EEVA naistekas

Ma jooksen õhtul ja hommikul, ei tea kumb kasulikum on, aga õhtul on parem joosta, sest siis ma pole väsinud

Mina, kui jooksen, siis jooksen ka õhtuti. Palju mõnusam kuidagi. Ma olen rohkem õhtuinimene ka, hommikul ma eriti asjalik ei ole, õhtul aga väga energiat täis.

ma jooksen mõlemal ajal ,
või siis nii kuidas aega on.

ja joomise kohta niimoodi, et tegelt peaks iga jooksmise korral olema veepudel kaasas ja juua tuleb väikeste vahedega natuke,
kuskilt lugesin,

Õhtuti...Hommikul olen ma suur ja unine karuott

vot õnneks mina pole,
ainult siis, kui õhtul mingi tõsine hull ettevõtmine on olnud, siis magan hommikul kauem ja ei viitsi ennast üles venitada.

hommikuti enne sööki


mina käin ka 7.30 iga hommik

Mitte kui <span style="text-decoration: underline;">miski</span> ei saa mind vabatahtlikult üles varahommikul, veel vähem jooksmine!
Sellest võib siis järeldada, et sporti teen õhtuti

Ma pakun ,et mõelmal, nii õhtul kui ka hommikul on mõttekas käias jooksmas, mõlemal on omad plussid.


Hommik on hea,sest siis pärast jooksmist on hea värske olla,aga samas õhtul on veidike külmem ja isklikult meeldib mulle õhtul rohkem.

<span style="font-weight: bold;">peaks ka hakkama hommikuti jooksmas käima. aga ma pole eriti vastupidav, mingi väikse ringi alustuseks siis
</span>

Õhtuti...tund aega järjest kiirem jooks (pluss mingid jõuharjutused ja venitused juurde) siis tuleb hea uni

me sõbrannaga jooksime u. nädal igal õhtul , aga nüüd enam ei viitsi ükskord proovisime ka hommiku kell 6 ja nii halb ja paha oli joosta . kõht hakkas valutama ja pooleldi magasin jookstes

Mu bioloogia õpetaja ütles et kõige efektiivsem on hommikuti käia. siis põletavat kaloreid paremini..ise olen käinud kunagi õhtuti jooksmas, treenisin siis cooperi testi jaoks:Daga üks hommik tegin rattaga 4 kilomeetrise tiiru, ja ausalt öeldes täitsa hea oli pärast olla;)

Mina käisin kooli ajal umbes iga päev jooksmas mingi kell 19.00-20.00. Väga hästi aitas, hoidis kehakaalu koguaeg stabiilsena. Siis kui lõpetasin, tuli kiloke kohe otsa kah:D

Mulle meeldiksid mõlemad, aga kuna hommikul ei aja mind samuti miski üles peale kooli või töö äratus, siis noh jah, ei tule sellest midagi välja . Kuid jah, ise soovitaksin hommikuti jooksmas käia

Varem käisin õhtuti umbes kella kaheksa paiku jooksmas(nädalas umbes 3-4 korda), siis tuli vahe sisse, sest oli jalavigastus. Nüüd olen mitu hommikut järjest proovinud vara üles saada, et minna, aga pole viitsimist olnud. Võib-olla hakkan õhtuti uuesti käima. Aga muidu on tiptop käia hommikuti, sest see annab väga hea enesetunde, ja õhtuti, sest siis on hea uni tulema.(minu puhul vähemalt:))

Minule meeldib õhtuti ja hommikuti käia, hakkan just minema:) Hommikul tavaliselt 6-7 vahel, õhtul 8-9 vahel. 4korda nädalas. Aga arvan et hommikul on kasulikum + annab kogu päevaks hea ja reipama enesetunde.

aga kaua te hommikul jooksete? ja kui pika maa siis?


mõtlesin ise kah hakata hommikuti jooksmas käima, et pärast oleks erksam.

Pool tundi, 4 km umbes, rahulikus tempos.