EEVA naistekas

jooksmise, kõnni ja tantsimisega

ujumine

mina kaa hakkasin mingi kaks nädalat tagasi arctic sport clubis käima...mini kahes trennis olen käinud...body ja bodybalance...see viimane oli eriti mõnus, selline rahulik...aga vaid kaks korda kahe nädala joooksul olen käinud sellepärast, et lihased peale trenni niii valusad mingi kolm päeva....eks see ole vist sellest, et ennem vähe liigutatud...tänalähen bodyPumpi...eks näis mmis seal toimuma hakkab
trenn on hea:)

Minu sport on minu koer


Käin temaga trennis, metsas jooksmas, mängimas jpm.

viimasel ajal on mulle niiiväga jalgpall meeldima hakanud:angel:

tennis, peale trenni käin jooksmas staadionil.

Aastaringselt aeroobika + suvel rulluisud ja kindlasti jalgratas!

Nii, liitusin nüüd Arctic Sport Club'iga. Selline trennituhin on peal ja olen proovinud juba erinevaid trenne, aga midagi kindlat ei oskagi täpselt välja valida. Ujumine kindlasti, jõusaal, spinning...

Kas sa võiksid ka öelda, mis hinnad seal on? Veebilehel ei ole infot selle kohta. Tahaks väga seal käia, mugav asekoht:)

Seal on erinevad paketid: hommikune, lõunane ja täispakett, kui ma ei eksi. Minul on lõunane pakett, mis tähendab, et ma saan sisse 11.00-16.00 ja nädalavahetusel igal ajal kui klubi on avatud. Minu paketi hinnaks tuleb 802.- ja maksan iga 4 nädala tagant otsekorraldusega. Saab maksta ka iga 2 nädala tagant väiksema summa. Plussiks siis see, et tähtis on, et jõuaksid selle paketi puhul enne 16.00 uksest sisse, kui juba kord sees siis võid seal lõpuni olla kasvõi kuni 22.00. Lihtsalt peale 16.00 kaart ei ole enam aktiivne. Selle raha eest saab käia kõikides trennides, ujumas, jõusaalis jne. Ja hinna sisse kuulub ka ühekordne personaaltreeneri konsultatsioon- sinna lähen homme. Kui tahad aktiivselt käia, siis on see super koht ja tasub hind ka ära! Mina olen igatahes fänn ja täiesti sõltuvus on trennis käimisest Aga teiste pakettide hindasid ei tea täpselt öelda, selle täispaketi hind oli vist kuskil natuke üle 500.- iga 2 nädala tagant ehk pisut üle 1000.- kuus. Ja hommikune on muidugi odavam. Praegu seoses sõbrapäevaga on liitumine veebruaris 299.-, muidu 2500.-

Aa, leidsin ka lehe, kus mul on kõikide pakettide hinnad. Võid mulle meili saata See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. , siis kirjutan sulle rohkem

KerliL, aitäh info eest:)

Olen cheerleader, nüüd tänä esimest korda käisin ja väga, väga huvitav ja lahe on ! Meeldib armastan seda niii vägää ! Sain inspiratsooni Heroes'e Calirest .

Niih, minu lemmikuteks on kujunenud kahtlemata bodyjam, bodybalance, vähemal määral bodypump, süvaveejooks, aquatone... varsti plaanin lasta personaaltreeneril koostada endale jõusaalikava ka :)Aga bodyjam on no.1

Jalgrattaga sõitmine on ülimalt kaif (südamele parim ju). Ei saa arugi, et teeks trenni kui sellist. Ja jooksmine on ka mõnus...isegi siis on mõnus, kui joosta pärast aastast vahet nii, et jalad lõhuvad valutada...piimhape ehk närvimürk teeb oma töö!

stepaeroobika ja tantsimine

Kas 3-4 korda nädalas aeroobika + 2-3 korda nädalas jõusaal on piisav et vormis hoida ennast ja natukene alla saada kaalu??

Kindlasti! Täpselt paras, ma arvan et isegi vähemaga on võimalik alla saada kui toitumine ka korras on.

Võrkpalli trennis käin ja tegelen natuke kergejõustikuga(rohkem sellelt alalt tegelen pikamaa jooksuga ehk omg nimi ei tule meelde:P)siis ujun kah suht enda rõõmuks:D karates ja tantsimas käisin ka kunagi;)aga nr.1 on siiski võrk:)

Kas sa oskad öelda, kus on naiste saalohoki trennid (Tallinnas või Viismsi)?