EEVA naistekas

Mul just vastupidi. et kui õhtul söön kõhu korralikuklt täis siis järgmine päev tahan alles lõuan paiku süüa...hommikul ei lähe siis midagi alla.
Aga kui õhtul midagi erilist ei söö siis hakkab juba öösel kõht korisema ja siis on küll ärgates julm nälg

Eriti julm on siis, kui öösel kuskil viie ajal ootamatult üles ärkad ja enam und ei tule, sest kõht on niii tühi

ohh ma olen ka seda mitu mitu korda proovinud, ma arvan, et ma tuleks toime. :!: aka minul on selline probleem,et ma jõuan mingi 19.30-end alles trennist koju. ja peale trennni on kõht väga tühi. isegi siis kui ennem trenni väga korralikult süüa. nii,et mina ei saa öelda kas see toimib või ei. aka ma millegi pärast arvan,et kui sa tervislikult toitud, spordid ja ei söö peale kuut siis ikka mõjub.

hm, ma olen ühe korra proovinud pärast kuut mitte süüa - aga see on minu puhul võimatu , sest kuskil üheksa paiku v umbes nii läheb mul kõht paratamatult tühjaks ja tühja kõhuga veel hiljem und absoluutselt ei tule!

Tänasest üritan siis peale kuut mitte süüa. Ema arvab, et minu puhul see mõjuks, noortel on üldse kergem kaalust alla võtta. Aga ma kujutan ette, et esimene asi, mis homme hommikul meenub on söök. Eks näeb, kuidas vastu pean .

Minul on samamoodi, kui õhtul pikalt ei söö. Kuigi mu ema viimasel ajal kontrollib mind, sest arvab, et ma näljutan end, kuigi mu toidukogused on pigem suuremaks muutunud. #-o

Aga peale kuut sa ei söö?

ma viimasel ajal joon peale kuut rohelist teed ja söön tavaliselt aurutatud juurvilju

Söön ikka. No kuna ma lähen umbes 11 magama, siis katsun peale kella seitset mitte enam rasvast süüa. Vahel ei söö midagi, aga tavaliselt jogurtit või midagi kergemat natuke. Aga mõnikord ei pea üldse piiri. Kuid enamasti see teine variant. Kui vanemad toidupoes käivad, siis nad toovad head-paremat, vot niiviisi on küll kohutavalt raske kiusatusele vastu panna ja ikka patustan.

Eks ta omamoodi point on, et tihti süües kiireneb ainevahetus. Kui harva süüa ja/või ebaregulaarselt, siis keha hakkab kinni hoidma rasva, kuna nö ei tea, millal jälle saab
Kaalujälgijate üks kindel point on aga see, et süüa võid kõike, kuid kindlas kogustes, mis sulle on ette nähtud. Sul on päevane norm, mille võid ära süüa, ning vahet pole mis kell. Siiski on teada tõde, et mida hilisemaks kellaaeg, seda halvemini söödud toit seedib.
Mina üritan nii, et hommikul söön nii palju kui jaksan, lõuna ajal niipalju, et kõht täis ja ka õhtul kõhu enam vähem täis. Kuna päris õhtul- peale kuute siis, täiesti ilma söömata ei saa, siis näksin porgandeid, hapukurke, idusid, puuvilju (aga mitte palju, sest neis palju suhkrut) ning jooon tomatimahla. Vahel ka patustan ning ikka ei suuda sellest kinni pidada, aga sellest pole hullu, kuna ega ta mulle 3-e kilo kohe juurde ei viska

Mina olen nüüd umbes 2 nädalat peale kuut mitte söönud, jah, kui siis tõesti puuvilju/juurvilju/joon midagi, aga see on mitmes mõttes kasulik:
1) Ma olen 3 kilo alla saanud
2) Hommikul ärgates on isu nüüd palju suurem ja kõht püsib hästi täis lõunasöögini
3) Üleüldse on kergem olla

Alguses ma ka kuidagi ei suutnud ennast tagasi hoida, aga kuna olen nii kaua põdenud oma keha pärast, siis nüüd, kui isu tuleb, mõtlen lihtsalt: "SA JU TAHAD ALLA SAADA JA NII SA EI SAA!" See tõesti mõjub!

Jaa,see on nii hea tunne,kui lõpuks mõned kilod alla saab Peale jõule ja aastavahetust ma võtsin ka kindlasti juurde..ma pakun,et kaalusin siis kuskil 54 kg kui mitte rohkemgi.Hakkasin ka jälle nii,et peale kuute ei söö ja nüüd sain kaalu 52kg peale.Ainult kurki söön ikka ja vett joon ka peale.

Minu puhul on nii, et kui ma peale kuut enam ei söö, siis hommikul ärgates on minu esimene mõte söök.

Mul oli alguses nii,et tahtsin,et hommik ruttu kätte jõuaks,siis saab süüa. aga enam nii hull ei ole.Hommikuti söön nüüd ka rohkem,kui enne.Enne oli nii,et suht sunniviisiliselt sõin hommikuti,üldse isu ei olnud,aga nüüd on küll

õhtused mittesööjad, kes teatud kellaajast midagi eriti ei söö - kui olete seadnud eesmärgiks mitte süüa nt 18st, siis kas sööte enne seda kõhu korralikult täis või kuidas juhtub? et nagu korraldate oma söömised nii, et viimane söök oleks 18 ajal?

Mina teen nii,et suurem söök jääb peale kooli,kuskil 4-5 ajal,kuidas kunagi.u pool tundi enne 18 söön ka midagi,aga mitte väga rasket.Midagi kergemat.

Ma mõtlesin ka peale kuut mitte süüa enam. Eile ei tulnud isegi und, kõht korises:D Aga sööma ei läinud. Tulemuseks oli et hommikul oli kõht tühi. Tavaliselt ma hommikuti süüa ei taha. Aga jah, magamajäämisega oli raskusi. Ei tea kas suudan.
Aga mis on nt sellised kergemalt seeditavad toidud, mida ka peale 18.00 süüa võiks? Juurvilju võib süüa, aga nendest läheb kõht veel tühjemaks:confused: Vähemalt minul.

Söön, söön ja veelkord söön:D Ja ka öösel, aga seda ikka harva.

Mingi kasu sellest vast ikka on, aga ise söön vahepeal isegi hilja õhtul .


Ei pea hetkel seda vajalikuks, et mitte peale kuut süüa

Mina proovisin ka et ei söö peale kuute, võtsin esimese nädalaga 2 kg alla, teise nädalaga võtsin 1 kg alla, nüüd pole eriti aega kell 6 viimast sööki süüa, seega see lükkub edasi kuskil 7 ja 8 vahele aga kilosid tagasi pole tulnud. Ootan kuni mul see kiire periood üle läheb siis proovin edasi teha.