EEVA naistekas

Millest sünnituse raskus oleneb? Kas on ühist kehakujul, puusa laiusel, kaalul, emaka kujul????
Tahaks teada, et ehk saask kuidagi valmistada ette selleks kogemuseks(mis tegelt on üsna võimatu)

Ma ei ole küll asjatundja, aga olen kuulnud, et laiade puusadega naistel pidi pisut kergem olema. Modellimõõtudega naiste jaoks on rasedus ise raskem, kuna võivad tekkida seljahädad jms.

No vaagna laiusest oleneb küll jah... aga ma usun et hoopis tähtsamat rolli mängib õigete asendite valik ja hingamine.

puusade laiusest oleneb,muud ei tea

Mul see kogemus seljataga! Ja ma ka mõtlesin sellistele asjadele. Aga jah, neid tegureid on palju, ja sellele mõtlema jääda ei soovita küll. Mina arvan, et parim mida Sa teha võiksid on nt. rasedate jooga ja erinevad võimlemised rasedatele koos hingamisõpetustega Juhul kui muidugi arst pole keelanud. Veeprotseduurid pidid ka head olema. Ise pole kahjuks proovinud.
Positiivne mõtlemine, rõõmus meel ja värskes õhus liikumine on ka head

Aga niipalju kui on erinevaid naisi, niipalju ka erinevaid sünnitusi. Kunagi ei saa järeldada, et ühel on laiemad puusad, siis kindlasti tal on kergem. Minul endal on laiad puusad, aga sünnitus ei olnud küll kergematest.

Samas õbluke, pisike sõbrants sai üpris priske titaga 2h hakkama Niiet see on ülimalt individuaalne!

Mina tean, et ka kõhulihastest !
Mida paremad kõhulihased seda kergem on last kanda, sünnitada ja end pärast vormi saada uuesti

Ette saad end valmistada lugedes teemakohast materjali ja käies nt rasedate võimlemises. Seal tehakse spetsiaalseid hingamis- ja vaagnapõhjaharjutusi.

See oleneb väga paljust. Eelkõige lapse kaalus. Teiseks Su enda mõõtudest, vee rohkusest emakas, lapse ja Sinu üldtervisest.
Ette karta ei ole mõtet

Meil kekaõps ütles, et ka tugevate tupelihastega on sünnitus kergem.

aitäh kõigile vastanutele, see tuleb lihtsalt ise läbi kogeda ja ega jah kartmisest vast eriti kasu pole
Ega sellepärast sünnitamata jää

nii et trenni Mina sügisel lähen, just lihastele mõeldud trenni.

mis trenn see selline on, kui kysida tohib?

Näiteks Body Pump

Palun püsige teemas :!: Erinevatest treeningutest saate rääkida spordi ja vabaaja alafoorumis.

<a href="woman.delfi.ee/foorum/list.php?f=31" target="_blank">woman.delfi.ee/foorum/list.php?f=31</a>, <a href="w.perekool.ee/" target="_blank">w.perekool.ee/</a>. Sealt saad palju teemakohast ning vajalikku infot. Ehk aitab veidi.

Võibolla sellest mure ongi et olen liiga palju lugenud Tuleb lihtsalt nautida raseduse aega täiel rinnal ja kui sünnitus käes, küll siis jõuab paanitseda