EEVA naistekas

Noh kirjutage siia siis mis spordiga te tegelete...ja kas selle jaoks, et ennast vormist hoida võt tahate championiks saada

Igatahes ma tegelen poksiga ja võrkpalliga...näeb mis tulevik toob

Arvestades, et enamus on siin naised on mul väga põnev lugeda

bodypump ja jõusaal
ei taha mingiks chempioniks saada
rohkem ikka et vormis oleks ja siis et kõik oma päeva pinged saab välja elada ja annab julmalt energijat juurde kah

Enda vormis hoidmiseks ja meeleolu tõstmiseks, sest tegelikult peale sporti tekivad rõõmuhormoonid(endrofiinid),nagu mu treener ütles...ja minu meelest see peab natuke paika ka, sest mul on alati väga hea tuju peale trenni.
Käin ujumistrennis ja kergejõustikus + jõusaal....

kui viicimist on teen kodustes tingimustes kõhulihaseid..ei ole trnni inimese tyyp..aga eks seks on kõige parem vormis hoidja.

nüüd siis teen selliseid trenne juba: body pump, body combat, spinn ja vahest ka jõusaalis aeroobset treeningut....mulle ei meeldi sihukesed aeroobika stiilis kargamised ja trennis käin nüüd viimased kuud juba ka iga päev....vahest jääb mõni päev vahele siis ikka teen teine päev topelt.....jaa ma tean, ma täielik trenninarkomaan....aga mulle meeldib...super enesetunne on alati

kergejõustik ja ratsutamine

Tennisega põhiliselt....selleks et vormis olla,sest kui tahad tennises midagi saavutada siis peab kyll juba väiksest peale seda mängima.
Sõusaalis käin harva,aga käin mitte selleks ,et lihaseid saada Lihtsalt

ratsutamine ja jõusaal

Võrkpall on võrratu!
Ehk siis võrkpalliga tegelen...ja rohkem ikka enda vormis hoidmiseks

tugitoolisportlane tagumikule ja kõhule teen harjutusi iga päev,,kuna ei viibi eriti eestis siis muud trenni teha ei õnnestu samas paar korda nädalas ööklubis tantsimas käia on minumeelest maailma parim trenn ujumise kõrval

mina käin tantsimas. sest mulle lihtsalt meeldib see niiiiiii väga
+talvel lumelauaga ja suvel rattaga sõitmas

kui aega oleks ja trennikaaslase leiaks siis käiks ka tantsimas hea meelega...latino vms poolne veits oleks sheff

kallimaga seks, õega päevad läbi poks, murumängud tulevad suve poole..

ma mõtlen pikemat aega, et tahaks pesapalli mängida, aga Eestis ei näi olevat seda.. vähemalt keegi mu lähikondsetest pole kunagi kuulnud.. äkki siin keegi on kursis?

ja noh, kuivõrd langevarjuhüppeid saab spordi alla liigitada - pigem need siis hobikorras.
jõusaal, ujumine ja jooga kah siis.

Natuke suusatan ,natuke aerutan ning suvel ujun ja jalutan palju .seegi ju sport

1 kord nädalas saalihoki
1 korda nädalas shaping (aeroobne liikumine teeb muide imet)
1 korda nädalas ujumine- miinimum distants 1,5 km
1 korda nädalas jõusaal

kui nädalavahetusel viitsin siis olen ka ujumas käinud, siis on distantsideks 1 km-1,5 km, mitte rohkem. õhtuti vahest ka olen teinud Pilatest (nt 8 minutit kõhulihaste ABC workoutit ning siis 60 minutit muid harjutusi)

Chempioniks saada ei taha, kuid vormis olla tahaks küll

Tantsutrenn on kolm korda nädalas. Lisaks on reedene pärastlõuna pühendatud suusatamisele. Nädalas ei puudu ka spinning, vahel osalen ka meestespinningus, mis on kangem kui naiste oma Lisaks treeningutele on nädalavahetused proneeritud esinemistele ja meistriliigade ergutamisele... uhh... ja kõige selle vahele jäävad pikad koolipäevad

mina hakkasin nyyd ujumas käima..

´

Kunagi käisin ka ujumas. Ka pole eriti trennitüüp. Teen kodus kui tahan. Tegelt oli nagu plaanis kuhugi tantsima hoopiski minna. Praegu istun kodus ja olen haige

ujuda on lahe.eile näiteks ujusin ma õues basseinis(vesi ei olnudki kylm,selline leige) .väga supe kogemus oli.kindlasti läen järgmine nädal uuesti.sellise enegia andis kohe..