EEVA naistekas

Tahan lihtsalt seda öelda, et kui on tõsine soov kaalust alla võtta, hakka analüüsima ennast miks sa seda tahad teha, tekida endale eesmärk, räägi oma kehaga, et sul on vaja kaalust alla võtta, räägi oma kehale, et keha ei tahaks nii palju süüa .. jne... See kõik võib tunduda tobeda jutuna, aga see toimib...Soovitan rohkem tähelepanu pöörata just sisemaailmale ja sealt leida see tee.... kui end hulluks ajada ja näljutada hirmsasti ja hiljem hoopis tulemused veel hullemad....


Naised, tehke oma MINA kallal tööd, ja armastage ennast igal ajal, nii paksukestena kui kõhnukestena...

Asi algab kõik "peast"

Jõudu

õige ta oleks aga ikka on parem endaga rahul olla kui mõned lisa-kilod sind ei piina!!!

Mina ütles seda, et tuleb alla võtta 0,5 kg nädalas!mitte palju rohkem, sest siis tulevad kilod kiiremini tagasi!olen omal nahal kogenud!prääguseks olen maha võtnud ligi 8 kg ja seda eelmisest aastast alates...suvel tuli juurde...
Kui kellegigas koos teed on parem!

mina soovitan teha aeroobset treeningut + lihastreening ja toituta tervislikult ja õigetel aegadel ja süüa ka õigeid asju.
ma nagu sellesse ei usu, mis see esimene kommenteerija õtles, et kõik algab peast.
mina arvan, et tuleb ikka vaeva näha, mitte loota, et kilod kaovad iseenesest ja samas igast si**a näost sisse ajada.
kõigest minu arvamus.....

praegu krismasi ajal tuleks selle üle eriti hoolikalt mõelda.....
sest kui trenni ei tee, aga pidulauas sööd kõike paremat, siis kaal suureneb sellise kiirusega nagu õhkulendav rakett!! :!:

kuigi ma igast kohast oma kehaga rahul pole, ssi dieedipidamine on yks viimaseid asju, mida ma tegema hakkan.

Dieeti ma ei pea, et nagu sööksin mingeid imelikke asju. Tuleb lihtsalt süüa mõõdukalt ja teha trenni. Kõige parem on teha kõhulihaseid, mis teeb kõhtu ilusaks ja siis veel joosta. 30 min. jooksmist järjest pidi alla võtma pool kilo!

Aga eks igainimene on teistmoodi rahul oma kehaga. :*
Mina ei ütle, et ma nüüd olen nii paks ja et ma ka olen nii peenike. Olen nii ja naa. Aga jhm. eks ma püüan ise ka mõõdukalt süüa..Ega ma palju ei söögi, aga eks jhm..

...Soovitan rohkem tähelepanu pöörata just sisemaailmale ja sealt leida see tee.... kui end hulluks ajada ja näljutada hirmsasti ja hiljem hoopis tulemused veel hullemad....

oi ma käisin täna ühel loengul, kus räägiti mulle igast sõna otses mõttes p*ska... no point oli selles...et kuhu ma tahtsin oma jutuga jõuda on see, et kõike ei tasu ka uskuda mida sulle teised räägivad...tavaliselt need,kes on juba lootuse kaotanud ja alla andnud oma tüseduse tõttu, need langevadki selliste inimeste ohvriks keda mina täna kuulamas käisin (määrivad oma nn. kõige paremaid kaalust alla saamise toidulisandeid teistele pähe,et sis ise ropult raha teenida)....
ma loodan et sina pole üks neist,sest su lausestiil on sarnane nende jutuga...

[quote]...Soovitan rohkem tähelepanu pöörata just sisemaailmale ja sealt leida see tee.... kui end hulluks ajada ja näljutada hirmsasti ja hiljem hoopis tulemused veel hullemad....

oi ma käisin täna ühel loengul, kus räägiti mulle igast sõna o ...[/qu[br]
muideks mõned toidulisandid on väga head ise kasutan ka mõndasid (proteiini)....aga mul rohkem need selleks, et lihast säilitada dieedi ajal(et täitsa ära ei kärbuks asi )

oi ma käisin täna ühel loengul, kus räägiti mulle igast sõna otses mõttes p*ska... no point oli selles...et kuhu ma tahtsin oma jutuga jõuda on see, et kõike ei tasu ka uskuda mida sulle teised räägivad...tavaliselt need,kes on juba lootuse kaotanud ja alla andnud oma tüseduse tõttu, need langevadki selliste inimeste ohvriks keda mina täna kuulamas käisin (määrivad oma nn. kõige paremaid kaalust alla saamise toidulisandeid teistele pähe,et sis ise ropult raha teenida)....
ma loodan et sina pole üks neist,sest su lausestiil on sarnane nende jutuga...

mina proteiine ei mõtle..ma ei saanud ise ka seal ei aru,mis toidulisandeid nad seal pähe määrisid...igastahes selles olen ma kindel,et need ei aita.

[quote]oi ma käisin täna ühel loengul, kus räägiti mulle igast sõna otses mõttes p*ska... no point oli selles...et kuhu ma tahtsin oma jutuga jõuda on see, et kõike ei tasu ka uskuda mida sulle teised räägivad...tavaliselt need,kes on juba lootus ...[/quo[br]
eks neid nn."imet tegevaid" pulbreid on igasuhused-......nagu näiteks oli kunagi mingi pask nimega Herbalife-täitsa mõtetus....ei usu sihukestesse asjadesse ka.

[quote]oi ma käisin täna ühel loengul, kus räägiti mulle igast sõna otses mõttes p*ska... no point oli selles...et kuhu ma tahtsin oma jutuga jõuda on see, et kõike ei tasu ka uskuda mida sulle teised räägivad...tavaliselt need,kes on juba lootus ...[/quo[br]
vot umbes herbalifei loengule ma eile sattusingi...seepärast ytlesingi samuti et need toidulisandid on suht...
teistest toidulisanditest ei oska rääkida.

Pole mingit mõtet ennast näljutada, sest sellega keerate oma neerud p..se ja kurnate sisemust.Tean tutavat kes kasutas alati tselluliidivastast kreemi ja nüüd vaevleb alaselja valudes (telt valutavad neerud).Käige tugevas massaazis ,mis teie sisemise ilu lahti loksutab ja olete õnnelikumad Ise käisin hiina massaazis ja tulemus on popp. Kel on huvi võin oma saavutustest pikemalt kriblada.