EEVA naistekas

Küsimus siis pealkirjas:)
Ei pea silmas toitumisi jne, vaid justnimelt erinevaid treeninguid(aeroobika, bodypump, bodybalance, jõusaal, personaaltreener....)

Käin jooksmas, keskmiselt ülepäeviti 4-6km päevas, rohkem 4-5.

Nädalavahetustel käin ujumas, aga muidu jalutan 2tundi või rohkem!

sulgpall, sinna hulka vahel jooksmine ja võimlemine.

Hetkel suurem rõhk jooksmisel.. 3 korda nädalas 8km või tund aega. Pluss 2 korda nädalas kõhutantsu. 2 korda nädalas püüan pilatest ka teha, et lihased unarusse ei jääks.

Mitte midagi ei tee. Asi pole laiskuses, vaid selles, et tervislikel põhjustel raskem trenni tegemine on keelatud. Suviti teen veidike rohkem- käin ujumas iga päev ja rattaga sõitmas. Kui jalutamine kuulub trenni alla, siis seda teen aastaringselt .

Käin umbes 4 korda nädalas trennis (võrkpall) ja teen õhtuti harjutusi. + kehaline kasvatus koolis.

Käin kergejõustikus 3x nädalas hetkel(varsti 4x), koolis kehaline kasvatus ka ja koeraga käin veel 3x nädalas pikematel jalutuskäikudel!

4x nädalas on võrkpall. Muidu käisin jooksmas ka, aga no võrkpalli trennis pannakse meid nii jooksma, et kui ma veel mõned km ära jookseks, siis teeks endale pigem kahju vist:D ja kehalise kasvatuse tunnid ka.

Kas teile meeldivad ka need asjad, mida te teete? Või käite kuskil trennis lihtsalt selle pärast, et midagi peab ju tegema..?

Mina näiteks vihkasin kehalise kasvatuse tunde (kui just akrobaatika polnud), igasuguseid pallimänge ja jooksuvõistlusi. Praegu tegelen lihtsalt nende asjadega mis meeldivad (ja jooksmine meeldib peamiselt sellepärast, et mul on olnud aega et end tasapisi treenida, sama on jõuharjutustega).

Mulle kehaline koolis üldse ei meeldinud, samas on mul väga hea meel, et seda tehti, kuna see tõesti aitas mingitki kehalist vaimu elavana hoida. Isegi kui kohati- eriti lõpus, läksid tunnid väga lõdvaks.
Siis tegin aga ise juurde- jooksin õhtuti. Mulle nii väga see meeldis ja eriti, kuna sain pimedas ja oma põldude vahel turvaliselt seda teha. Pärast kerged venitused ning siis mina- ja mu arvukad mõtted, said rahus koju jalutada. See oli jube värskendav, eriti, kuna kodus oli meil küll suur maja kuid palju rahvast.
Talvel suusatasin- pimedas, kuna oskused olid väga minimaalsed ja ausalt öeldes mulle meeldiski nii rohkem
Linnas kadus kõik ära, kuna õhtuti ei meeldinud mulle tänavatel joosta ja sellistes kõrvalistes paikades ma ei julgenud.

Ja jestas, kuidas ma korvpalli vihkan!!! Õnneks me seda tihti ei mänginud koolis. Kõik teised olid õnneks väga mängu sees ja pealtvaatajaid ei olnud, kuid kui oleks olnud, siis oleks nähtud, kuis üks tütarlaps lihtsalt jookseb ühest väljaku otsast teise

Mul korvpallis läks isegi hästi.. meie võistkond võitis alati (kujunes kuidagi nii, et beibed olid ühes pundis ja ülejäänud teises.. mina siis seal teises).

Aga 9. klassis ma ei käinudki kehalises tervise pärast.. ja terve gümnaasiumi käisin selle asemel ravivõimlemises, see juhtis mind edasi pilatese ja joogani. Lisaks käisin ujumas... ja tegelesin üldse ise endaga. Selles suhtes lahe, et meie koolis selline võimalus oli.

Hetkel ma ei liiguta end mitte mingit moodi Ja kusjuures ma ei olnud seda endale teadvustanud, avastasin selle alles seoses geenidoonorlusega. Pean tõesti midagi ette võtma!
Gümnaasiumi ajal olid kehalise tunnid, vahel käisin jooksmas. Põhikooli ajal käisin lisaks veel ratsutamas.

Hetkel ei tee midagi (halb-halb mõelda), aga 3,5 aastat tegelesin aeroobikaga (edasijõudnutele), meeldis väga ja nende aastatega suurenes ainult tahtmine trenni teha. Praegu oleks isu rattaga sõita, aga mingi aeg tekkis mul vastikus rataste vastu ja müüsin maha enda oma (lihtne lahendus tüütutele sõitma kutsumistele ).

Koolis ma kehalise kasvatuse tundidest osa ei võtnud, oli arsti vabastus ja ma tõsiselt vihkasin ka seda tundi (põhjus on juba omaette teema..). Igasuguseid pallimänge vihkan ka..õigemini vist kardan palli mingil põhjusel.

Mina käin võrkpallis sellepärast, et mulle meeldib see. Mul tuli veel võimalus, et tantsutrennis hakata käima, aga ajad ei sobinud ja kuna võrkpall oli juba ennem mul, siis valisin võrkpalli kasuks. Parem teha ühte asja korralikult. Ja ma ei käi trennis selleks, et end vormis hoida, see on lihtsalt pluss selle juures, ma olen üldiselt kehaga rahul.

Mulle ei meeldi end spordiga piitsudata. Seega ei hoiagi end vormis mingi konkreetse spordi, vaid liikumisega - käin kõndimas või keerutan hularõngast.

Põhiliselt käin trennis, et vormi hoida ja .... et vormi hoida. Käisin 6 aastat alguses kergejõustikus, aga siis viskas korra üle ja hakkasin tantsima. aasta aega käisin tantsimas ja sain, aru, et see ei koorma mind ära. seega läksin kerejõustikusse tagasi. Meeldib see, et saab arendada oma võhma ja lihaseid ja super seltskond on ka muidugi!

Mina käin võrkpallitrennis sellepärast et tahan vormi paremaks muuta, + ma lihtsalt armastan võrkpalli ja ka paljud mu sõbrannad käivad seal trennis, siis on tore, kui käime muidu eraldi klassides, aga trennis oleme kooos. Aga muidu eelkõige tahaks ikka vormi parandada.

Minul ka tants ei anna piisavalt koormust.. või noh ma tahan pärast trenni täiesti kutu olla. Sellepärast hakkasin jooksma ka, see pakub pinget.