EEVA naistekas

Esmaspäev, 23. September 2019

Last updateR, 13 Jul 2018 9pm

  • Registreeri
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *

    * kohustuslikud väljad

Tere, Külaline
Spordist, hobidest, aktiivsest eluviisist.

TEEMA: Mis spordiga tegeled?

Mis spordiga tegeled? 11/04/2010 14:36 #221

  • Carrie
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 37
Bodypump ja rattasõit, vahel jooksen ka

Mis spordiga tegeled? 12/04/2010 22:07 #222

  • znelle
  • POLE LEHEL
  • Moderaator
  • Postitusi: 5143
Ringtreening, kõhutants ja kepikõnd.

Mis spordiga tegeled? 11/09/2010 21:20 #223

  • giffy
  • POLE LEHEL
  • Kreisi kasutaja
  • Postitusi: 1019
Paar aastat tagasi lõpetasin ära võimlemise, millega olin tegelenud aastaid. Eelmisel suvel olin hüperaktiivne: hommikuti käisin jooksmas(8km), pärast seda rulluisutamas(umbes 12-15km), seejärel rattaga sõitmas(10-20km), vahel ujusin ka. Sel suvel olin laisk ja ei teinud peaaegu üldse sporti, mõneti oli see seotud ka kuumade ilmadega. Mõned korrad rulluisutasin ja sõitsin rattaga, kuid see oli ka kõik. Minu lihastest pole praegu peaaegu mitte midagi järgi jäänud, kaalus olen ka selle arvelt mõned kilod kaotanud. Reied ja käsivarred on peenikesed ja seal all ei ole enam erilist lihast. Üks päev käisin bodypump's, mis oli algajatele ja uskumatu- ma ei jaksanud eriti kaasa teha ja väsisin kiiresti, lõpupoole oli tunne, et kukun kokku. Täna hommikul võtsin end kokku ja läksin jooksma.. umbes pooleteise km pärast olin nii väsinud ja ei jaksanud üldse. Kokku jooksin umbes 3,5km. Pärast sõitsin veel rattaga 10km, kuid koju jõudes olin nii läbi ja enesetunne oli halb ja nõrk, varem olin pärast trenni hästi energiline. Nüüd kavatsen oma füüsilise aktiivsuse taastada, kuna muidu olen muidu ka laisk. Tahaksin ujumas käia, kuid vaatasin Tallinna ujulate hinnakirju ja olukord on nutmaajav- üks kord nt 85.- ja kui ma tahan nädalas vähemalt kaks korda käia, siis läheb asi kalliks. Igatahes hakkan järjepidevalt jooksmas käima. Kas on normaalne, et pärast pikka vahet (üli)sportlikust elustiilist võib füüsiline tase nii alla langeda, et ei jaksa isegi korralikult kätekõverdusi teha ja vastupidavus on mitmeid kordi madalam?

Mis spordiga tegeled? 11/12/2010 15:49 #224

  • znelle
  • POLE LEHEL
  • Moderaator
  • Postitusi: 5143

Kahjuks on jah nii, et see füüsiline vorm/vastupidavus kaob ikka väga kiiresti kui paus sisse jätta.


ise enam kõhutantsu/ringtreeninguga/kepikõnniga ei tegele.


Septembrist hakkasin tegelema Muay Thai ehk taipoksiga (tegu ei ole mingi aeroobika laadse poksitrenniga vaid ikka päris taipoksiga). Taipoksi trenn on füüsiliselt üsna karm ja vastupidavus/jõud on ikka septembriga võrreldes kasvanud. Kui aega on üle siis käin ka My Fitnessis erinevates rühmatreeningutes või lihtsalt jooksmas joosulindil.

Mis spordiga tegeled? 26/02/2011 18:42 #225

Mängin võrkpalli, poolteist aastat tagasi ma lihtsalt ei leidnud selles midagi võluvat, kuid siis võtsin kätte ja läksin trenni. Nüüd ei saa enam ilma olla, nii on hakanud meeldima. Ma ise armastan kõige rohkem võrku mängida siis, kui on midagi hingel, saab kõik viha trennis ära taguda ning siis ei pea keegi mu tujutsemist taluma. Samuti mängin ma seda, et olla ikka vormis.
Mõnikord käin jõusaalis ka, siis kui leian, et kõhuke on suuremaks läinud või reied jämedamaks.
Kevadel-suvel rulluisutan ka, kunagi rulluisutasin rohkem, aga nüüd kuidagi olen jätnud selle unarusse.
Nüüd 2011 kevadel hakkan ilmselt kepikõnniga tegema, ma olen astmaatik ja sellepärast on jooksmine raskendatud, kepikõnd aga ei nõua nii suurt füüsilist pingutust kuid on ka effektiivne ning mõnus , rahustav.

Mis spordiga tegeled? 27/02/2011 10:57 #226

  • BlackLime
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 67
Jõusaalis käin.

Mis spordiga tegeled? 07/03/2011 21:09 #227

  • Fine
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 56
Käin rahvatantsus ja moderntantsus.

Mis spordiga tegeled? 08/03/2011 14:27 #228


Jalgratta sõit ja ujumine (mere hooajal)
Expect the bullshit, but never accept it.

Mis spordiga tegeled? 08/03/2011 19:26 #229

  • Inkzze14
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 2
kergejõustik (:

Mis spordiga tegeled? 16/05/2011 22:06 #230

  • mari89
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 1
Tegelen 3-4 korda nädalas jalgpalliga, lisaks sellele veel ujumine, jooksmine ja jalgrattasõidud

Mis spordiga tegeled? 18/05/2011 20:29 #231

  • perfect18
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 21
Nii hetkel siis sulgpalliga ,juba 5 aastat ja trennid toimuvad 5 korda nädalas.Ennem sai ka iluvõimlemist teha ,seda umbes 10 aastat.Muidugi meeldib mulle ka teised spordialad:jalgpall,võrkpall,korvpall.Käisin ka fittnesi spordiklubis ,kus sai zumbas ,pilateses ja muudest treeningutest käia.Nii et terve oma elu olen siis spordiga tegelenud.

Mis spordiga tegeled? 20/06/2011 10:20 #232

  • KerliL
  • POLE LEHEL
  • Kasutaja
  • Postitusi: 671
salsa

Mis spordiga tegeled? 20/06/2011 11:37 #233

  • m6mmik-
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 31

Rattaga sõidan,käsin treenin kui venda üles tõstan;),kõhulihased ja siis selle palli peal igasugused harjutused.

Mis spordiga tegeled? 21/06/2011 04:54 #234

  • Kataa
  • POLE LEHEL
  • Kasutaja
  • Postitusi: 669
Viimased 5-6 kuud olen pilatesega tegelenud(3 x nädalas) . See on võimas , soovitan kõigile!. Tänu sellele ilusa vöökoha ja jalad endale saanud. LÕPUKS.

Mis spordiga tegeled? 08/08/2011 20:28 #235

  • Celia
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 3
käin jooksmas ja ka ujumas


Mis spordiga tegeled? 29/12/2011 22:47 #236

Mina käin jooksmas ning sõidan jalgrattaga või rulluisutan.Talvel meeldib suusatada.Kodus teen ise lihastreeningut.

Mis spordiga tegeled? 30/12/2011 14:46 #237

+ tegelen tantsuspordiga (peotants), korvall, sulgpall ja 2012 aastal lisandub fitness.
Expect the bullshit, but never accept it.

Mis spordiga tegeled? 04/01/2012 20:58 #238

  • Lyana
  • POLE LEHEL
  • Kasutaja
  • Postitusi: 753
Zumba, Bodybalance, Bodycombat

Mis spordiga tegeled? 31/01/2012 10:41 #239

  • kiks
  • POLE LEHEL
  • Kasutaja
  • Postitusi: 315
Varem jooksmine (kuni tund) väljas, värskes õhus. Nüüdseks jõusaal.

Vastus: Mis spordiga tegeled? 30/06/2013 18:01 #240

Tennis , jooksmine & rattasõit
Lehekülje loomise kiirus: 1.13 sekundit
  • Haldaja: Kaunis OÜ

EEVA naistekas

EEVA naistekas on veebikeskkond, mis on loodud eelkõige naistele ja siit leiab tasuta turu, sõbraliku õhkkonnaga foorumi, erinevate valdkondade artiklid, intervjuud, blogid, uudised, auhinnamängud, küsitlused ja palju muud huvitavat.

EEVA naistekas ootab Sind alati ja on Sinu jaoks olemas!

Sa oled siin: Esileht Foorum