EEVA naistekas

jätsin suitsetamise veebruari lõpus maha ja olen selle ajaga päris palju juurde võtnud (6kg) kuigi tean, et ole oluliselt rohkem sööma hakanud kui varem- olen eluaeg magusaarmastaja ja näksija olnud- need ei ole varem lisakilosid tekitanud.
Arvan, et organismil on tekkinud sellega seoses mingi aine puudus, aga ei tea, mis see olla võiks.

loobumisega tulevadki kilod juurde. kõigil. see on tagajärg. magusaarmastust võiksid vähendada siiski.

<span style="font-style: italic;">See ei ole päris tõsi, et suitsetamisega alati lisakilod kaasnevad. See pole mitte füüsiline, vaid psühholoogiline - inimene asendab suitsetamise näkitsemisega enamasti. Leia endale mingi muu asendus, nt TikTak kommid v näts vms.</span>

Ma usun, et sa pole vb ise tähele pannud, et oled rohkem näksima hakanud..sest suitsetajad teevad suitsu ka siis, kui näiteks on vaja nn aega parajaks teha..aga need kes maha on jätnud, hakkavad neid puhkepause sisustama näksimisega..

kusjuures mu sõber jättis maha ja hakkas nätsu närima..ta ytles ka et nätsupakke kulus tohutult, peale suitsetamise mahajätmist;)

räägid omadest kogemustest???

mitte otseselt, sest ma pole kunagi suitsetanud, aga nägin seda kõrvalt, kui mu ema suitsetamise maha jättis..ja siis kodus olles iga natukese aja tagant külmkappi piilus ja midagi näksida sealt võttis..

ei teagi kohe, kui eelmine kord maha jätsin ei tulnud eriti juurde midagi, aga seekord on asi nats jama, eriti kuna on suvi juba käes ja tahaks rannas ka ikka käia
Aga eks siis jah tuleb lihtsalt endal silm peal hoida... tegin ka mingi organismipuhastus kuuri läbi (apteegist mingi ploomiekstrakt) aga ei saand suurt aru küll midagi...

vb see nätsu närimine on jah üks hea variant..et siis on tegevust koguaeg

Minu meelest see meeletu söömine või näksimine peale suitsetamise mahajätmist ei tulene harjumusest või vajadusest vaid hoopis sellest, et maitsmismeel tuleb tagasi ja kõik toidud on järsku paaaaalju paremad

Jätsin ka maha ja võtsin ka kohe juurde =P aga need lisakilod kadusid ka ruttu, kui normaalse toitumise ja päevakava juurde naasesin, sest suitsetamisega kaasnes koguaeg närvilisus ja halb enesetunne ja igasugused probleemid. Nüüd on ikka terve inimese tunne =)

Isegi supermodell Gisele Bundchen ükskord ütles, et pärast suitsu loobumisest tal kohe tuli 7 kg juurde:) Kuigi ma ei usu, et ta kohe hakkas hulga rohkem sööma. Modellid ju enamasti vaatavad kui palju ja mida nad söövad. Minu meelest asi on ainevahetuses.

Kui asi on ainevahetuses, siis kas suitsetamine soodustab seedimist??

minu meelest suitsetamine just aeglustab seedimist Asi on võibolla selles et kui sa suitsetad siis sa ei taha süüa niipalju, tegevust ju rohkem kui suitsetad.

Suitsetamine muideks soodustab seedimist, aga see on ka ainuke hea asi selle juures.

mina aru ei näe, kuidas see seedimist soodustab

mina ka ei tea,igatahes näljatunnet ta peletab küll... mina üritasin kaa maha jätta korra,aga sis tulid suuured õgimishood ja lihtsalt loobusin mahajätmisest.

Peangi vabandama. Uurisin natuke netist. Üks kardioloog väidab, et h a l v a ainevahetuse korral suitsetamine soodustab seedimist ja samas(et siis nagu normaalse tervisega inimesel siis?) ka aeglustab seda. Kuidas mõista....

Minu jaoks oli suitsetamine lihtsalt loll harjumus. Kõigi muude idiootsuste kõrval mida ma olen suutnud teha, on see olnud kõige jubedam. Niiet ma ennem siis "õgiks" need mõned kuud, et taastada vitamiinide puudus mille suitsetamine on põhjustanud, et jätkata tervisliku eluviisiga. Vist 5 aastaga pidi suitsust loobujal taastuma tervis ja infarktioht samale tasemele mittesuitsetajatega..kui ma ei eksi.

Mul veel annab sinnapoole püüelda aga vähemalt algus on tehtud

Nii palju kui ma kuulnud olen, pidi suitsetamine ainevahetust kiirendama.


Enamus suitsetajad teevad ju pm alati peale söömist suitsu. Isegi kui natukene enne söömist tehti.

Jätsin suitsetamise neli kuud tagasi maha ja peale seda olen ka viiest kilost oma kehal lahti saanud,kusjuures mul vähenes söögiisu just peale suitsu maha jätmist.mees sai juba aasta tagasi suitsust lahti aga kosus peale seda kuu ajaga kõvasti....
Olen väga rahul et suutsin sellest pahest lahti saada,enesetunne ikka kõvasti parem ja kõige suuremat muutust märkasin oma näonahal mis on palju ilusamaks muutunud,silmaalused pole enam tumedad ja hallika naha asemel on veidike rõõmsamad toonid:D