EEVA naistekas

Et siis sooovitage harjutusi mida õhtul teha. mida teie teeete : Eriti tahaks jalgadele harjutusi, kuna suvi on ja käin palju seelikuga aka kui jalad koguaeg üks teise vastu lähevad hõõrub ära ja on valus. (n) Tahaks sellest lahti saada. äkki keegi oskaks aitata.

Ostad ehk laiema seeliku? Või kuidas sa oma jalad ära hõõrud?

no kui seisad ja paned jalad kokku siis ülevalt jalgevahelt läevad reied kokku ja kui kõndima hakkad sisi need kohad hõõrduvad ära.

Mul pole küll mitte kunagi midagi sellist juhtunud. Aga teil on? Mina küll mingeid harjutusi selle vastu soovitada ei oska - kui on ära hõõrdunud, siis ei ole ju enam midagi teha.

ei ole aga ma tean et natukene trullakamatel inimestel on see näiteks suureks probleemiks.
väljaaste harjutus peax aitama natukene.(paned käed puusa peale, sirutad ühe jala välja,astud naq harki aga mitte kõrvale vaid ettepoole ja siis hakkad sirget selga kükitama.mida aeglasemalt teha seda suurem koormus on ja seda paremaid tulemusi on oodata. point on selles et kui sa kükkis oled siis põlv ei tohi minna üle varvaste, peab täisnurk jäämapõlve juurest.

kunagi oli mtvis mingi saade ja siis seal õpetati nippe kuidas saada mõne staari tagumik ja reied. Üks nipp oli selline : võta selline madal pink. Ja astu näiteks parema jalaga toolile ja parema jalaga astud maha kah. tee näiteks algul 20 korda ja siis teise jalaga ka. see pidi aitama
ja kunagi oli mingis ajakirjas...cosmopolitanis VIST ka hästi palju harjutusi palliga. Mu sõbranna tegi neid ja tal mõjus juba nädalaga

Mul sama asi , kintsud lähevad üleval kokku , koguaeg peab uusi teksaseid ostma , sest hõõrun alati teksad jalgevahelt hõredaks , ja nii nad siis lähevad lihtsalt ühel heal päeval katki , ja nii kole on ka vaadata peeglist näiteks oma kõndi

Minul vastu ei hõõru, aga reied on sellised paksema rasvkoega küll ja siis pikali olles on vastik kui üks jalg teise vastu liibub ja higistab niimoodi...treening ei tee paha, et pringimaks saada

Selleks ei pea isegi nö trullakas olema, nagu eespool mainiti.. mõnel inimesel lihtsalt on selline kehakuju. Mul ka..

Aitab ilmselt keha rasvaprotsendi vähendamine, aga teatavasti ei mõju see nendele kohtadele, millele sa tahaks, vaid tervele kehale. Aga siis nendele probleemsetele kohtadele tasub harjutusi teha, neid tasub kuivharjata, kreemitada jne.