EEVA naistekas

[quote]lugeisn ja avastasin et pole oma puusi juba ei tea kui kaua mqqtnud...l2ksim mqqtsin 2ra.. 93 on mul


sa alles kasvad ka, nii et paari numbri võrra läevad nad sul veel suuremaks.
mul l2ksid juba kusjuures..t2iega...alguses isegi olin ehmun

see 90 kuni alla 120 on selline keskmine naiste puusaümbermõõt.

mul on peaaegu 100cm.

mul on ainult 80 cm tahaks natuke rohkem

Mul puusad 93 cm

Nii, kogu selle suured-või-väikesed-puusad jutu peale üks lihtlabane harjutus: istu maha, jalad sirutatud ette ja nüüd "kõnni" edasi ja tagasi. Paras sügamise värk. Või teine variant: osta poest see "taldrik"(ei teagi, kuidas seda kutsutakse) , toeta kätega seina vastu ja pööra alakeha vasakule ja paremale.
Ning kõige lõpuks: ära praegu küll pabista, et su puusad veel laiemaks võivad minna - tühi jutt. Minu puusaümbermõõt on 89 ja see pärast kahe lapse sündi (kusjuures on väiksem, kui keskkoolis käies).
Nii, et tunne oma puusadest rõõmu sellisel kujul nagu nad sul on; aga võimlemisega vormis võid sellegipoolest neid hoida!

[quote]Nii, kogu selle suured-või-väikesed-puusad jutu peale üks lihtlabane harjutus: istu maha, jalad sirutatud ette ja nüüd "kõnni" edasi ja tagasi. Paras sügamise värk. Või teine variant: osta poest see "taldrik"(ei teagi, ku ...[/q see "taldrik" on superhia..mul see emast alles...ta ostis selle "vene ajal".. vot on väärt kaup...

mul ka taldrik olemas!!

Sama siin, peakski välja otsima.

hulatamine on ka hea külgedele

Laiad puusad pidid naiselikud olema

nooremana olid kitsad puusad,raseduse ajal läksid suuremaks,eile mõõtsin oli 99cm.ise olen suht rahul

see teema on täpselt sama nagu minu küsimus säärte kohta, mis te siis puusasid üldse võrdlete kui mina ei tohi sääri võrrelda

Kui sa märkasid, siis teema algajata küsis seda, kuidas laiadest puusadest lahti saaks, mitte seda mis on teiste puusaümbermõõt, aga nagu näha on teema jälle käest ära läinud. (n)

Aga kullakene..Keegi pole öelnud et sa ei tohi küsida..Võibolla tundus kellegi postitus sulle karmina, aga mõned tahtsid teada milleks sul seda mõõtu vaja oli

mul pole puusi ollagi aga reied on jube paksud + suur ülakeha niiet vaade mu kehale on suhteliselt õõvastav (minujaoks) aga vanust on alles vähe ja loodan et puusad lähevad nats laiemaks

Ei ole kasu kui lihtsalt üks päev teed natukene mingeid võimlemisharjutusi või midagi. Selleks tuleb muuta toitumisharjumusi(juhul kui paigast) ja iga päev aktiivne olla. Näiteks jooksmine - ei nõua midagi muud kui korralikud tossud ja jookse nii palju kui hing ihkab. Põletab kaloreid ülihästi, ümbermõõtudele annab tuld ja üldse hea tegevus, mõtle sellele

Puusadele on jooksmine tõesti hea, aga mina lugesin kuskilt, et üle 52 kilogrammi kaaluvad naised ei tohikski üldse joosta! #-o

Ma ei usu et see nüüd kaalus kinni on Mul keelas arst jooksmise ära, sest liigesed on haiged (mitte jooksmisest)
Aga ma olen lugenud, et osadel naistel on jooksmisest põlveliigesed päris hullusti haigeks jäänud... ja mitte mingitel paksukestel. Niiet kõigile jooksmine ei sobi

Et siis nagu mida?! kui selline asi paika peaks, ei tohiks üle poole maailma naistest vast jooksmist harrastada juu.

*Kui joosta pole võimalik, ajab ka jalgratas/rulluisud asja ära! Kõik nii head puusadele kui muudele probleemsetele piirkondadele.

90,dieediga on 89