EEVA naistekas

Minul on ka koguaeg käed külmad. Eriti hull on arvutis olles, siis pean kindaid vahel kandma.
Lümfisõlmed on ka koguaeg tunda, pole täitsa suured, aga on katsudes tunda.

Mina sokke üldse ei kanna, ma ei salli neid, no sellesmõttes et toas ei salli, jalanõu sees ikka kasutan. Aga üldiselt enamuse ajast istun kas teki all või fliisi sees, kui kodus olen või sõpradel külas.
Tegelikult soovitatakse ingveriteed juua see soojendab, aga mingi hetk hakkab see mulle nii vastu, et kohe üldse ei lähe alla.

Ma olin vahepeal ingevritee fanatt, aga ei oleks märganud, et siis soojendanud midagi oleks.

aga kas keegi siis oskab midagi soovitada, et ma nii lillaplekiline poleks, või selle vastu lihtsalt ei saagi midagi teha??

Sooju riideid peaks kandma, õlasall võiks olla, et ümber võtta.

See jalgade ja käte külmetamine tuleb sellest, et nendes kehaosades on halb verevarustus st seal on vähem verd kui mujal, sest need on keha tüvest sh südamest kõige kaugemal asetsevad osad.


Apteegis on selle vastu pakkuda hõlmikpuu ehk ladina keeles Gingko Biloba ekstrakt, seda niii tilkade kui tablettidena. tuntumad on näiteks Bio Biloba ja Gingium. Need peaksid parandama jäsemete verevarustust ja samal ajal ka aju verevarustust,mis ühtlasi tagab parema mälu

Jalad ei ole. Käed on mul väga heledad, päike ei hakka eriti ka peale käelabadele, vahet pole, et ülejäänud keha on pruun, lihsalt seal on õrnem nahk.. Koolis olen sunnitud samuti pikakäisetega pluusesid/kampsuneid jne kandma. Väga hullult polegi lillaplekilised, kuid hakkab silma.

siin nii paljudel käed kogu aeg külmad, ma ennem arvasin, et ma ainuke:D

Aga millest tuleb see, et käed on koguaeg tuletükid?

Kõik see käte/jalgade kuumus/külmus tuleneb vereringehäiretest.

Mulle räägiti, et madal vererõhk on enamasti neil inimestel.

Minul on normaalne vererõhk aga ikkagi. Aga vereringe häire alla kuuluvad ka madal ja kõrge vererõhk. Ja pealegi arst ju ütleb kohe kas on madal või kõrge.

on jh nii, veri ei jõua hästi näppudesse ja varvastesse, need südamest liiga kaugel. mul on madal vererõhk 90/50 umbes arst mulle küll ei ütlenud et madal. helistasin ise pereastile(perearst ei mõõtnud seda) ja tema ütles ka et see pol nii madal midagi.

aga kas see asi, mida 'ookean' mainis, aitaks siis? teeksin midaiganes, et käed/jalad vähegi normaalsemat värvi oleksid!

Mul on ka käed-jalad suht tihti külmad, aga värv on küll neil normaalne.

mul sama asi, mul käed KOGUAEG lillaplekilised , kui eestis olin siis sugulane veel oli et oi issand miks su veresooned paistavad .

Võtsin oma vereringe käsile ja praeguseks on natuke abi olnud järgmistest asjadest:

*kogu aeg hästi soojas olla, villased sokid jalga, tekk ümber jne.

*õhtuti teen sellist harjutust, et laman selili, tõstan käed ja jalad üles ja raputan neid paar minutit ja siis tõusen püsti. Kui vaja, siis kordan.

*roheline tee + natuke mett sisse ja kohe hakkab soe. Leidsin apteegist mingi Green River vereringet soodustava tee, mis lisaks rohelisele teele sisaldab veel igasuguseid taimi (vist oli ingver, ženženn jne). Ingveritee muide peaks ka hea olema vereringele.

*kuivharjamine ja massaaž on vereringele head.. käsi ja jalgu võib masseerida, kui need külmetavad..

*spordi tegemine ja üldse liikumine on ka kindlasti abiks

ma üritan nüüd ka aktiivselt käsi võimlema hakata. kuivharjamist peaks ka proovima..

Mul ainult üks jalg kisub külmaks. Peaksin muretsema? Keegi mingit soojendavat/vereringele hästi mõjuvat geeli oskab soovitada?

Mul on ka käed nagu aidavõtmed kogu aeg Ma ei pea seda probleemiks üldse.