EEVA naistekas

Pikalt olin sokolaadist sõltuvuses ja raske oli ülepäevagi ilma olla ja nüüüd ma pole söönud sokolaadi 2 nädalat ma ni uhke enda üle aga samas olen sööma hakanud sefiiri praktiliselt igapäev, kui magusaisu on.
ma vaatasin täna, et ega ta kalorite poolest sokolaadile nii väga alla jäägi ja ma pole kindel kas see oli ikka hea mõte sefiiri süüa igapäev--
mis kogemused teil on, magusahullud, kuidas suhkrusõltuvusest võitu saada?

magusad asendada puu ja juurviljadega...kunagi puberteedieas sõin ka hästi palju magusat vahetundide ajal...aga siis hakkasin vaatama mida ma suhu topin..nyyd söön sokolaadi v kommi..no yldse magusat paar korda kuus..ja sedagi heal juhul...lihtsalt olen vist oma magusaisu täis söönud..ja kui tulebki tahtmine siis söön jäätist v maasikaid,ananassi v viinamarju(ned mu lemmikud).

need kaks viimast on täiega nämmad

aga müsli-jogurti batoonid on tervislikud ja head asjad
aga tervislik on ka, kui tavaline šokolaad asendada tumeda e. mõruda šokolaadiga

jaaa mõrusokolaadi ma arrrmastan aga neid muid asju ma söön ka jah niguni. lihtsalt mõnikord on selline tunne, et tahaks mingit kommi/soksi ja puuviljad jogurtid ei aja asja ära lihtsalt.. aitäh vastukaja eest igatahes

söö natuke mett....või siis teine variant jah puuviljad.

Ega kui on sokolaadi isu siis ikka kohe poodi ja sööma Aga seda siiski ka siis kui ikka jube isu on Just kevadeti on mul jube magusa isu..Söön ka puuvilju palju

Magus jätab viimasel ajal üldse külmaks.. Ma ei mäletagi, millal ma viimati šokolaadi sõin.. Poolteist kuud tagasi ehk.. Ja kaks lehmakese kommi sõin paar päeva tagasi, sest isa oli need köögilauale vedelema jätnud.. Mett ma ei seedi absoluutselt, süda läheb pahaks ja kurk läheb pealegi allergilisest reaktsioonist paiste, nii et see varian minu puhul üldse välja ei mängiks (n)
Viimasel ajal on mingi imelik kiiks olnud, et ma hakkasin vabal ajal täisteraleiba hullult sööma. Veider värk..

ma olen ka nüüd oma magusaisu piiranud,söön õhtuti enne magama minekut mett(pidi aitama saledamaks teha ) sellest piisab mu magusaisu rahuldamiseks.Aga eile kui poes käisin siis jäi silma sefiir,küll ma siis võitlesin endaga et seda mitte osta võtsin hoopis õuna ja jooksin ruttu minema

[quote]ma olen ka nüüd oma magusaisu piiranud,söön õhtuti enne magama minekut mett(pidi aitama saledamaks teha ) sellest piisab mu magusaisu rahuldamiseks.Aga eile kui poes käisin siis jäi silma sefiir,küll ma siis võitlesin endaga et seda mitte ...[/q ahhah, sl õhtulehe poolt välja pakutud saledusnipi kasutaja jah(mesi). =D>

[quote]ma olen ka nüüd oma magusaisu piiranud,söön õhtuti enne magama minekut mett(pidi aitama saledamaks teha ) sellest piisab mu magusaisu rahuldamiseks.Aga eile kui poes käisin siis jäi silma sefiir,küll ma siis võitlesin endaga et seda mitte ...[/q[br]
mõtsin et proovin jah töötab päris hästi

ma tahtsin kunagi ainult kaneelisaiu, sõin neid koguaeg, siis tuli shokolaadi isu ja nüüd olen ültse magusa asendanud tomatitega. aga kui mingi isuke jälle peale tuleb siis lähen poodi ja ostan, sest paksuks ple mul lootustki minna...

Mesi ju teadatuntud magusaisu leevendaja ilma suuremate kaloriteta

Noo minu jaoks on ta liiga magus ja liiga vmagusad asjad mulle ei meeldi (hakkab paha )

mm, mina ka juba olen piiranud oma magusaisu kuu aega umbes. Ja kui tahan kommi vm. nt. šokolaadi, siis söön seda kas peale hommiku- või lõunasööki e. siis päeval, aga kindlasti mitte õhtul. Üldiselt nooremana pugisin ka elueest magusat ja nüüd on isu põhimõtteliselt kadunud, vahest ikka tuleb isu ja no.. siis järan puuvilju ja köögivilju need aitavad ja vahest tahaks lihtsalt midagi närida, siis haaran sõber porgandi või õuna õhtuti söön heameelega jogurtit ka