EEVA naistekas

Äkki keegi oskaks soovitada mingeid harjutusi rühi parandamiseks, kuna mul on halb rüht, tahaks midagi ette võtta. Ma noor inimene ja ei tahaks olla selline kõverik

parema kehahoiaku pidi saama bailatino trenniga..seal suht suur rõhk sellel ja jälgi et arvuti taga ja niisamagi kohvikus känksus ei istu vaid sirge seljaga ;D

Käin kehalise kasvatuse asemel erigrupis, seal tehakse ka rühiharjutusi. Neid on nii jube palju, mul on isegi üks leht. Kui täpsemalt tahad teada, saada PM.
Üldiselt arvan, et kui on võimalik, mine kuskile võimlema. Igasugune võimlemine on rühile hea.

vot selle arvuti taga istumisega on nii, et ise proovin ka ikka ilusti istuda aga ikka ununeb ära.

Jõusaali seljalihaseid tegema.

Pane arvuti külge silt "Selg sirgeks" vms

Päis hea mõte. küllaltki humoorikas
ma arvan et seda annab küll teostada!!

aga kui ma istun mingi 15 minutit max. sirge seljaga hakkab selg nii hirmsasti valutama, et ei saa kohe muudmoodi olla kui pikali. aga koolis ma ei saaks ku kuskilee suvalt pikali visata

aitäh kõigile vastamast

Sama siin;)
Ja kellegile siin veel:
Selle sildiga on selline lugu et algul näed aga pärast passid ainult ekraani siis nagu ei näe seda Aga eks proovida võib

Ühes Ruumis või Diivanis oli mingisugune nö arvutitoolivest Idee enamvähem selles, et võtad parajalt suure pluusi või vesti või midagi ja paned selle omale selga nii, et tooli seljatugi jääb ka pluusi alla Päris tõhus ideekohaselt

Ühesõnaga siduge end tooli külge kinni

seod kinni..hullult panedpaela või köie tiire enda ümer..saad siis kinni end tooli külge panud..ja sis tuöeb kohutav pissi häda peale...oh seda kiirustamist siiis.

mu sqbrannal oli ka nii..et hakkas nagu kqveraks selg minema..ja siis me kqik olim emures tema p2rast ja soovitasime talle et ta hoiaks selga sirgelt..aga ta ei hoidnud..ja nyd tal siis t2iesti jube...ja ta ei saa enam sirgu ennast..

ma ükskord mõtlesin juba et panen mingi puust plaadi omale seljakülge et selg sirgu oleks ja siis ajan riided peale et näha pole
aga sis hakkasin mõtlema, et kui midagi maha kukub , või pael lahti tuleb
aga noh see oli ka selline naljaga pooleks mõte

[quote]ma ükskord mõtlesin juba et panen mingi puust plaadi omale seljakülge et selg sirgu oleks ja siis ajan riided peale et näha pole
aga sis hakkasin mõtlema, et kui midagi maha kukub , või pael lahti tuleb
aga noh see oli ka selline n ...aga vähemalt sa muretsed oma rühi pärast ja tahad selleks midagi ette võtta....

muidugi ju! ma olen pikk ja peenike tüdruk ei ole eriti ilus kui nii noor inimene nagu mina käib ringi küür seljas tahan ikka hoolt kanda enda eest ja hea välja näha

[quote]aga vähemalt sa muretsed oma rühi pärast ja tahad selleks midagi ette võtta....


muidugi ju! ma olen pikk ja peenike tüdruk ei ole eriti ilus kui nii noor inimene nagu mina käib ringi küür seljas tahan ikka hoolt kanda enda eest ...[/ oi sa ei kujuta ettegi kui palju ma olen näinud pikki ja peenikesi, kes ei hooli oma ryhist ja on niiiiiiiiiiiii koledad seepärast...ma ei tea kas nad kardavad oma rindu ettepoole suruda või milles asi aga igastahes küürakad on väga rõvedad.
sirge seljaga naised näivad poole enesekindlamad ja otsustusvõimelisemad ja "targemad" välja.

rüht hakkas mul kõveraks just sellepärast muutuma et ma olin oma klassis pikka aega kõige pikem ja teised tundusid nii väikesed. ja siis tõmbasingi ennast kössi et mitte välja pasita sealt teisteseast. nüüd hakkavad teised ka järele kasvama. Ja enam pole mul midagi selle vastu et pikk olla kõik kenad kutid on ju pikad niiet ajan selja sirgu ja kõnnin uhkelt pea püsti ...... aga mitte liiga püsti

OT teemast kustutatud, võite algsel teemal (harjutused rühile) jätkata.

Mul on ka halb rüht, aga proovin sellest lahti saada. [-o< [-o< [-o<

A, ma mäletan kuidas mina omale suurepärase rühi sain Lugu siis järgmine.
Algklassides oli tantsutund ja õpetaja räkis koguaeg, et neiude puhul on tähtsaim nende sirge ja ilus rüht. Ma teadvustasin seda ja hakkasingi oma rühile tähelepanu pöörama, siiamaani on rüht sirge ja ilus. Palju, palju komplimente kuulen oma rühi kohta, et see on nii uhke ja ilus ja värki-särki =D>

Aga MÕTLE lihtsalt, et sa pead ilusti kõndima. JA SEE ON SEE KLASSIALINE, et KÕHT SISSE, RIND ette, PEPU TAHA. Ja usu mind kõik sujub =D>