EEVA naistekas

Kas mul on midagi viga, et mul üldse joogijanu pole? Mõnikord möödub päevi mil ma üldse ei ole joonud, ega tunne vajadustki Nt. täna olen ainult ühe klassi mahla joonud hommikul...Joogijanu on tavaliselt ainult siis kui ma teen trenni või söön väga palju soolast. Ja veemaitset ma vihkan, ajab oksele:SS

Minul sama, et joogijanu pole. Ja sellest seedimine ka muuseas aeglasem. Tuleb ennast ikka sundida midagi jooma.

Tee maitsvaid jäätise/piima kokteile mida lihtsalt pead ära jooma Ja joo siis mahla, migit mahla mis sulle hästi maitseb! Ning suvel hoia siis neid jooke külmkapis ja saad alati palavusega midagi külma peale juua.

Endal on ka vahest nii, et terve päev pole midagi joonud. Ja ei ole tahtmist ka. Aga eks see on sellest, et organism saam piisavalt vedelikku söödut toidust. Ja siis ei tekkigi joogijanu. Kui organismil hakkab vedelikku puudus tulema küll siis tekkib ka janu.
Aga ikkagi on soovitatav juua ohtralt :!: eriti suvel.

heh, ma vihkan ka veemaitset (ta on küll maitseta aga ikkagi...ei oska seletada), sihuke nõme tunne tuleb, et tahaks välja oksendada, see ei lähe üldse allagi.

Järelikult su keha tunneb, et sa ei vaja vett. Või sööd sa näiteks palju veerikkaid toite, mistõttu juurde vett ei vajagi! Keha suudab seda ise reguleerida, minuteada.

Aga see muidu, et sul joogijanu pole on koguaeg olnud või viimasel ajal?

Kui viimasel ajal siis soovitaksin käia saunas ja korralikult higistada ja siis kindlasti külma juua!

Aga seda küll, et keha saab vett kätte ka toitudest ja puuviljadest, aga keha vajab ikkagi päevas minimaalselt 1l vedelikku, aga soovitavalt 1,5-2l! Et kindlasti tuleb midagi juua, sest vedelikud toovad ju kehast välja kõik kahjulikud jääkained (higistamine ka, aga ka higistamiseks on vedelikke vaja juua), sest kui piisavalt ei joo ja see välja ei tule siis võivad tekkida haigused ja põletikud.

aga joo siis mõnda maitsega mineraalvett või siis midagi vivafreshi laadset?

Aga, kas nt soolaste asjade söömine ei aita? Mul küll päris tihti nii, et kui midagi soolast söönud siis võiks jooma jäädagi..

[quote]Aga see muidu, et sul joogijanu pole on koguaeg olnud või viimasel ajal?

Kui viimasel ajal siis soovitaksin käia saunas ja korralikult higistada ja siis kindlasti külma juua!

Aga seda küll, et keha saab vett kätte ka toitudest ja puuvilja ..

vot nüüd ma saan aru miks ma saunas eriti ei higista..teised mingi täiega higistavad ja ma olen ikka kuiv, järelikult pean jooma hakkama..jaa ma eile saunas käisin ja peale seda oli ikka selline joogijanu, et joogijanu ei lõppenudki..see asi on juba tükk aega,,