EEVA naistekas

Mul on plaanis teha vaheajal nabaneet, aga sellel ajal on mul ka hästi palju trenne. Ma tahtsin küsida, et kui kaua peale nabaneedi tegemist ei tohiks trenni teha?


Aitäh .

Seda peaksid nabaneedi tegija käesti küsima. Aga ma arvan, et see on nii individuaalne asi. Üldiselt siiski kohe ei soovitata sportima hakata.


Näiteks samal päeval kui mina tegin , tapeetisime tube kodus. Ja seal oli palju kükitamist, venitamist jms, hullult valus naba polnud, aga tunda andis küll. Oleneb, mis trenni sa teed ka ju..


Pigem võiksid mingil muul ajal nabaneedi teha

Ma soovitaks ka ikka trennid ära teha, võinohh selle "trennirikkama" aja ära oodata ja siis alles nabaneet teha. Oleneb ka mis trenn on. Kui jooksete lihtsalt, siis pole hullu midagi, aga kui silda viskate, siis "veits" valusaks võib küll minna.

Nabaneet on sisuliselt haav ja vajab rahu, selline rapsimine võib haava stressi viia ja mädanema üldse. Lisaks see higistamine ja pesemine, plaaster on küll peal aga see ei aita, sest tegelikult tahaks värske nabaneedi auk palju õhku ja rahu saada, et kiiremini paraneda.
Trenni perioodil ei ole eriti soovitav teha seda asja. Kui 2 nädalat lasta rahus olla siis vast võib trenni ka juba teha, suurem osa peaks olema siis juba paranenud, kuigi ideaalis oleks 4 nädalat vähemalt nabale puhkust vaja.

Oleneb mis trenn.Kui mina tegin,siis 2 nädalat-4 nädalat(ei mäleta täpselt) ei tohtinud kõhulihaseharjutusi teha,aga muidu kehalises kasvatuses võis vabalt käia.

Kui mina tegin endale nabaneedi siis mulle öeldi , et sporti võib teha ,maküsisin. Ainult et endal oli natuke jube näitseks kehalises ,mõtlesinpidevalt et äkki saan palliga kõhtu või mingi asi läheb vastu , sest alguses on nabaneet ju ikkagi tundlik , aga no nüüdpool aastat möödas ja kõik korras .

Mina tegin nabaneedi 5 aastat tagasi ja olin ise sel ajal väga kõva trennitegija. Mulle öeldi salongis küll, et võid kasvõi samal päeval juba trenni minna ja isegi kõhulihaseid teha niipalju kui tahad. Ainult hoiatati, et kui keha on higine ja see higi puutub needikohaga kokku, siis võib natuke kipitama hakata, muud midagi. Ja minul isegi ei kipitanud.

Mul on küsimus: kas keegi siit on käinud värskelt tehtud nabaneediga mõnes võistluskunsti trennis(Käin ise Aikidos)? Mulle öeldi et nädal aega umbes ei tohi trennis käia aga samas ma siiski kardan et äkki mõne viske või võttega saab naba vigastada. Ja kas kimonoga on ohutu käia(see vöö on ju naba ligidal/naba peal)Veel soovitas tegija plaastri trenniks peale panna, kas kellelgi on see aidanud?. Palun jagage oma kogemusi.

Ei soovita, sest ikka keegi võib käega krabada. Saaksid väga haiget siis. 

Aga kui kaua umbes ma käia ei tohiks? Ma rääkisin treeneriga ja ta lubas ka tavaliste pükstega ja pluusiga trenni tulla ja ma panen plaastri kaa peale.

Ma arvan, et senikaua, kuni see valus pole. Igaühel see erinev, mina võtsin kekutunnist kohe osa, rahvastepalli mängides sain palliga matsu mööda kõhtu ja pärast oli punane ja valus.

Tere ! sain 3päeva tagasi nabaneedi (sõbranna tegi) mul on kirurgiline nabaneet aga mul punetab natuke naba juurest kus see pall on ... ja ma pihastan aseptiga , aga kas ma tohiks mitme asjaga puhastada, nt asepti, meresoola ja kummeli teega ? palun vastake

Kasuta ainult kummeliteed. Asept võib selle ravimiseks natuke liiga kange olla kui sellega koguaeg puhastada. See et see punane on, see on normaalne.

Soovitan ka ainult kummeliteed, muud pole vajagi. Mitu korda päevas puhasta ja võid seda kotikest natuke peal ka hoida. Kui peaks mäda hakkama ajama, siis võid nt kartulit proovida peal hoida, tõmbab väga hästi puhtaks.