EEVA naistekas

mai tea kas selline teema juba olemas, aga mina ei leidnud. igal juhul - kas on kuidagi üldse sääremarja väiksemaks saada ?? ja kui saab siis kuidas ?

Ma ei tea küll kuidas väiksemaks saada. Kui kui rattaga palju sõita, siis see teeb seda suuremaks. Lihtsalt teadmiseks.

Jõusaal !!

Ise sama murega, kohati on lause kunst leida teksapükse, mis jalga läheksid. Jõusaal nüüd vaevalt sääremarja väiksemaks teeb aga venitamine peaks aitama. <a href="www.fitness.ee/?act=excercises&lang=...t;>Siin</a> on erinevaid venitusi nii sääremarja kui ka muude lihasgruppide jaoks.

lausa* -.-

lausa* -.-

Balletitreener õpetas: teed sääremarjadele lihastrenni ja jätad sel perioodil oma menüüst välja valgud. Pidavat treenitavad lihased mingil määral "kokku kuivama" või kärbuma panema, nii, et muutuvad väiksemaks. Vastupidiselt - tehes lihasgrupile trenni ja süües palju vaku sealjuures, pidavat lihas suurenema hakkama. (Kulturistide kasutatav põhimõte üldjoontes, kuigi neil need dieedid ja nõksud väga spetsiifilised tegelikult)

Asja teine pool: kui valke liiga vähe ja rasvad ja süsivesikud ülekaalus, hakkab jälle kaal tulema. Nokk kinni saba lahti.

Ma kohe ültse ei saa sellest aru miks tahetakse jalgu peenemaks?? Peenikesed jalad on koledad nagu makaronid, trenn teeb jalad ilusaks ja vormikaks. Kumb on siis naiste arust tähtsam peenikesed jalad või heas vormis jalad??

No olen kohanud tüdrukuid, kes ei saa kanda kõrge säärega saapaid, kuna lukk ei lähe kinni lihase jäbeduse tõttu. Ei ole tore olukord minu meelest!


Diamond, no jah, eks see ole kahe otsaga asi, kuid samas nagu ma aru sain (antud jutt pärineb juba mitme aasta tagusest ajast, täpselt ei mäleta), ei ole tegemist väga pika perioodiga vaid mingi n-ö kuuriga.

Õnneks on tänapäeval saapa üleval servas see kummiga lõhik, ning päris paljude puhul sellest piisab. Aga jah, samas on ikkagi väga palju neid kes ei saa kanda neid. Mina kaasaarvatud:(

Näiteks mina olen esimese postitajaga samas paadis ja jalad pole enam ilusalt trimmis vaid tõsiselt lihases. Võiks lausa pilti teha, sest google'st ei leidnud isegi midagi. Selliseid ilusaid ümber teksapükse on lausa võimatu leida ja ega need niisamagi ilusad pole.