EEVA naistekas

Teisipäev, 23. April 2024

Last updateK, 13 Sept 2023 9am

  • Registreeri
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *

    * kohustuslikud väljad

Tere, Külaline
Unustasid parooli? Unustasid kasutajanime?
Spordist, hobidest, aktiivsest eluviisist.
Vasta teemale
Uus teema
  • Lehekülg:
  • 1

TEEMA: Jalgrattasõit-ku tõhus?

Jalgrattasõit-ku tõhus? 27/04/2011 18:57 #1

  • m6mmik-
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 31

Kui tõhus on jalgarattaga sõita?


Sõidan umbes 9-10 km päevas.
Vasta Tsiteeri

Jalgrattasõit-ku tõhus? 27/04/2011 19:02 #2

  • Saye
  • POLE LEHEL
  • EEVA tiim
  • Postitusi: 1889
Kaloreid saad arvutada <a href="www.toidutare.ee/targadtabelid.php?show=...;>siit</a>. Väga hea<a href="www.naistemaailm.ee/index.php?module=art...p;id=29851"> artikkel </a>jalgrattasõidu kohta.
Aga tegelikult peaks taoline teema Eevas juba olemas ka kuskil olema.
Vasta Tsiteeri

Jalgrattasõit-ku tõhus? 27/04/2011 21:20 #3

  • Katarina.
  • POLE LEHEL
  • Vaatleja
  • Postitusi: 57
Jalgrattasõit on tõhus jalalihastele kui teha seda tempokalt. Mina tavaliselt sõidan hästi tempokalt (max kiirusel, mis välja jõuan võtta) ja siis jälle aegalasemini niimoodi vaheldumisi ja annab lihastele tunda küll. Kuivõrd ma juba aastaid treeningutega tegelenud, siis rattasõit jääb mulle tavaliselt lahjaks. Aga no käelihaste ja kõhulihaste harjutusi teen ikka lisaks, et terve keha toonuses oleks.
Vasta Tsiteeri
Vasta teemale
Uus teema
  • Lehekülg:
  • 1
EEVA foorum
Tervis & sport
Sport, hobid ja vaba aeg
Lehekülje loomise kiirus: 0.34 sekundit

Horoskoop

Kasulik

  • Haldaja: Windway OÜ

EEVA naistekas

EEVA naistekas on veebikeskkond, mis on loodud eelkõige naistele ja siit leiab tasuta turu, sõbraliku õhkkonnaga foorumi, erinevate valdkondade artiklid, intervjuud, blogid, uudised, auhinnamängud, küsitlused ja palju muud huvitavat.

EEVA naistekas ootab Sind alati ja on Sinu jaoks olemas!

Sa oled siin: Esileht Foorum