Mina teen pilatest Nintendo DS'iga, enne tegin raamatute abil
Täiesti tehtav. Youtube'is on ka videosid.
Aga jõutreeninguga on nii, et kui teha kergema koormusega, aga rohkem kordusi, siis see peaks paremini toimima
Kui lihast ei taha, pole mõtet neid kuhjata (v.a. vahelduseks, et keha natuke ergutada, muidu muutub liiga efektiivseks ja trenn ei mõju).
Havana, minu jaoks on see väga tähtis, et lähedased hästi ütleksid. Mu poiss ütleb mulle nüüd juba õige tihti, et ma olen ilus
Aga selline, kes hakkab vinguma, kui paar kilo juurde tuleb... sellise ma jätaks maha. Siis tekib nagu küsimus, et kas talle meeldib isiksus või keha. Kipun viimast kahtlustama. Soovitan sügavalt järele mõelda, kas sellisega tasub koos olla.
A jah, need, kes mõttetult vinguvad... ma ei viitsi nendega kurjustada, sest neid leidub alati. Kui inimesel mingit vaimset probleemi ka pole, vaid niisama kerjab komplimenti, siis ma olen öelnud et "oled jah paks, kole kah veel". Jube hästi toimib