EEVA naistekas

<span id="wa_f_item_143625" name="a143625">Sa räägid, et pole vaja
üldistada, aga ära siis üldista, mõnele ehk meeldibki nälja tunne (me
ei mõtle siin ju nälgimist ja sellest tulenevat tunnet).
Ja keegi ei suru siin miagi peale. Need kes tahavad dieeditada las siis teeva seda, ja miks mitte arutada seda siin???
Müfide, mis sind nii väga ärritab, et lausa roppendama võtab? </span>

Mind ärritab see, kui inimene väidab midagi, mida mina üldse pole väitnud. a'la et kui ma ütlen, et vitamiine ja palju vajalikke jääb organismil puudu dieeditades, siis teine kohe räägib, et ega näljutamine parem pole, nagu ma oleks öelnud, et parem näljutada kui normaalselt süüa.
Ma pole siin kellegi poole isiklikult üldse pöördunud, räägin üldist juttu nagu on aga mõni arvab kohe, et teda kritiseeritakse. No vapsee mõtetu ju.
Minu arust dieeditagu või näljutagu kes tahab aga siin käivad ka täiesti lapsed alles ja nemad peaksid aru saama ja teadma ka millised ohud võivad varitseda dieeditades. Elu pole ainult lill, peab teadma nii + kui ka -, et otsustada järgnev tegevus.

joannale:D koolis käies jah raske dieeti pidada, küsi lihtsalt rohkem salatit nagu mina seda omal ajal tegin, või võta kui võimalus, ei teagi mis moodi teil on:P mul pakuti ka kooli ajal et kaalun 50 aga tegelt olin ikka 60 ringis ja keegi ei uskunud:angel: ju siis raske kont või muud sellistB) ma täitsa usun et näed hea välja sest sinu kaalu ja pikkuse juures ei saagi muud olla:P aga edu trenni ja normaalse toitumisega(Y)!!!


dieedid polegu igaühele, mõni ei suua lihtsaöt pidada ja annab kohe alla, asi tahtejõus nagu nt suitsu maha jätmise juures;)


minul 7päevaga 1.8kg maas ja enesetunne veel supper:D lubati küll 8päevaga 5,5 aga ma rahul, aeglane langus tervislikumB)

Ma vist lähen käin nendes Figuurisõprades. Juba nende foorumit lugedes selline motivatsioonituhin peal. Sageli mul jääbki sellest pealehakkamisest ja toest puudu ning siis löön käega.

mul sõbaranna käib ja 10kg maas, täitsa hea näeb välja juba:P seal jah grupp nagu toetab.

Kui kaua ta käinud on? Palju veel tahab alla saada ja mis numbritest me räägime?
Seal ei saa nagu petta ka. Loomulikult kõik täiskasvanud inimesed, peaksid ise suutma end talitseda, kuid no mis teed. Igaüks ei ole selline.

ikka on päris kaua. nad ju tohivad või soovituslik võtta aint kilo kuus maha. alguses võib muidugi rohekm minna. 20 tahab veel ja kaalus ennem 100kg. kui petad siis kaalu pealt näha jahB) no iga üks ei suuda nagu igaüks ei suuda õppida firmat juhtima nt:D

Vana sa siis katuke oled ?

Ma siis esmaspäev olin koolis kaaludes 60..järgmine päev 62 see oli arvatavasti sellest, et kui ma kaalusin siis ma olin just õginud hullult ja paksud riided seljas. Nooh, aga kuna eile dieedi pidamisest ikka välja ei tulnud, siis sai ikka normaalselt õhtul veel sokolaadi söödud ja küpsist Noo, igatahes täna hommikult olin taas 60 ja kui koju tulin siis 59,5 juba:D Noo, nüüd ma just sõin ja kaalusin uuesti, nüüd jälle 61.. noo mina ei saa aru:D kuna siis õige kaal on.. ?
Igatahes, mina olen rahul hetkel, kuigi oleks 57 üle väga rahul, aga kui ei saa siis ei saa.. mulle meeldib see vaatepilt kh üsna:P urr, kuidas mulle need pilgud koolis meeldivad:P okei nüüd juba teine teema..
igatahes , mina söön normaalselt (üritan) ja arvan, et nii kõige parem. ei mingit nälgimist ja dieete..!!

Niih, ma olen nüüd nädalakese jälginud oma toitumist ja liikumist. Eilse seisuga kaalusin täis kõhuga paar kilo vähem kui muidu. Ei tea, kui täpne see nüüd oli. Igatahes sain tahtejõudu juurde. Täna jalutasin 6 km Eesmärk on veel 4 kg alla saada.

ikka 20ndate alguses aga koolist ikka piisavalt möödas:D minu meelest pole mõtet kaaluda mitu korda päevas, hommikul aitab ju. sa jood ju vedelikke ja puuviljad on samas päris rasked et nii sa küll õiget kaalu teada ei saa kui mitu korda päevas kaalud. mina kaalun aint hommikuti sest päeva peale olen kindlalt kilo või isegi rohkem raskem. arvan et kui alla tahad saada paar kilo siis polegi sul vaja dieeti pidada vaid jäta õhtuti need soksi ja küpsise söömised ja kaal läheb ise alla:P eks vahest võib iga inimene endale natuke rohkem lubada ilma et sellest miskit halba oleks:angel:


thaika: kas niisama jälgid oma söömist või teed mingit kindlat dieeti?

Kusjuures ongi! Kui toidukoguseid vähendada, siis suht loogiline, et palju olulist jääb saamata. Kui linna kolisin, kadusid mul ka ruttu mõned kilod, aga siis tuli ka väga palju juukseid peast ära, küüned on korras.. kuigi ma söön väga tervislikult, vaatasin menüü uuesti üle ja püüdsin süsivesikute arvelt rohkem valku ja häid rasvu süüa.. ja kalamaksaõli võtan ka. Nüüd ei tule enam nii palju juukseid ära.. a võimalik, et mul oli lihtsalt D-vitamiini puudus, kuna ma ei võta päikest..

Joanna: 1200kcal pidavat olema suht absoluutne miinimum, mida on vaja elus püsimiseks... nii et vaata parem, mis kvaliteediga asju sa sööd Pealegi, kui sa ise endaga rahul oled, siis pole mõtet oma keha ärritada.. pärast on igasuguseid jamasid, küll kukuvad juuksed ära jne. Ja kaaluda tasub näiteks kord nädalas hommikuti pärast wc-s käimist ja ilma riieteta See number on küll kõige väiksem päeva lõikes, aga minu arust kõige täpsem.. muidu tulevad alati toit ja riided mängu ja see võib päris palju kõigutada.

Minul jälle on nii, et olen omast arust suht normaalse kaaluga juba, aga ilusat keha ei paista kuskilt.. :/ See ajab endiselt närvi, et inimesed, kes on minust suuremad, on ilusama kehaga.. :S

1500kcal on juba range dieet, 2000 on normaalne kalorite vajadus päevas, mille organism jõuab ilusti ära põletada, kui teha palju trenni siis on vaja rohkem kaloreid tarbida.

Jälgin niisama. Dieedid mulle ei sobi Pealegi ma käin koolis, seega see dieet ei tuleks eriti kõne alla, oleks tüütu oma toitu veel kaasas vedada.

Aga keegi banaanidieeti on proovinud või see on lihtsalt ülespuhitud jama?

Kilo nädalas ikka, maksimum 1,5. No seljuhul tal hästi, arvasin et ta natuke väiksema kaaluga ja sealt läks 10 maha ning tahab veel Sest seal nad ei luba liiale minna. Nii kui nädala kaalulangus juba liialt suur, siis vaatavad su menüü üle või soovitavad süüa ikka normaalselt nagu nemad on ette kirjutanud. Sest tõesti, aeglaene kaalutõus on tervislikum ning tulemused ei kao nii kergelt. Keha harjub ära ja siis ei tahagi nii palju süüa kui ennem. Eriti kui kõik vajaliku olemasolevast toidust kätte saad.

Joan, mul on põhimõtteliselt sama mure. Võtan ma alla, siis kaovad rinnad ja pepu kuidagi lame. Võtan juurde, siis lähevad nad laiemaks. Rahul pole kuidagi. Ma just eile mõtlesin, et mul pole selles osas kehaga vedanud, kuna olen kõrvaltvaadates väga sile, kuid eest vaadates olen sirge, st seda liivakella ei ole. Kõik ülekilod lähevad alati esimesena keskkohta
Samas üritan ennast mitte sellest heidutada lasta, sest üldiselt olen siiski kehaga rahul. Kui need mõned kilod alla saada ja eelkõige oma mõtlemist parandada, siis suudan igasuguse kehaga olla ilus inimene

* aeglane kaalu<span style="text-decoration: underline;">langus </span>

Mind ajab ka nii närvi see keskkoha värk.. ja siis igasugused voldid ja armid ja üleliigne nahk ja tselluliit jne.. Näen suht palju vaeva kreemitamise, harjamise ja külma-kuuma duššidega.. naha teevad need küll siledaks, aga naha alla ei mõju eriti. Ostsin nüüd selle hularõnga, äkki sellest on kasu keskkohale Muidu olen ka suht rahul juba, ainult et riideid ei taha eriti seljast ära võtta.. suvel randa küll ei julge minna Aga jätkan samas vaimus Täna mõõtsin end jälle... rinnaümbermõõt on vähenenud, keskkoht on suht sama :/

See oli ainult 1 päev, siis kui ma üritasin dieeti pidada:D aga peale selle kirjutamist läksin ma sööma šokolaadi ja küpsist. niiet tuli ikka kõvasti kaloreid juurde. Aga igatahes, mina söön ikka normaalselt nüüd (enda arust ) ja ega magusast ma kh ei loobu. Täna hommikul olin taas 59 5 . vb see siis mu õige kaal hetkel. praegu rohkem kh ei kaalu, sõin just ja ei taha ehmatada:D
Igatahes täna mu pinginaabrile klassivend ütles, et mine sööma jne.. et kas sööd kh, et nii kont jne.. ( ta on jube kont).. ja siis klassivend tõi mind näiteks et vaata see on normaalne keha, ilus keha niiet ma peaks endaga väga rahul olema, kui poistelt kh saab komplimente:evil:

Siis on sul tõesti vedanud