EEVA naistekas

Tere! Mul on selline probleem ,et ma olen kahe kuuga 7 kilo alla võtnud ja edasi ei taha see kaal kohe kuidagi alla minna.

Söön 700-1000 kcal päevas. Mis käib trenni kohta ,ma käin 5 korda nädalas koristamas (töö),aga kohe mitte kuidagi ei lähe see kaal alla:S

Ma olen juba mures ,äkki ma ei saagi enam alla võtta ,kuna ma olen juba sünnist saadik priske olnud.

Palun aidake!

Esiteks. Võid julgelt rohkem süüa. Või mis võid.. PEADKI. See mida sa teed on peaaegu näljutamine ju. Ja ära piirdu ainult koristamisega, hakka nt jooksmas käima. Ühesõnaga sea endale tervislik eluviis.

Äkki jagad meiega, mis su kaal ja pikkus on, saaks parema ülevaate asjast. Aga muidu nõustun Zhery'ga, kalorikogused on sul tõesti väiksed.

Ma ei tea kas sa tead seda,aga igal inimesel on tegelikult oma kindel kaal mis talle on ette nähtud.Sa võid hullult vaeva näha et seda suuremaks või väiksemaks saada,aga mingi aja pärast on ta ikka endine.Järelikult need 7 kilo olid liigsed ja praegu oled sa endale ette nähtud kaalus.

Sinu küsimus jääb ikkagi enam-vähem sellesse valdkonda, et kuidas veel alla saada, seega soovitan sul lugeda teisi teemasid.
Nt. siin teemas on <A href="eeva.ee/client/forum/forum.asp?wa_id=5544&wa_site_id=1 ">nippe</A>, kuidas kaalust alla saada, siin on <A href="eeva.ee/client/forum/forum.asp?wa_id=459...oitumisest</A> ja siin <A href="eeva.ee/client/forum/forum.asp?wa_id=3598&wa_site_id=1 ">efektiivsemast trennist</A>. Üldse on kaalu teemasid meil siin alafoorumis palju .
Enne kaalulangetamist kindlasti mõtle järele, kas sul on seda ka vaja ehk äkki oledki juba normaalkaalus.
Panen su teema lukku ja võid oma küsimuse esitada sarnasesse teemasse .