Ma olen vist juba mitmes postituses maininud, et vee joomine on minu jaoks suur probleem. Vahel möödub terve päev ilma, et ma ühtegi lonksu oleksin võtnud. Joon küll vahel mahla, aga see kindlasti ei asenda vett ja pealegi mõjub pidev mahla lonksamine halvasti hammastele. Kui nägin Liina blogis postitust Equa joogipudelist  SIIN, siis olin kindel, et pean ka endale sellise toreda abimehe muretsema.

Justnimelt abimees see pudel on, sest need paar nädalat, mis olen koos temaga veetnud, on olnud mu elu veerohkeimad. :)

Pudel on mul igal pool kaasas ja ka kodus panen ta alati nähtavasse kohta, et oleks meeles  aeg ajalt lonks võtta.

Kusjuures vastumeelsus vee suhtes on täiesti kadunud, see maitseb isegi päris hea. :)

 Mulle meeldib, et pudelisuu on selline pisike, see teeb joomise eriti mugavaks kõndimise ajal või autoga sõites, tilkagi ei loksu maha.

 Kork on parajalt suur ja sulgub hermeetiliselt, läbi lasknud ei ole see kotis kordagi. 
Riidest kinnihoidmise aas on ütlemata mugav, pudel kõlkus mul palavate ilmadega väljas käies pidevalt käe otsas, ei pidanud kotist alatasa teda taga otsima.

 Pudelit on hästi mugav pesta, sest suu on tal suur, kui mõlemad korgid eemaldada. Pudeli võib vabalt ka nõudepesumasinasse pista. 

Miks see pudel üldse nii eriline on? Võiks ju lihtsalt poes müüdava veepudeli korduvkasutusse võtta. 

Viimasel ajal on mitmel pool juttu olnud ohtlikust kemikaalist bisfenoolist (BPA), mida kasutatakse plastpudelites ja -nõudes. Soojenedes hakkab see ohtlik aine jooki-toitu imbuma, tekitades muuhulgas vähki, hormonaalset tasakaalutust, südamehaigusi, diabeeti ning muutusi aju struktuuris. BPA kasutamine on nüüdseks keelatud lutipudelites ja ka suured ei pea muretsema, sest Equa pudelid on sellest kemikaalist priid. :) 

Kui tavaline vesi ära tüütab võib vee maitsestamiseks kasutada naturaalseid lisandeid. Siin tuleb jällegi kasuks pudeli suur suu, kõik mahub kenasti pudelisse, samas väike joomisava ei lase lisanditel suhu pudeneda. :) Proovige näiteks neid... 

Suvel on eriti mõnus pudelisse ka jäätükke lisada või miks mitte külmutatud marju.

Kümade ilmadega jällegi võib pudelisse valada sooja joogi, see kannatab kuni 100 kraadist kuumust. 

Kui palju vedelikku siis ikkagi keha vajab? Seda vist teavad juba kõik, et kui tekib janu, on juba hilja juua (siiski parem hilja, kui üldse mitte) keha on siis juba vedelikunäljas ja püüab meeleheitlikult märku anda - anna juuuuua! Tuhnisin veidi internetis ja paljud tervisliku toitumise leheküljed soovitasid seda valemit: joo päevas 39ml vett iga keha kilogrammi kohta. Kui ma kaalun 55kg, siis 39x55=2145ml ehk ümmarguselt 2 liitrit vett on minul vaja ära juua. See teeb umbes kolm ja pool Equa pudeli täit, mis tundub täitsa teostatav. :) Joomisega ei tasu liiale minna ega vägisi vett endale sisse kallata. Liigne vee tarbimine kurnab neere.

Sellest on palju räägitud ja kõik teavad, et vesi on vajalik kõikideks kehas aset leidvateks protsessideks, aga mõned faktid jäid mulle eriti silma, kui veidi netis ringi luusisin. :)

★Aju käsitleb veepuudust organismis stressina, energia tootmine ajus väheneb ja tekib väsimus, energiapuudus, depressiivne seisund. 

★Joo piisavalt vett ja sa näed, kuidas su näonaha seisund paraneb tunduvalt. Naha veresooned avanevad ja toovad välistele naharakkudele uuenemiseks vajalikku toitu. Vesi aitab ka mürke väljutada, see tagab säravama ja puhatma naha. 

★Vee joomisel vallanduvad samad õnnehormoonid, mis šokolaadi söömisel. :)

★Kui sind vaevavad pidevad peavalud või migreenihood võib see olla vähese veejoomise tagajärg.

★Hommikul, pool tundi enne sööki joo klaas vett - puhastad organismi jääkainetest ja vanadest rakkudest.
★Aju ei tee vahet, kas tal on nälg või janu, seepärast, kui sind vaevab pidev näljatunne, proovi klaasikese veega. Paljud lisakilod jäävad tulemata. :) 
★Vähene vesi võib viia enneaegse vananemiseni. Rakud peavad pidevalt vaeva nägema, et n.ö. rämpsust  puhast vett toota, kui nad ei saa piisavalt puhkust, rakud hävivad ja uusi ei teki.
★Paljud haigused on ravitavad ja ära hoitavad piisava vee tarbimisega - tasub proovimist. Näiteks aitab see ära hoida käärsoole-, põie-, ja rinnavähki. Võivad tunduvalt väheneda liigese-, ja seljavalud.
★Vee nappus võib viia juuste hõrenemiseni, organismil ei ole piisavalt vedelikku, et transportida vajalikke valke peanahani.


Kui palju vett teie päevas ära joote?
Kas tarbite poe või kraanivett?

Equa pudeli saab endale muretseda nende kodulehelt SIIT, hinnaga 9,95€ või Apteekonline poest SIIT, 8,77€ eest, kuid erinevaid disaine on sellel lehel tunduvalt vähem. Pudeleid on kahes mõõdus - 400 ja 600ml, minul on piltidel suurem variant.
p.s. pudel ei ole mulle Equa poolt saadetud. :) Praeguseks ongi kõik, aga tulge peale kella 22 tagasi, siis selgub Adeni kingiloosi võitja!
Kes ei ole veel loosiga liitunud, saab seda teha blogi paremas servas.♥

Mõnusat taasiseseisvumispäeva!!!