EEVA naistekas

Kas keegi ehk teab midagi ärevushäiretest ? Kellel need tekkida võivad,miks,mida need endast täpselt kujutavad & kelle poole nendega pöörduma peab ?


Aitäh

Ärevushäired võivad tekkida pikaajalise stressi tõttu ükskõik kellel, väljenduvad nad väga erinevalt ja pöörduma peaks psühholoogi poole. Kui juba tavalisi elutoiminguid segavad ja medikamentoosset ravi vajavad, siis juba psühhiaatri poole.

Ärevushäired on kohutavad...on olnud. Kuid alati ei pea küll pöörduma psühholoogi poole. Aga see oleneb muidugi olukorrast.

tuuli, äkki sa võtaksid natuke aega ja seletaksid ära,kuidas ja mismoodi need sul avaldusid (mis sümptomitega) ja mismoodi sa neist lahti said ? Aitäh

Ärevushäired on siiski meditsiiniline seisund, mida tuleb ravida. Kui ootad iseenesest möödumist, siis võib see kusagil mujal hiljem välja lüüa. Need, mis iseenesest mööduvad on ilmselt lihtsalt pingeseisundid või stress. Räägin ka omadest kogemustest.
Minul oli stress nii suur, et tekkisid ärevushäired, mille tagajärjel ei suutnud enam minna inimesi täis ruumi. Tundsin, et lämbun ära. Ja selline asi küll iseenesest mööda ei lähe

Jah, nagu ma eelnevalt mainisin, siis oleneb abisaamise vajadus olukorrast. Mul tulid häired vist stressist ja pingest, aga ega ma ei ütle, et need nüüd kergemad olid. Minul seisnes see siis südamekloppimises, mida ei saanud ise kontrolli all hoida. Oli isegi olukord, kus tuli kiirabi välja kutsuda. Aga ega algul küll ärevushäire diagnoosi ei olnud, vaid saadeti kõikvõimalikele uuringutele. Ja muidugi hakkas asi korduma. Eksamid ja selline teema pani meeletult põdema ja sealt asi jätkus. Vahest oli samuti, et ei tahtnud viibida ruumis, kus õhku ei ole. Eksamit kirjutades, siis kui aeg hakkas otsa saama ja õhk ka, siis viskas ka suht ära...käed värisesid ja selline tunne, et viskab pildi kotti, aga pidasin vastu ja kui õue sain, siis normaliseerus. Aga sitaks jube olukord oli. Ja õhtuid, mil süda tagus, oli palju. Aga mul möödus kuidagi asi...käisin arstide vahet ja kevad hakkas saabuma, sain rohkem maal, päriskodus olla ja see rahustas. Praegu olen tükk aega ilma rohtudeta olnud, kuigi rahustid ja selline kraam on kõik olemas igaksjuhuks. Ja kõige sellega kaasnes masendus ja vahest oli olukord tohutult väljapääsmatu. Jube!!


Vast said vastuse;) See lugu lühidalt siin, tegelt see asi on väga hull:(

Aitäh sulle selle sisuka vastuse eest, see aitas mind suht palju, sest ma tundsin seal ära täiesti iseenda sümptomeid... peab vist kuhugile minema selle asjaga,sest ma ei suuda seda enam ise kontrolli all hoida,

Esineb peale südamekloppimise veel miskit hullu?

Ooojaa, see südamekloppimine... See on mul juba täiesti meelest läinud.
Ma soovitan teemaalgatajele naistepunateed, ka Tuulil1987-le, kui sul peaksid ärevushäired tagasi tulema. Naistepuna on looduslik rahustaja
On müügil ka naistepunakapsleid apteekides aga need on nii suure konsentratsiooniga, et võivad täiesti unerohuna mõjuda. Eriti kui oled kerget kaalu. Ja naistepunaga tuleb olla ettevaatlik, kui samal ajal kasutad hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, sest naistepuna võib nende mõju vähendada.

tavaliselt hakkan üle keha värisema, peas hakkab midagi kloppima,nagu keegi taoks jalaga sealt seest ja jõle palav hakkab... sis on pea laksust nagu tühi kaa, et mõtlemisvõimet ei ole üldse sel hetkel, ja sis läheb üle ja kõik on jälle jumala okei.

aa,ja seda kaa ,et sis tekib kõhus sellline jube vastik nagu õõnes tunne...

Küsimus siis Tuulile ja teistele kes rohte on võtnud. Võtsite rahusteid või antidepressante?
(Sorry, natuke OT!)

Mina olen võtnud rohkem selliseid looduslikke ja rahustit (Xanax...oli vist selline kirjapilt) ainult niipalju, kui kiirabi andis. Aga kui süda peksis sees, siis oli mingi rohi, mille nime ei teagi. Rahusti võtmist vältisin üldiselt, kuna see tekitab ju sõltuvust. Kuid looduslikest võtsin humala ja palderjani tablette ja mingeid vitamiine, mida perearst soovitas.

Endal olid ka ärevushood kuskil pool aastat tagasi , muidugi olid ka põhjused....kuid siis võtsin ka xanaxit....sõltuvust tekitab küll jh ....kuid kui oma probleemidest ise õnneks üle sain heitsin ka xanaxi kõrvale..

Mul on probleem ,et ma lähen nii kiiresti närvi ja ei suuda ennast enam kontrollida ega seda ,mida ma ütlen. Eriti hull on enda tagasihoidmine vihastamise puhul.. Millised oleksid head rahustid sel juhul? Käed värisevad koguaeg ja unetus on tihti kimbutamas.

Ärevushäire pole minuarust, see mis hullult koguaeg vihale ajab, vaid nt see, et koguaeg on paha olla, hakkab kergesti halb, nt poodides ja bussides. Süda hakkab kloppima, vererõhk kõigub edasitagasi.

Vihastamine jne see on rohkem närvihaigus.

Südamelihase vitamiini võib süüa noh kuurina, see panangin vms.

Ja no mida soovitada, ärge passige kaua netis/tv taga, jooge piparmündi teesid ja noh apteegis ka igagts rahustava toimega, tegelege mingi asjaga mis meeldib, hingake värsket õhku palju, minge trenninkus saate end välja elada, mingi hull poksi trenn nt või sellisem raskem aeroobika moodi trenn.

Unustasin mainida, et vabastava hingamise kursusele võiks ka minna, tervislikum ja kokkuvõttes odavam kui rohud. Rohud rohkem tuimestavad kui ravivad.

Augustikuu cosmos ka pikk artikkel sellest, naine jagab oma kogemusi