pärast kuut mittesöömine. Aga üldiselt elan selle põhimõtte järgi et: "Söö, mida hing ihkab, aga siis arvesta, et pead ka liigutama."