EEVA naistekas

nii mul jälle mure...olen 16 ja kaalun 68 aga ma ei ole oma kehakaaluga rahul ja tahaks olla nats k6hnem... ma oleks siis ka jumala 6nnes kui ma v6taks mingi 5-8 kilo alla...mu boyfriend kes on 27 ytleb et ma ei ole paks aga ma arvan et ta ei taha mulle seda lihtsalt öelda ja haiget teha sellega...ja äkki aitate mul oma muret lahendada. ma oleks väga tänulik kui saaks need kilod alla... :oops: :oops:

...aga kui sind oma kehakaal vaevab, sisi sa pead trenni hakkama tegema...ja 16 oled ,68 kaalud...nuuu...nii on tegelikult suht raske öelda, kui sind ei ole näinud, kas sa oled ülekaaluline v mitte....kui pikk sa üldse oled??
see kõik oleneb...

su poiss on 27 ?

kui pikk oled? oleneb sellest. kuid 68 pole nii väga palju.
kui ise rahul pole siis tõesti õige soovitus on thea trenni. sest dieet on suht mõttetu

vabandust et ma märkasin kõrvalist asja ennist..aga kui sa teed korralikult trenni ja toitud normaalselt siis peaks kõik normis olema. sest igasugused kehakujud on olemas ja kõigil omad eelised.võib ka kasvamisest olla tingitud.

Eakohast kaalu tegelikult ei olegi. See standart on võetud selle järgi, et ca 10-20 aastat tagasi oldi selles vanuses veel kriipskõhnad ja figuuritud, juuhl kui ei kaldutud ülekaalulisusele. Jah, asi sõltub sinu pikkusest aga ka lihasmassiprotsendist. Sest lihast kaalub 2,7 korda enam kui rasv.
Ma võin tuua enda näite. Olen 170cm pikk ja kaalun ka suhteliselt veidi all 70kg -- samas pole mulle kunagi üle 60kg pakutud. Normaalkaalu piir on suhteline, öeldakse, et pikkusest tuleb lahutada 110. Nojah, asi on kahe otsaga. Kui kaal on sellises vahekorras pikkusega nagu minul, ei pruugi mõnel inimesel liigesed enam vastu pidada ning igsugune suurem liikumine on vastunäidustatud paraku. Minul õnneks mitte.
Aga tõesti, see kaalu-asi on täiesti individuaalne.

Nii..Ma olen alles 13.Alles talvel saan neliteist.Igastahes mina kaalun juba 64,kuigi ma peaksin kaaluma palju vähem.Ma ei saa aru,millest see tingitud on,kuigi kõik ütlevad,et see on lihtsalt selline iga jne.Ma ikkagi sooviksin abi.Ma tahaksin saada kenasti vormi vms.

On sinust nooremaidki kes on raskemad
Mina arvan küll,et sa ei peaks muretsema oma kaalu pärast

Aga kui sa tahad muidugi kõhnem olla siis sa võib ju alla võtta

ei loe kaal, vaid mõõdud

[quote]nii mul jälle mure...olen 16 ja kaalun 68 aga ma ei ole oma kehakaaluga rahul ja tahaks olla nats k6hnem... ma oleks siis ka jumala 6nnes kui ma v6taks mingi 5-8 kilo alla...mu boyfriend kes on 27 ytleb et ma ei ole paks aga ma arvan et ta ei taha


Minu arust on see kaal suht normaalne. Aga põhiliselt see oleneb ikka sellest, kui pikk sa oled.
Kui oled 170cm pikk, siis max norm kaal on 65 kg. Aga siiski..tuleb pidada dieeti ja teha füüsilist trenni ( nt. joosta, hüpata hüppenööriga, teha kõhulihaseid )

Kui mina olin 16 kaalusin oma 168 cm juures 58 kg; ise teadsin, et seda on palju, kuid kõik ütlesid, et olen keskelt pooleks minemas (nii peenikese pihaga). Nüüd olen sünnitanud kaks last ja kaalun 50kg ja mees on paaril korral öelnud, et võiksin rohkem süüa (justkui see mõjuks...) Arvan, et oluline on sinu enesetunne, kui hea või kerge on olla. Väikesed kumerused on minuarust ikka kenamad, kui väljaupitavad kondid. Võta oma pikkusest sada maha, saab nii kesmise näidu, mis võiks su kaal olla. (kuid ka see pole mingi näitaja)

ma olen 15.. kasv 168 ja kaal 57-8 ja minu poiss(21) ytleb ka et ma sale.. aga ta lihcalt ei taha mind solvata , sest ma tean et mul pekid kqhul ja reitel.. kompleksid tulevad juba nende p2rast varsti

tegelikult on nii et kui mees ütleb et sale siis oledki mitte et ei taha solvata.sest kui sa talle ei meeldiks siis ei oleks ta suga ju koos!ära põe!on endal ka kergem elada

[quote]ma olen 15.. kasv 168 ja kaal 57-8 ja minu poiss(21) ytleb ka et ma sale.. aga ta lihcalt ei taha mind solvata , sest ma tean et mul pekid kqhul ja reitel.. kompleksid tulevad juba nende p2rast varsti


tegelikult on nii et kui mees ütleb et s

kujutad sa endale ette, et ma kysin kas ma olen paks ja ta ytleb et muidugi oled.. see on vqimatu, nendelt ei kuule kunagi tqtt.. ja muidugi pole ta minuga minu keha p2rast...

[quote]ma olen 15.. kasv 168 ja kaal 57-8 ja minu poiss(21) ytleb ka et ma sale.. aga ta lihcalt ei taha mind solvata , sest ma tean et mul pekid kqhul ja reitel.. kompleksid tulevad juba nende p2rast varsti


tegelikult on nii et kui mees ütleb et s

minu mees ütles mulle küll kui ma paks olin et olen paks.nu mis teha siis?ongi hea motsivatsioon pingutada ja saleneda.mina sain hakkama ja nüüd kui ütlen krt dieeti peab pidama siis ei luba ütleb et muidu kaon ära

aga mõnedele meeldivadki natukene pontsakamad naised-nemad on energilisemad ja rõõmsameelsemad.
osadele aga meeldivad kõhnukesed-sellised,et natukene kõvem tuul lükkab kohe ümber.
maitse asi.
vaadake tv3-st minu armsat paksukest ja saate aru.

ma olen ka seda kuulnud, aga mulle tundub see täielik jama. ma oleks siis alakaaluline. Ma kunagi proovisin sellise kaalunumbri peale saada. vot, see oli ajuvaba..

[quote]Normaalkaalu piir on suhteline, öeldakse, et pikkusest tuleb lahutada 110. Nojah, asi on kahe otsaga.


ma olen ka seda kuulnud, aga mulle tundub see täielik jama. ma oleks siis alakaaluline. Ma kunagi proovisin sellise kaalunumbri peale saad

Mainiks siis veelkord, et kaaluindeksit ei tasu enne 21aastaseks saamist välja arvutada, sest enne seda pole inimese keha veel täielikult välja arenenud. [-X

mul on ka mure asi on siis selles et nagu ma olen hull paks. ma oma täpset kaalu ei teagi aga ma tahan oma kehakuju paremaks muuta. mul on käimas igatahes selline dieet et peale 17.oo ei söö. aga see ei tööta eriti .. aidake! aam. kuidas kasvatada TAHTEJÕUDU??

Mul oli enne suve hull jama. Talvega ikka nii palju juurde võtnud et jube hakkas. Alguses siis mõtlesin ja mõtlesin et söön 1000 kalorit päevas ja kusjuures mõjus väga hästi, nüüd üritan ikka alla 800 neid kaloreid hoida. Soovitada ma seda kellelegi ei julge, sest ainevahetus võib jube aeglaseks minna. Ise olen tänu sellisele söömisele 65 kg-i pealt 58-le saanud. Umbes 2 kuuga. Pikkust on mul siis 173. Trenni peaks siiski rohkem tegema . Üldiselt on uus mure see et käed on kohutavalt kondised ja üldse kogu ülemine pool kõhna, aga jalad ja tagumik ikka suured Kehakuju vist selline lihtsalt #-o