EEVA naistekas

Kas siin on mõni proff tervisliku toitumise alal?!

Mina nt ei suuuuda syya tervislikult..kui keegi pakub mulle rämpstoitu - maisuuda kunagi öelda "ei"!

Samuti tahan syya kõike, mille järele isu tuleb ja enamus toodete puhul ple tervislikkusest juttugi! Enamus in on vist nii tahtejõuetud söömise kohapealt. Või mis teised arvavad?

Kõik tervisele kahjulik tundub olevat maitsev???? On ainult üksikuid toite, mis on tervislikud ning mis mulle väga maitsevad. e.g. toorsalatid, puuviljasalatid. On kindlasti muidki. Aga kõige keerulisem on öelda "EI" magusale, eriti kommidele
:idea:

irwwww...
ma kam ei suuda öelda mitte tervislikule toidule ei:P
mega h22d k6ik hamburgerid ja v2rgid mega h22d=)))))

Elagu rämpstoit!!! No on ikka naised kyll, eks!

ma ei saa vastu panna, kui mulle pannakse ette hamburger või kui ma möödun kommipoest pean ma minema sinna sisse ja ütlema:" Ma olen vaene andke tasuta kommi."
JNE:)

wiiii=)))))
r2mpstoit rulezz

peaasi mitte ülepingutada <img src='www.eeva.ee/emoticon/wink.gif' alt=':wink:'>

Mina siiski soovitan tervislikult süüa ja enne mõelda, mida suhu pannakse. halva näite võin enda pealt tuua. hommikuti ei söönud (lihtsalt ei läinud midagi sisse) lõuna ajal võtsin paar saiakest. õhtul sõin sooja toitu, mis sisaldas suht rasvast toitu- sardellid, kotletid jne.. mõningatel juhtudel sõin ka hot dogi ja krõpse, jõin cocat peale (mis pealegi oli dieet). õnneks mul sellise toitumuse juures ei ole tekkinud kaalu probleeme, küll aga tervise. nimelt avastati mul 12sõrmiksoole põletik ja maohaavad, mis ilmnevad selliste valudena, et voodist välja, veel vähem püsti ei saa. tänu haigusele pean ma alati nüüd mõtlema, mida süüa ja kui palju süüa. nii et soovitan kõigil süüa mõistlikult, kui ei taheta haigeks jääda. <img src='www.eeva.ee/emoticon/wink.gif' alt=':wink:'>

Mina söin kah ennem igapäev pizzat, aga siis kui hakkasin spordiga tegelema, siis kohe mitte polnud isu syya rämpstoitu. Mötlemine toidu suhtes muutus: miks ma yldse käisin trennis kui ma kohe köik tagasi söön??? Mul pole peale trenni mitte mingisugust rämpstoidu isu. Parem söön tervislikult, väldin rasva, ja sysivesikuid, suhkrut ja soola. Söön Omega 3 kapsleid, hoolitsen selle eest et saan vajalikud vitamiinid jne.

Rämpstoit ikka ruulib täiega <img src='www.eeva.ee/emoticon/wink.gif' alt=':wink:'> Kuid koguaeg ei taha ka seda eriti. Nt. Siuksed rasvast tilkuvad toidud mulle üldse ei maitse, nagu sardellid praekartulid jne. Kuid hamburgerid, hotdogid ja pizza on head! <img src='www.eeva.ee/emoticon/wink.gif' alt=':wink:'> Ja magusast ei suuda ka kunagi ära öelda.

rämpstoit on hea küll... aga vahepeal on hea ka midagi rohelist ja värsket süüa (salatit näiteks).

hmm..Kui nüüd kommipoest on kyll raske edasi kõndida..
Aga rämpstoidu isu kadus kyll äära eelmine aasta..kuna ostsin hesburgeris hamburgeri ja leidsin juuksekarva sialt seest..ja neid oli ikka terve punt..mitte üks..noh..ja siis hamburger kohe prükkarisse ja enam isu polegi rämpstoidu järgi..
Kuigi vahel tahaks ja siis tuleb see räme asi jälle meelde.. <img src='www.eeva.ee/emoticon/unhappy.gif' alt=''>
Aga õnneks ei lähe nüüd paksuks..kusjuures olen isegi mitte selle rämpstoidu söömisega palju alla võtnud..

Elagu tervislik toit.. <img src='www.eeva.ee/emoticon/wink.gif' alt=':wink:'>

Mina olen isiklikult täielik tervisliku toidu etalon:)
Ma söön kogu aeg rohelist ja igast juurikaid. Magusaisu peletamiseks soovitan süüa mett. Mina söön iga päev 3-5 sl mett ja mul ei tule mõttessegi võtta ühte kätte jäätis, teise šokolaad. Varem armastasin neid küll, aga nüüd on mesi nende asemel.
Veel soovitan teha aastas korra arbuusidieeti. Söö aint arbuusi ja oled kohe saledam ja enesetunne parem. No kes ei suuda, siis ELAGU RÄMPSTOIT <img src='www.eeva.ee/emoticon/unhappy.gif' alt=''>

aga kui kaua see arbuusidieet peaks kestma??? päev, kaks, nädal, kuu :oops:

arbuusi dieet kestab minu teada 7 päevs ja igapäev süüakse kuni 5 kilo arbuusi.....väga hea dieet

peaks kaa arbuusidieeti proovima
kuigi ega ma muidu ka palju rämpstoitu ei söö(hamburgereid jne) selle eest magusast ma ei loobuks

No siis peab ikka väga nõrk iseloom olema, kui ei suuda kommipoest mööda kõndida, ilma et midagi ostaks
Rämpstoidule ütlen mina küll ei!!! Vahest väga harva saab hamburgerit söödud ja siis ka kaob poole peal isu ära. ning kommidest kõnnin ka külma südamega mööda, aga vat asi, mis mind külmaks ei jäta on värskekapsa hautis hapukoorega , jumm jumm jumm
Aga noh eks igaüks teab ise, mis suust sisse ajab!

mul on nagu meeletu magusaisu...olen kuulnud, et see tuleb kroomi puudusest. Samas aga tavalisi kroomi tablette ei taha organism omastada...ja peale selle. Koolis on meil selline haige puhvet, et sealt nagu midagi tervislikku ei saagi. Tegelt seal "tere" jogurtit müüakse aga mina ei nimetaks seda ollust jogurtiks..ja ta ei ole kõige tervislikum ka. Ja muidugi paneb puhvet hinnale juurde ka. Kooli sööklas on aga toit tavaliselt külm... Siis eelistangi saiakest...tekitab vähemalt tunde, et kõht on täis..on võimalik koolis mõelda. Vahel ostan šokolaadi...saab vähemalt energiat ja kiiresti.
Peaks vist ka seda mee asja proovima magusa asemel.

Kes tahab dieeti pidada siis selleks hea leht www.kaalukad.ee
seal saab ka kasulike nippe kuidag ja mida süüa.
Ise olen üsna tervisliku eluviisiga aga vahest söön muidugi ka nn rämpstoitu kuna mees jumaldab sellist sööki

Ainult arbuusi ?? Mis ajavahedega seda süüakse, või on see ükskõik? Peaks proovima