EEVA naistekas

Kõik, kes siin muretsevad oma liigse ja "liigse", aga ka vähese kehakaalu pärast, soovitan võtta natuke aega ja sirvida seda lehte - <A href="www.tervislik.net">www.tervislik.net</A>

Seal on palju lihtsaid mõnusalt kirjutatud artikleid kehakaalust, tervislikust toitumisest, toitumishäiretest, kaalulangetamisest ja peagi on tulemas lisa. Tõsi, see sait keskendub tervislikule kaalulangetamisele, aga see ei erine kuidagi normaalsest tervislikust toitumisest.

Oma kogemusest võin öelda, et on päris hea õppida noorelt tundma, mida keha vajab. Paljudes peredes on toitumisharjumused üsna kahtlased ja ega kool ka omalt poolt palju ei tee. Kas kellelegi õpetatakse koolis midagi tervislikust toitumisest? Meil igastahes ei õpetatud. Võib-olla sellepärast ongi toitumishäired nii levinud.

Võib proovida ka sealset programmi, millega saab kindlaks teha, kas on üldse vaja kaalu langetada ja mis on ligikaudne keha rasvaprotsent. NB! Tulemused on veidi tõsisemaltvõetavad täiskasvanute puhul.

Jama, et too programm on ainult neile, kes tahavad kaalu langetada.
Muidu pealtvaadates tõesti asjalik lehekülg

Mulle juba meeldib see lehekülg. Tellisin endale selle keha monitooringu ka ära, kindlasti saan sealt palju vajalikku infot.

Brits1, kas oled oma keha monitooringu juba kätte saanud ja mis oli tulemus?

See programm tuleb sealt praktiliselt kohe.. automaatselt nagu.

Ega see programm ise su keha ei muuda, annab nõu ainult. Ise pead ikka tegutsema. Minu meelest on soovitused mõistlikud ja mul toimib kaalu alandamine selle soovituste järgi. (Vihjeks siis, et mul tõesti on vaja kaalu langetada.)

Ok, tegelikult ma ei saa selle monitooringu olemusest aru. Mõistan, mida see teeb ja kõike, aga selle olemus?

Exceli`i fail, kus on ülevaade sinu mõõtudest/kaalust. Näiteks iga 2 nädala tagant mõõdad end üle ja sisestad andmed ka sinna exceli faili, eks ta natuke analüüsib ja võrdleb eelmise mõõtmisega ka. Igaljuhul tegib hea ülevaade arengust ja muutustest. Programm on muidu tasuta, pole mingi vaev see alla laadida ja proovida.

Aitäh, tellisin selle ära ja kohe kohe olen sisestamas oma mõõtusi, aga kas siis ta saadab meili teel igasuguseid näpunäiteid jne?

Meili teel tulevad iga natukese aja tagant ülevaated teemadest. Et mida mingi lehekülg näitab jne. Kui midagi selgusetuks jääb, võib alati autorile kirjutada

Ma tellisin ka endale selle programmi,aga mul ei ava mitte miski seda. Seda Open Office vms ma ka endale installida ei saa,kuna arvuti blokib. Kahju

Excelgi ei ava?

Selle sai juba kohe kätte. Olen kaks korda andmed sisestanud, aga nüüd on asi jälle soiku jäänud. Mul kuidagi ei püsi meeles:D

See on mõeldud jah Exceliga avamiseks ja kui ta küsib, kas lubab makrodel avada, siis tuleb nõustuda. 

Muidu järgmine versioon tuleb täiesti iseseisva programmina ja selle kasutamine juba lihtsam