EEVA naistekas

kas nestea roheline tee ka aitab kaalust alla saada,kui seda mingi 2liitrit päevas ära juua? :oops:
kuna mul on vaba-aega suht vähe,et väljas jooksmas käija või jõusaalis olla,siis oleks hea kui keegi soovitaks midagi lihtsat kuidas alla saada.
(käin tööl ja peale seda kodus lapse eest hoolitsemas,ei jõua lihtsalt välja treenima end nagu oleks vaja.20 kilo oleks vaja vähemaks saada,siis oleksin nagu enne lapse sündi.olin siis60 ja 175cm pikk.see oli minuarust normaalne.)
ette tänades igaljuhul

20 kg allavõtmine trennita oleks nälgimine, samuti kui 20kg trennita alla võtta jääb nahk väga lodevaks ja ei ole pingul, et ehk ikka mingi võimalus trenni minna. Kord nädalaski, laupäev näiteks?
Kuid alusta toitumisest, millest on siin väga palju räägitud, et uuri ja loe natuke.
Aga kui trenni ei jõua saab ka kodus harjutusi teha, kas või jooksma minna.

ära nestea "rohelist teed" küll rohelise tee pähe arva, seal on nii palju suhrukt sisse pandud, see annab palju mõttetuid kaloreid. kui trennis pole aega käia, siis mina 4-5x nädalas kasvõi 30-60min õue jalutama (lapsega nt)

:!: Tutvu foorumi reeglitega, teemadele pane ülevaatlik pealkiri.

Soovitaksin pigem juua rohkem tavalist vett ja õiget rohelist teed 1-2 tassi päevas. Ja toituda tervislikult.
Olin ise ka peale lapse saamist hädas 15 kg-ga ja proovisin igasugu imedieete ja aineid, aga aitas ainult tervislik toitumine ja mõõdukas trenn. Jõusaalis rabamiseks polnud eriti aega, käisin kepikõndimas ja rattaga sõitmas ja kodus oli ka üks trenazöör. Umbes 3-4 kuuga sain kõik üleliigsed kilod maha.

Niiet jõudu!

Kui spordisaali ei jõua siis on ju võimalik kodus ka trenni teha.

Eriti ikka ei saa küll, minuarust see polegi mingi allavõtmise jook.

aitäh teile.igatahes sain targemaks kõvasti küll.ma tellisin endale mingid amix200 kapslid ka,kus on mingid taimed sees.olen vist 2-3 nädalat kasutanud aga tulemusi pole.eks hakkan siis korralikumalt toituma ja kodus trenni tegema.

Muutsin pealkirja ära, sest see "tere" oli ikka väga teemast mööda.

mulle niii maitseb see ja see on tervislik ka aga alla sellega vaevalt saab võtta sest seal on jah suhkur sees

See on jah täiega hea, ma ei tea, miks see nii vähestele maitseb?! Aga noh.. rohkem mulle jääb!

OT , aga mulle üldse ei maitse see. Selline imelik

ongi hea et vähestele maitseb ei jooda käest ära

Minuarust on see ka väga halva maitsega. Aga muidu üldse rohelise tee joomine pidi seedimist kiirendama.

Seedimist kiirendab ikka naturaalne tee, mitte see karastusjook

Nestea sees on liiga palju suhkruid, et sellega midagi head korda saata. Parem joo ikka päris teed. Algul võib tunduda kibe ja vastik, aga ajapikku saad suhkru/mee sisaldust vähendada;)