EEVA naistekas

<A href="fotoalbum.ee/photos/KollasedKarbsed/6849...d/68490881</A>


Mul on sealt mustaga joonistatud kohast valus, kui mu jalg on teatud asendites(k.a sellises nagu pildil). Kui käega katsuda, siis vahepeal nagu oleks valus, aga vahepeal ei ole ka... Sporti pole juba natuke aega teinud ja nagu täitsa üleöö tuli. Eile õhtul oli peaaegu selline tunne, et isegi kramp võiks tulla... teadjamad võiksid äkki vastata. Magneesiumi puudust mul ei ole.


Aitäh ette !

Mul on vahel ka sealt valus. Aga see on alati päeva või kahega mööda läinud. Tekib ta mul tavaliselt siis, kui liigun.

Põnev on tegelikult see, et kuna ma varem tegin nii umbes 7-8x nädalas trenni, aga nüüd spordiarst keelas ära, siis mul sellist asja ei ole varem olnud... Äkki võib see ka ebamugavatest jalanõudest tulla(päev enne valu ma käisin väga kantud, peaaegu, et tallata ketsidega või nende sarnastega)?

Jalatallast räägid. Arvatavasti oled kasutanud jalanõusid, mis jalalaba halvasti toestab, ja nagu sa räägid siin tallaga ketsidest, siis on asi selge. Kui jalanõu sisetald on täiesti sile ilma mittemingisuguse ortopeedilise toestuseta, siis jalgadel väga muud üle ei jää. Tee jalavanni, kui võimalik, ja masseeri.