EEVA naistekas

mina eelistan rulluisutamist . olen pyydnud hommikuti jooksmas k2ia aga ma ei saa tihtipeale ylesse .
seeaasta olen paar korda ikka rulluisutamas k2inud ( nii ca 10 km ) . esimene kord olid jalad ja pepu natuke valusad aga j2rgmised korrad igatahes mitte , ;p

No umbes 4km oli selle ringi pikkus. Ja kusagil 30 minutit jooksin seda, niiviisi omas tempos. Lihast küll juurde ei tulnud, polegi kusagil eriti lihaseid mul. Aga ümbermõõdud küll vähenesid.

Ise enne sõidan rulluiskudega , sest viitsin rohkem nendega aga noh siin Kesk-Eestis ei ole niipalju häid teid.
Aga kuna tegelen jalgpalliga siis käin ka jooksmas reedeti , ning peagi ma lähengi jooksma .

Aga minu meelest jooksmine ei mõju liigestele nii hästi ning põrutab jalgu, kui asfaldil joosta... Ja mulle meeldib rulluisutamine!

No samas, kui mina oma uiskudega kiiresti sõidan on see suht mõtetu, sest siis ma ei pea ennast enam üldse liigutama
Mul on Nike rullad Abec 7 .
Niiet jamh.

jooksin ka suvel, 2 kuud umbes, iga hommik kuskil 7 km. ja ei mõjunud ei kaalunumbrile ega ka sentimeetritele. isu võttis küll ära, nii palju nägin ju vaeva... aga rullitamine meeldib küll. hetkel rulluisud jälle väikseks jäänud, eelmine aasta ostsin, abec 5 ( ise peab ka ikka veits vaeva nägema ju ;D ) , number 40, ja kuradi väikseks on jäänud. 42 oleks vast paras. niiet peab jälle poodi lippama, kuigi raha täitsa otsas ;D

[quote] hetkel rulluisud jälle väikseks jäänud, eelmine aasta ostsin, abec 5 ( ise peab ka ikka veits vaeva nägema ju ;D ) , number 40, ja kuradi väikseks on jäänud. 42 oleks vast paras. niiet peab jälle poodi lippama, kuigi raha täitsa otsas ;D<b ...[/qu[br]
Aga sa võid tellida näiteks Anttilast. Ma ka soetasin endale eelmine aasta uued rullikad ja just nimelt tellisin sealt. Täitsa head ja peavad ilusti vastu ning päris hea firma omad peaksid ka olema, nimelt Fila. Sarnaseid nägin ka see aasta seal kataloogis.Maksid 1500.- kanti. Poes on nad ju palju kallimad.

ma ise valiks rulluisutamise sest joosta ma jaksan väga vähe korraga

[quote]

Aga sa võid tellida näiteks Anttilast. Ma ka soetasin endale eelmine aasta uued rullikad ja just nimelt tellisin sealt. Täitsa head ja peavad ilusti vastu ning päris hea firma omad peaksid ka olema, nimelt Fila. Sarnaseid nägin ka see aasta ..

Poes võivad ju kallimad olla, aga jama ka, kui vale numbri tellid.

kusjuures, mul ema töötab ehitus service's ja neil on mingi partner seal, mis tegelevad ka rulluiskudega. saimegi nende kaudu odavamalt. muidu olid mingi 900.- aga me saime kuskil nelja-viiesajaga. ja väga head on. firma pole küll tuntud, aga minuarust see küll eriti ei loe rattad ka kummist ja päris paksud ka, aga vot, väikseks jäid ;D tegelt, kui keegi tahab, siis ma võin need ära müüa ;D etjah. head on ja arvan, et ostan jälle need, lihtsalt suurema numbri, ema pole nõus ostma mingeid nike'sid, kuna jalg võib veel kasvada ja siis jälle raha raiskus

Ma arvan, et kõik oleneb sellest, kui intensiivselt trenni teha ja kus liikuda. Ise eelistan rulluisutamist - on palju lõbusam ja ei põruta jalgu ka ära.

Meil tehti sügisel alevi parki terviserada (1,1 km) väga hea asfladiga ja nüüd on täiega tore uisutamas käia, ei ole muret autode pärast jne. Ja kusjuures hämmastav, kui paljud inimesed seda kasutavad, pidevalt rulluisutatakse ja kõnnitakse ja sõidetakse rattaga, hea vaadata:)

Rattaga sõit vist ajab üldse kintsud paksemaks ?

Kuhu siis jooksmine mõjub ja kuhu rullitamine ? Rullitamine vist rohkem kintsu siseküljele ?

sorri, räägitud juba

Jooksmine mõjub halvasti põlvedele ja hüppeliigestele, seetõttu eelistan ise ka rullitamist

ei aja kui pärast venitada korralikult

mina eelistan ka rullitamist, kuid minumeelest mõjub rulluisutamine ka kõhule hästi, sest Sa siiski vehid kätega ja siis hakkab keha ka liikuma.

OT, aga küsin siis, et :
Kui teha nii, et ülepäeva teen trenni, et 1 kord jooksen u. 4km ja siis rattaga sõidan 20km, ja siis nii kordamööda. Kuda oleks tulemused?

mulle meeldib rullitada


joosta ma lihtsalt ei suuda, juba 10 seki pärast olen väsinud:angry: kui kellegagi koos, siis kindlasti lihtsam, lihtsalt üksi ei suuda