EEVA naistekas

Väga-VÄGA pingeline kooliaasta hakkab varsti otsa saama, kuid viimasel kooliveerandil on mul hakanud peavalud. Ega asi väga hull ei olegi, aga peaaegu iga päev koolipäeva lõpuks pea 1 või mitu tundi. See ei ole selline kindel tugev valu ühes kohas, vaid pigem üleüldine uimasus ja selline kerge valu. Magada ei saa nii palju, kui tahaks ja koolis on stressi kõvasti. Kas on normaalne, et pea valutab lihtsalt väsimusest ja ülepingest?

Ma arvan küll, et see on normaalne. Mul on endal sama asi, aga hakkas juba kuskil mõned kuud tagasi. Samas olen tähele pannud, et kui on nt pühade tõttu mitu vaba päeva või vaheajal, siis läheb ära see peavalu.

Jah, on täiesti võimalik, et koolist ja nii. Samas, minul hakkab pea siis jubedalt valutama, kui ma liiga kaua päikese käes olen. Viimased päevad on küllaltki valguseküllased, niiet, peavalu võib päris kergesti tulla.

Jep, mul ka. Kui olen koolis hämaras, siis on okei, aga nt koju minnes kui väljas on väga ere, siis võtab kergelt tuikama küll.

Jep, see on see kevadväsimus, koolistress... tekkib ki peavalu, energiapuudus. Soovitatav on rohkem puhata, süüa tervislikult, tarbida vedelikku ja võib ka proovida vitamiine. Värskes õhus jalutamine aitab ka mõnedel.