EEVA naistekas

Mul on selline probleem, et ma olen kuidagi üleöö nii paksukl läinud:s
Suvel olin ma nii nii kõhn ja sale...
aga nüüd talvega võtsin ma niii palju juurde..ma ei saa aru ma ju ei söönud ültse nii palju .
Ma rääkisin sellest ka arstile ja ta ütles, et see on ülemineku periood ..ja mul ongi praegu selline aeg..
ta ütles ka, et see löheb üle... aga kas keegi oskab üelda millal??
ma ei taha ju paksuke olla:s
ma olin ju niii kõhn.. ..

Kusjuures mul TÄPSELT sama asi, et talvega võtsin ikka julmalt juurde...aga eks puberteedieas ikka keha muutub.
Püüa hakata tervislikumalt toituma, st. mitte ennast näljuatama, aga ka mitte šokolaadi ja taolisi asju süüa...ja trenni ja üldse ole liikuv
Edu!

jah...mul oligi nii, et ma olin ikka päris kurb kohe ja ma tahtsin kohe saada jälle peenikeseks..niisiis ma läksin jõusaali ja ma ei söönud ikka mitu päeva midagi ainult jõin vett :oops: ja noh....pärast hakkas ikka hirmus tunne küll:s
nüüd söön korralikult ja käin jooksmas a ma tantsin ka....pean suveks vormis olema.
ma kaalun 60 ja pikkus on 165..hmm kas see on siis normaalne?
ma tegin kehakaalu testi ka ja seal öeldi, et olen vormis..hmm

Mul on olnud mingi 3 aastat sama lugu ,et kui tuleb talv võtan kaalust juurde ja kevade poole hakkan kaalust jälle alla võtma..
Mulle endale ei meeldi ka see asi aga ma ei saa sinna midagi parata
Ma ei söö rohkem kui tavaliselt aga kaalun rohkem.. :

See on tegelikult täiesti normaalne, lihtsalt püüa seda hoida, mitte juurde võtta
Ise hakkan ka trennis, st. ujumas käima uuest nädalast.
Edu sulle

mina kaalun ka 60, aga pikkust on 170. ma-ei-tea ma endale tundun küll kolepaks, aga kaal pole väga suur näitaja, oleneb ka lihasmassist luudes ja millest kõigest veel...

ma arvan ka, et kaal ei mängi suurt rolli...
ma hakkasin nüüd vesi-spinningus käima ja pean dieeti..tundun endale palju värskem ja peenem

see tuleneb tõesti ülemineku perioodist!!!!!...

ka mul on niimodi (n)


aga niikuinii suvel võtad alla ja talvel juurde!!! :!:


ära muretse kyll hakkad harjuma....

Asjad on lihtsalt nii sellepärast,et suvel liigud rohkem,on soe ja sa higistad ega viitsi koguaeg süüa....talvel aga on külm ja istud paksus puhvaikas ja eriti liigutada end ei taha!
suvi tulemas nii,et ära muretse.... :o

Ma ei tea, mina panin tähele, et ma võtsin suvel juurde. aga noh, neid kilosid tuleb mul aastaringselt. Eelmisest sügisest saadik 8kg raskemaks läinud. Paraku-paraku pole see rasv vaid lihasmass. Ega mulle üle 60kg kaalu pole pakutud -- kaalun aga 70. Pikkust on 170cm.
Tuleb muretseda tugevam mees, kes üles jaksaks tõsta ja pole häda midagi

mul mingi viie kuuga juurde tulnud ligi 20kilo.....ja miski pärast on mul koguaeg isu magusa järgi(siin võin öelda et ma ei ole rase kuigi ise ka seda algul kahtlustasin)

Ärge nüüd vihaseks saage mu pärast, aga minu meelest on imelik, et oma kehakaalu üle virisevad kõige rohkem need, kes täiesti normaalses kaalus on.
Sööge pool aastat hormoontablette, siis teate, mis tunne on paksuks minna.

to joan:
Karmid aga hästi öeldud sõnad!!!

Mellul on õigus, et talvel liigud vähem ja sööd ikka rohkem, ei viibi nii palju väljas jne. Suvel aga ujud rannas, higistad, viibid palju õues ja sööd vähem. See on normaalne.

täitsa normaalne nähtus..talvel võetaksegi juurde kuna ilmad on kylmemad ja sisi keha kogub rasva et mitte kylmetuda...samas on "paksenemise" yhex näitajax ka see et talvel pimedusega süüaxe rohkem magusat et energiat saada ja siis licalt ei tarbita seda energia kogust ära ja see ladestub su kehale..eriti kõhule ja puusadele ning säärtele. nii et ei tasu väga muretseda..kevadel läeb see yle ja kal alaneb;).

Nii,et sõbrannal-sõbral käest kinni ja kahekesi suvele vastu!!!Koos on ikka lihtsam,kuna üksi üritad sa vaikselt sellest eemale hiilida ja salaja topid ikka midagi suhu...paha,paha!
tuleb seada eesmärk...hetkel on heaks eesmärgiks näiteks suve tulek,milleni on piisavalt aega,et kaalu langetada ettevaatlikult kuid töhusalt!!

[quote]Nii,et sõbrannal-sõbral käest kinni ja kahekesi suvele vastu!!!Koos on ikka lihtsam,kuna üksi üritad sa vaikselt sellest eemale hiilida ja salaja topid ikka midagi suhu...paha,paha! :wink:
tuleb seada eesmärk...hetkel on heaks eesmärgiks nä ...[/[br]

minu ja mu sõbrannade hyydlause suvex on alati olnud----SUVEX SALEDAKS!! kusjuures kui alati midagi maiustama hakkame siis kordame seda ikka yksteisele ja kui keegi kipub rohkem maiustama sisi ikka seleteme ära mis eesmärgid meil on ja eks nii me vähem maiustamegi.meile on abix olnud.

Aga mida arvate sellest, et peale 18 ei söö? Muidu oleks täitsa õige asi puhtalt tervise huvides, aga probleem selles, et enamasti jõuan mingi 19 ajal koju. Või ongi parem, kui peale 16 ei söö?

oehh see peale 18.00 on minu puhul suht raske.....hommikul söön korralikult putru ja jogurtit ja puuvilju, siis mingi 12:30 on lõunaks mingi soe toit ehk siis praad või supp koos väikse magustoiduga.....ja siis nagu ei jõuagi rohkem süüa, sest peale kooli kohe tööle ja siis peale tööd trenni, et enne trenni ei taha kah kõhtu täis süüa ja siis õhtul jõuangi mingi 22.00 alles koju ja siis on ikka kõht mõnuga tühi aga viimasel ajal olen ennast hakanud talitsema....tavaliselt ikka sõin mingeid asju...mitte päris praadi küll aga ikkagi....nüüd söön õhtuti peale trenni puuvilju ja joon jogurtit ja väga hea on olla

kõik oleneb sinust-et kuidas sa vastu sellle pead.proovi vähem sysivesikute riikamaid toite syya peale kute ja rasva ka mõõdukalt, siis ei peax midagi juhtuma.