|
Tere,
Külaline
|
Spordist, hobidest, aktiivsest eluviisist.
TEEMA: Bodypump
Bodypump 29/05/2005 19:05 #1
|
|
|
Bodypump 29/05/2005 19:29 #2
|
Bodypump on ühetunnine rühma jõutreening muusika saatel, mille käigus treenitakse kangi ja raskuste abil läbi kogu keha suuremad lihasgrupid.
 |
|
|
Bodypump 17/02/2006 17:03 #3
|
oi,esimesed tunnid sa licalt "sured" seal...
 ..ja paar päeva pärast treeningut on lihased ja kõik sellised kohad haiged,mis ennem kunagi pole olnud. aga bodybump on väga kõva asi.soovitan. ise endale aga selline treening ei sobi. |
|
|
Bodypump 17/02/2006 23:21 #4
|
käin body pump'is 5 korda nädalas....väga super trenn, mulle julmalt meeldib....lisaks teen veel spinn'i ja body combat'it-.....aga body pump on ikak üle kõige
 |
|
|
Bodypump 18/02/2006 00:41 #5
|
sai kah üks kord käidud......pärast ei tahtnud paar päeva liigutada
|
|
|
Bodypump 18/02/2006 11:14 #6
|
sai kah üks kord käidud......pärast ei tahtnud paar päeva liigutada just-jjust,oled naq mingi sant. |
|
|
Bodypump 18/02/2006 15:16 #7
|
ma pidin kohe pärast trenni veel tööle minema......ja see oli päris kohutav.....ma oleks hea meelega kodus lebotanud
|
|
|
Bodypump 18/02/2006 15:28 #8
|
|
|
Bodypump 18/02/2006 23:42 #9
|
käin body pump'is 5 korda nädalas....väga super trenn, mulle julmalt meeldib....lisaks teen veel spinn'i ja body combat'it-.....aga body pump on ikak üle kõige (y) Kust sa selle aja võtad? :S et siis lisaks veel kõrgkool ja töö kah  aga kui väga tahta siis leiab ikka aja trennis käin iga päev ja tavaliselt paar trenni järjest pärast on super enesetunne |
|
|
Bodypump 26/03/2006 23:03 #10
|
Ma käin 2 x näd. Aga tahaks ka rohkem =P!
Aega ei ole lizzzalt  Muidu on see sjuuuppr! |
|
|
Bodypump 26/03/2006 23:11 #11
|
Ma käin 2 x näd. Aga tahaks ka rohkem =P! Aega ei ole lizzzalt Muidu on see sjuuuppr! jajah, eriti "Pump it" jah?! |
|
|
Bodypump 27/04/2006 22:41 #12
|
Neiud, kadestan teid tõsiselt kohe!!!Nii tublid olete...mina olen lihtsalt diivanipadi ja siis vingun et kann on ära vajunud ja kõhupeale rasvakiht kasvanud :oops:
Sellised inimesed , nagu teie aga annate tõsiselt mõtlemis ainet ja hoogu juurde et ennast lõpuks ka kuskile trenni vedada. |
|
|
Bodypump 28/04/2006 13:17 #13
|
[quote]Neiud, kadestan teid tõsiselt kohe!!!Nii tublid olete...mina olen lihtsalt diivanipadi ja siis vingun et kann on ära vajunud ja kõhupeale rasvakiht kasvanud :oops:
Sellised inimesed , nagu teie aga annate tõsiselt mõtlemis ainet ja hoogu ju ..Tore, et end kokku võtta üritad! Palju edu! Mina käin ka 5x nädalas, kõige kõrvalt..kool, töö, särk-värk. Ja mul on oluliselt raskem trenn |
|
|
Bodypump 01/05/2006 18:17 #14
|
|
[quote]Neiud, kadestan teid tõsiselt kohe!!!Nii tublid olete...mina olen lihtsalt diivanipadi ja siis vingun et kann on ära vajunud ja kõhupeale rasvakiht kasvanud :oops:
Sellised inimesed , nagu teie aga annate tõsiselt mõtlemis ainet ja hoogu ju ..mul t2pselt sama lugu |
|
|
Bodypump 01/05/2006 20:52 #15
|
|
|
Bodypump 01/05/2006 21:04 #16
|
|
|
Bodypump 01/05/2006 23:25 #17
|
kuidas seal bodypumpis algajatega on? kas läheb kaua aega et sammud selgeks saada? või seal ei olegi samme? kas igakord on erinevad liigutused? ja kas kohe tuleb raskusteg teha? sobib ka algajatele. ei ole mingeid sammu kombinatsioone, tuleb lihtsalt selgeks saada harjutuste õige tehnika, et ei vigastaks ennast. ei ole igakord erinevad liigutused....uus kava tuleb iga kolme kuu tagant....nüüd peaks uus kava jälle tulema mai lõpp-juuni algus. alguses soovitaks kõige kergemate raskustega teha, et tehnika selgeks saada ja siis hakka alles laduma nii kuidas jaksad |
|
|
Bodypump 02/05/2006 10:51 #18
|
|
|
Bodypump 18/05/2006 23:19 #19
|
Proovi kindlasti ja Sa ei kahetse
|
|
|
Bodypump 19/05/2006 18:10 #20
|
[quote]Neiud, kadestan teid tõsiselt kohe!!!Nii tublid olete...mina olen lihtsalt diivanipadi ja siis vingun et kann on ära vajunud ja kõhupeale rasvakiht kasvanud :oops:
Sellised inimesed , nagu teie aga annate tõsiselt mõtlemis ainet ja hoogu ju ..Ma olen vist sinuga klubis..Enne sai ikka jubedalt aeroobikat tehtud..Aga kuna see oli nii kaugel siis ma ei viitsinud seal käia ja nüüd olengi suhteliselt teleka ja arvuti ees. |
|
|
Foorum