EEVA naistekas

no ma jälgingi

Ma püüan ka jälgida, aga see tundub nii lootusetu üritus, et täitsa lõpp..

Tead, mida sa võiksid teha? Osta endale see mazaasiotsikuga nivea dusigeel. Mul on hetkel see ja kui sellega reisi ja tagumikku masseerida, siis paneb ikka vere käima küll. Kui sa seda regulaarselt kasutaksid, siis läheb tagumik ilusasti trimmi!

Pole midagi kuulnudki sellest. Kus seda müüakse ja milline välja näeb?

Selline siis <a href="www.totalcomenzi.ro/img/Nivea%20Gel%20de...ac%20Masaj.jpg" target="_blank">www.totalcomenzi.ro/img/Nivea%20Gel%20de...0Masaj.jpg</a>

Minuteada müüakse seda igas suuremas kaubamajas. (Rimi, Selver jne). Maksab kusagil 80.-, aga sellele müüakse ka täitepakendeid ja lõppude-lõpuks võid sinna ka suvalist dusigeeli sisse panna, kui õige otsa saab. Niiet lõppkokkuvõttes ei ole kallis ka.

[quote]

Tee trenni, tee trenni. Räägitakse ikka, et treenimisega hakkab lihas kasvama. Ega mul reied mingid megapekised polegi. Lihtsalt need kühmud häirivad seal. Ma ei taha ju reisi veel jämedamaks. Ikka saledamaks. Ja pepuga samamoodi. Ma ju kard ..
jep ternniga läheb hoopis suuremaks..aga kindlasti kõndimine ja uisutamine teevad ilusamaks..

Kõige parem trenn, mis mõjutab tõesti igat lihast on UJUMINE, ise olen supperrahul =D&gt; Ainuke jama on sellega see, et SEE tõesti mõjub igale poole- rinnad muutuvad väiksemas kas kellelgi on mingeid soovitusi, kuidas trenni jätkata ja samas rindu suurendada ???

minu arust pepule mõjuvad ülihästi rattaga sõitmine,uisutamine ja ujumine

aa ja tantsimine ka

Ma ei saa ikkagi aru, kust maalt jookseb see piir, et kas põleb rasv või tekib lihas. Ühed räägivad, et sõida rattaga või sörgi aeglaselt ja rahulikult ning rasv põleb nagu niuhti, aga teised kukuvad kohe karjuma, et nii oled varsti lihastes nagu mees.

[quote]Ma ei saa ikkagi aru, kust maalt jookseb see piir, et kas põleb rasv või tekib lihas. :? Ühed räägivad, et sõida rattaga või sörgi aeglaselt ja rahulikult ning rasv põleb nagu niuhti, aga teised kukuvad kohe karjuma, et nii oled varsti lihas ...[/q[br]
vot seda tahaksin ma ka teada (A)

Minuarust toimub kõige aktiivsem rasvade põletamine nt jooksminel kui puls on 120-140/min. Vähemalt ma olen kuskilt kuulnud.

Kas keegi selle toidukile kohta teab midagi? Et kui tahad kiiremini rasvu põletada, siis tuleb probleemne koht (minu puhul siis reied) toidukilesse mässida ja jooksma/rattaga sõitma minna? Ma olen siit-sealt uurinud. Osad naeravad, teised ütlevad, et aitab. Eks ta nahale ei mõju hästi, sest nahk ei saa hingata, aga kui see mul tõesti saleneda aitab, siis olen valmis.

Hea soovitus, süüa vähem.

Ma söön tavaliselt päeva jooksul paar puuvilja, ühe kohupiimakreemi/kausi müslit ja paar leiba. On see siis tõesti palju? Ei ole ju.

Kuidas sa suudad!
Ma võiksin sellise koguse lõunaks ära süüa!

ma ükspäev sõin ka vähe, sest lihtsalt aega ei olnud, ja ma peaaegu kukkusin kokku! inimene, sa saad maohaavad! [-X

Esiteks minu puhul mängib juba rolli see, et ma ei söö paljusid toitusid. Kartulit, lihatoidud, pudrud, supid - lihtsalt ei lähe kurgust alla. Teiseks kui ma olen harjunud nii sööma ja mul ei ole tunnet nagu oleks kõht tühi, siis pole probleemi. Muidugi vahest ma söön rohkem ka. Näiteks minu tänane menüü:
[b]Hommik /b>
2 leiba merevaigu ja juustuga, tass rohelist teed
Vahepala:
kauss müslit piimaga
[b]Lõuna /b>
Õun, porgand, tükk hapukoorekooki, klaas apelsinimahla

<a href="www.eeva.ee/client/forum/forum.asp?wa_id...c&start=15" target="_blank">www.eeva.ee/client/forum/forum.asp?wa_id...p;start=15</a>

mul täpselt samamoodi,ainult et puuvilju söön rohkem

No võibolla tuleb probleem metsikust leiva tarvitamisest.. [-X [br] Kui ma üldjuhul söön siis on raske üle 4 viilu tallinna peenleiba süüa, hommikuks 2 leiba, tundub, et läheb liiale. Pool leiba oleks kuidagimoodi mõeldav. Kuid vaba maa, vaba valik.