Tulemused motiveerivad. Näiteks hea on näha korras elamist või saada uurimustöö eest A. Ja muidugi ka see, kui mõelda et asi edaspidi saab ainult hullemaks minna. Parem siis asjad varem kaelast ära. Kui sul on probleeme enda motiveerimisega, pead tõesti endaga rohkem tööd tegema, selgita endale, et teed kõike siiski enda, mitte teiste jaoks. Kui oled millegagi hakkama saanud, premeeri ennast, julge ennast kiita ja kui teised sinu jõupingutusi ka esialgu ei märka, ära karda ennast ise neile meelde tuletada näiteks lausetega: "mis ma ütlesin, ma saan sellega hakkama!", ja "kas see mitte polnud pingutust väärt". Suhtumine algab sinust enesest.