EEVA naistekas

kas keegi on käinud?
kuidas meeldib?
ja kas põletab siis rasva ka nagu kirjutatakse?(seda muidugi koos õige toitumise ja liikumisega)

arvan, et koos õige toitumise ja korrapärase trenniskäiguga mõjub kindlasti.
pole ise selles käinud....elistan bodypump-i

Loogiliselt võttes peaks aitama ,sest pulss on suhteliselt madal ja madala pulsiga pikemaajaline trenn aitab rasva põletada.

Ülesehitusel on nagu täiesti tavaline aeroobikatrenn, lihtsalt väga koormav ei ole ja kestab kauem, vähemalt 1h. Ma ise olen käinud paar aastat tagasi, siis käisin mitu kuud 2x nädalas fatburnis ja 1x bodypump´is ja võtsin selle ajaga mingi 7-8kg alla, muidugi oli oma osa ka toitumisel.
Trenn meeldis, ei olnud nii meeletult väsitav, treener oli ka super.