EEVA naistekas

Mul on selline küsimus, et kas jooksmas on kasulikum käia hommikuti või õhtuti?

Mõlemad!
Pole vahet.
Enne tuleb kõht täis süüa, et sa hiljem ei sööks.
Ning vett ei tohtinud ka juua, see pidi midagi ära rikkuma...mu sõbranna ema on tervisehull!

minu meelest enne kõht täis süüa pole just kasulik, siis ei jõua ju joosta. aga ma olen ikka aru saanud, et vett tuleb juua nii palju kui isu on. igatahes ma arvan, et joosta on parem siis, kui enesetunne ka parem on, olgu see siis õhtul-hommikul või lõunal. muidugi suvel keset päeva on liiga palav enamasti. ise käin jooksmas paar korda nädalas õhtutti.

me otsustasime täna hommikul kell 6 minna, enne kooli.
väga meeldis
& pärast oli värske ning reibas olla. naljakas oli teisi vaadata,
kes tatsusid alles poolunes ringi

enne jooksmist peab sööma???te olete hullud vä? kõige hullem asi üldse on 2-3 h enne trenni süüa....ja jooma peab trenni ajal täpselt nii palju kui tunne on, keha kaotab palju vett ja ta peab selle võimalikult kiiresti tagasi saama, muidu ei ole lihtsalt energiat enam. Ise käin 3 korda nädalas jooksen 7 kilomeetrit ja hirmus hea on ikka olla. Mõned venitused, kõhulihased ja kätekõverdused ka veel pärast otsa ja...oled kohe rahus endaga!!

Ei, me ei ole hullud ääää!
No mitte mingi hullusti õgima..normaalselt, aga mitte ka vahetult!
Põhimõte ongi selles, et sa pärast ei nosiks midagi...aga jah, et sa ikka joosta jõuaksid, mingi kaks tundi varem! Jah siis ilusti, mitte mingi nii, et nagu tund aega jooksed ja siis tunned, et kõht on tühi.
Isiklikult harrastan mõlemat, kuna nüüd on suvi siis käin kümne paiku ja õhtul kuue paiku!
Peale kaheksat ei tasu enam jooksmas käia kuna siis juba organism puhkab!

kuidas kunagi..
ma käin suvaliselt..
ka päeval võib mõne pikka jooksuraja ette võtta!!aga mõnes mõttes ikkagi hommikul,sest siis pole inimesi ja saab rahulikult joosta aga ka õhtul sest siis on jahedam ja sammuti inimesi pole niipalju!!

Oijee. Tõsiselt,oli plaanis hakata sõbrannaga jooksmas käima suvel.Hommikuti.Aga me jõudsime ainult nii kaugele ,et u. paar korda jalutasime selle vahemaa läbi Ja ausalt,mulle ei meeldi jooksmine

hommikul vast..saad kogu keha ülesse ja värskeks.. õhtu äratad ilmaasjata unise keha üles..aga kui õhtu tuleb kaua üleval olla..sis miks ka mitte õhtul

kui õhtuti, siis vähemalt paar tundi ennem magama minekut...muidu võib juhtuda et licalt ei tule uni peale...ise teexin hommikuti paar kiiremat ringi..värskem ja parem enesetunne kogu päevax.

Hommikul on hea natukene joosta ja pärast jaheda duši alla minna (suvel ujuma, külma vette), see distants ei pea üldse pikk olema, ca pool tundi või nii. Ise ma hommikul väga meeleldi ei jookse, nüüd kuis koormust vähemaks läheb kooli kõrvalt, hakkan ka hommikujooksu harrastama, mulle ei istu see üldse, hommikul liiga unine olla ja siis hakkab joostes kuidagi halb vms. Agaa õhtupoole, kui päike on loojas ja õhk jahedam, siis on minu meelest hea, kella kaheksa paiku. Siis on nii, et jooksen oma rekordid välja.

Ma arvan ka, et siis parem juba hommikul,samas ka õhtul pole halb , saad enne magamaminekut värsket õhku ja siis tuleb hea uni.

hommikuti!! ma olen seda igalt poolt lugenud,põletab rohkem kaloreid ja värki

Aga kui pikka maad te jooksete?

mina jooksen suvel randa ( mingi 2km) ja siis natuke puhkan seal ja siis ojaäärest jõeäärde päris pikk maa sinna

Mina olen alles algaja, jooksen 2km.. Aga iga korraga tunnen, kuidas jaksan rohkem

hommikuti on jah tervisilikum.
umbes mingi üle 4 km hommikul(Y) vot siis on ikka hea olla pärast.

mina eelistaks just õhtuti, sest siis uni tuleb väga kiiresti

Mina eelistaks just hommikuti.
Mõnus värske olla siis .

Õhtuti jooksen mina.
Olen hommikuti proovinud, kuid ma pole hommikuinimene ja sellest ei tulnud midagi välja.