EEVA naistekas

Päevas soovitatakse juua keskmiselt 2 l vett. Öeldakse ka, et liigne vee joomine uhub organismist välja vitamiine. Varem olen mõnikord periooditi (kaalu langetamine) joonud isegi umbes 4 l päevas, kuid nüüd ei tahaks liiga palju juua, kuna võtan juuksekasvu soodustavat toidulisandit/vitamiini ja ei tahaks, et see tühja läheks. Põhiliselt tahaksin teada seda, et kas juues lett "lubatud koguses "(2l) teeb halba(vitamiinide suhtes) see, kui joon nt korraga 0,25-0,5 liitrit, mitte päev otsa natukese kaupa, kuna kui suuremas koguses korraga vett juua, näib see väga ruttu organismist läbi käivat ja seega kardangi, et äkki "viib" vitamiinid kaasa.

Mina olen näiteks seda kuulnud ,et vesi viib just halvad asjad kehast välja. Ma ei usu ,et ta nüüd neid vitamiine välja viib aga äkki on sul siis kindlam kui sa ei joo palju vett korraga.Näiteks võtad ainult paar lonksu ,ja siis koguaeg nii.Mina muidugi olen selline kes paneb umbes veepudelisse (500ml) vett ja pm ma joon selle kohe ära,et ma joon kindlasti üle 2 l päevas.Aga sa võid proovida ,et täidad mõned veepudelid ja siis võtad eesmärgiks kõik ära juua aga väikseste kogustega.

Kusjuures, kasutan ise ka juuksekasvu kiirendavaid toidulisandeid praegu ja hakkasi tõsiselt mõtlema nüüd selle peale. Ema rääkis ükspäev mulle siin, kui täheldas mu tõsiselt suurt veetarbimist, et see viib kõik mineraalained kehast välja. Ka naistelehe artiklist lugesin seda kunagi, toidulisanditest saadavad ained on kvalifitseeruvad mineraalainete alla?

Halvad asjad viibki, kui üle ei joo, selles mõttes, et mingil hetkel hakkab juba ka vajalikke asju ära uhtuma, samas tegelikult ega ma muidu sellest suurt ei hoolikski, nagunii väga pikka aega järjest ja ülemäära palju ma kunagi ei joo, aga just nende tablettide pärast...
Muidugi võiksin ka väikeste koguste kaupa terve päev otsa juua, aga no tõesti, ma ei taha koolis või mööda linna selle veepudeliga koguaeg ringi töllerdada, pigem joon ikka siis kui olen kodu või peale trenni ja siis ikka umbes tassitäie või pudelitäie korraga.