leidsin aknefoorumist, pole ise proovinud, aga kui kedagi huvitab, siis....
Aknest vabaks 3 päevaga (Garanteeritud)!
Nii, tahaksin teid rõõmustada sellega, et on olemas üks vapustav raamat, mis räägib sellest, kuidas 100% aknest vabaneda alatiseks. Uskuge või mitte, aga see on tõsi (ma usun, et seda on raske uskuda, aga ÕNNEKS on see SULATÕSI). Lugesin raamatu läbi, tegin nii nagu öeldud oli ja sain aknest ÜLIKIIRESTI lahti, nüüd on vaja ainult armid parandada. Raamatu autor on tuntud ja kuulus akne alal USA-s, UK-s ja Kanadas ning on esinenud kõikvõimalikes telesaadetes. Seda meetodit, kuidas aknest vabaneda on teatud tegelikult juba 1940-st aastatest peale! MA GARANTEERIN ISIKLIKULT, ET TE SAATE AKNEST 100% LAHTI SELLE MEETODIGA. Selle inglisekeelse raamatu leiate siit: <a href="
www.aknestvabaks.741.com/Acnefreein3days.pdf" target="_blank">
www.aknestvabaks.741.com/Acnefreein3days.pdf</a> Kui inglise keelt oskate, siis lugege ta läbi ja saate aru miks 100% lahti saab aknest
Aga kui inglise keelt ei oska, siis siin on minu lühike kokkuvõte raamatust:
Igal inimesel on organismis Candida bakter, mida toidavad suhkrud ja pärmist valmistatud tooted. Candida ongi akne põhjustaja, sest teda toidetakse pidevalt magusaga, saiakestega jm tööstuslikult töödeldud toiduga. Kui Candida saab suhkrut, siis ta hakkab vohama ja tekitab aknet (mitte kõigil, ainult nendel, kellel juba on akne). Et aknest vabaneda alatiseks tuleb LIHTSALT CANDIDA TOITMINE LÕPETADA ja kõik. Nii lihtne see ongi, pole vaja mustmiljon akne vastast toodet + sada muud imet. Aga nüüd täpsete raamatu juhendite juurde, kuidas saada 3 päevaga aknest lahti: Tuleb teha kolme päevane õunapaast (kolm 24 tunnist ööpäeva). Selle paastu ajal tuleb süüa suuri maitsvaid punaseid õunu, juua päevas 3-4 liitrit vett iga päev, teha näole kuumavee aurutust 20 kastes käteräti kuuma vette ja seejärel pannes selle oma näole(minimum 20 minutit) ja igal õhtul/öösel teha klistiiri endale leige SOOLASE veega. Klistiir on kõige tähtsam komponent siin, sest õunad puhastavad sinu verd ja klistiiriga viid sa õhtul oma sisikonnast kõik selle jama välja. Samuti on ülitähtis juua ohtralt vett, ka peale 3 päevast kuuri, sest kui sa vett ei joo suurtes kogustes, siis võid isegi tunda oma nahal kuidas akne tuleb. Ärge kartke, et nälg tuleb, kui kogu aeg vett juua ja õunu süüa, siis ei tule, isegi parem on olla kui süües, sest kerge tunne on, kui keha on puhas. Kui nälg tuleb, siis sööge Kooritud õunu ja ta läheb ära. Nii lihtne see ongi. Te olete hämmastunud kolmandal päeval tulemusi nähes. Ma paranesin julmalt selle paastu jooksul, raske oli uskuda, et peale 5-t aastat jamamist sai asja 3-e päevaga nii maha suruda. Aga jah, ma olin muidui tulemustest vaimustatud ja hakkasin kohe uljalt magusat, jäätist, saiakesi, coca-colat sööma/jooma. Ja tagasi ta vaikselt oligi, kuigi mitte nii tugevalt nagu varem. Ma olin oma keha arvatavasti nii ära saastanud karastusjookide ja muu tehniliselt töödeldud toiduga, et ühest paastust jäi väheks. Nii ma tegingi teise kolme päevase õuna,vee,auru,klistiiri kuuri. Seekord oli juba teisel päeval nii hea olla ja akne andis täielikult alla ja lausa tundsin kuidas ta taandus TÄIELIKULT.
See on hea tunne
Varem oli mu nahk väga "nõrk", aga peale paastu läks kohe pringiks (täiesti kohe ja on siiamaani). Peale teist paastu olen ma kõik karastusjoogid, maitseainerohked söögid/salatid/muu jama oma menüüst välja võtnud. Samuti magusa(ka üks tükk šokolaadi päevas peale paastu keerab sinu päeva tuksi ja sa tunned, kuidas sa oled oma Candidat toitnud ja ta sinu nahal vohama hakkab), saiatooted(leivad, saiad, saiakesed) ja kõik muu mida ma tunnen, et ta hakkab mu nahaga söömisel reageerima oma menüüst välja võtnud. Ka ketsupid/sinepid ja teised inimese tehtud lögad panevad candida sinu nahaga reageerima. Niiet burgerid ja selline ka kindlalt menüüst välja, kui sa Tõsiselt tahad ikka aknest lahti saada. Kui su nahk on korras peale paastu ja sööd mingit jama siis tunned koheselt kuidas sinu naha all nagu õhetama hakkab ja vahest isegi kerge higi välja tuleb. Kui tunned seda, siis viska kohe minema mida sa sööd! 3 päevase paastuga saad sa kindlalt aknest lahti, aga kui sa kõvasti vett ei joo ja oma menüüd kontrolli alla ei võta, siis võib ta tagasi tulla. PEA MEELES: õpi see endale pähe ja tuleta iga söömise ajal meelde endale, et kui sa sööd magusat/vürtse/pärmist valmistatud tooteid, siis sa TOIDAD CANDIDAT ja ta hakkab vohama. Sa tunnetad kõike ise ja saad omad järeldused teha. Kui akne tuleb peale esimest korda tagasi, siis tee natukese aja pärast teine paast ka ja siis on tulemused juba jäävamad, sest esimese paastuga sa tühjendasid endast varasemate aastatega kogutud jama, mis sinu sees oli. Ja paastu ajal EI TOHI mitte ühtegi muud asja süüa ega juu, kui ainult kooritud õunu ja vett. Samuti ei tohi SUITSU TEHA, ega õlut (pärmi baasil valmistatud ja toidab candidat) juua. See olekski kõik hetkel, tehke asi ära ja ma võin tulemused Garanteerida! Lihtsalt mõtle igas olukorras, kuidas sa saaksid candida toitmist vältida.
Mida on vaja 3 päevase paastu jaoks?
Soovitan paastu alustada reedest ja lõpetada esmaspäeva keskpäeval. Kui tunnete ennast väga hästi ja energiliselt, siis võite 4-a päeva ka veel paastuda õuntega, et tulemust veel rohkem kindlustada (usklikud teevad 7 päevaseid paaste, niiet see 3-4 päeva pole hullu midagi, eriti veel õuntega
)
1)30-40 suurt punast maitsvat õuna. 10-13 õuna päevas, olenevalt kui suur nälg tuleb. Õunad peavad kindlasti Suured, ilusad, maitsvad ning punased olema. Söömisel koorige õunad KINDLASTI ära, sest õunte koorte peal on igasugused kemikaalid mida sinna on pritsitud. Umbkaudne maksumus: oleneb poest, mul läks 200.- ringis kallist kaubamajast ostes.
2)Ohtralt vett. On vaja juua minimaalselt 3 liitrit vett päevas (pange julgelt 3,5 või 4 liitrit ehk peaaegu 3x1,5L pudeli täis vett). Kui ostate poest vett, siis kindlasti gaseerimata.
3)Aurutada oma nägu igal õhtul (kui saate, siis hommikul samuti) ajades vee keema ja kastes väikese käteräti sinna sisse ning kui käterätt on natukene jahtunud, siis ta näole panna ja MINIMAALSELT 20 minutit teda näo peal hoida. Kui soovite, siis peale aurutamist määrige oma nägu Riitsinusõliga sisse ööseks (maksab apteegis 40 krooni).
4)Klistiiri teha igal õhtul/öösel, kui viimase õuna söömisest on ca 2 tundi möödas. Klistiir on väga tähtis, sest ta viib teie kehast kõik jama välja. Klistiiri saab ka kliinikutes teha, aga vaevalt, et keegi julgeb valehäbi tõttu sinna minna
Klistiir tähendab seda, et tuleb osta apteegist klistiirikott, millel on otsas toru ja teises otsas vooliku abil kott vee jaoks. Klistiir käib nii (ärge valehäbi tõttu seda tegemata jätke, sest sel juhul te aknest suure tõenäosusega lahti ei saa): Võtate leige - mitte väga sooja vee (0.5 - 1.5 liitrit) ja segate sinna tavalist peensoola või soodat sisse. Seejärel lähete vannituppa, panete klistiirikoti kuhugile enda kõhu kõrgusele rippuma, valate vee sinna kotti ning lähete ise maha pikali vasaku külje peale. Siis panete voolikuotsa omale sügavale tagumikku ja lasete veel vaikselt sisse voolata (nii palju kui mahub, võib mitu korda lasta). Hoiate 3-5 minutit teda seal ning siis tühjendate oma kõhu veest ja kõigest jamast tualetti. Klistiiri tuleb teha igal õhtul ja võib ka teha peale paastu. Umbkaudne maksumus: üks klistiirikott maksab apteegis 20 krooni ringis, võite osta 3tk või saab ka väga hästi läbi ajada ühega.
Selline on see 3 päevaga aknest vabaks raamatu tehnika, mida seal õpetatakse ja mis on ÜLIMALT EFEKTIIVNE. Kogu paastu umbkaudne maksumus: 180-290 krooni, olenevalt õunte kilo hinnast ja sellest mitu klistiirikotti te omale ostate.
Raamatus on kirjas veel õpetus neile, kellel on jonnakas akne mis tahab peale paastu tagasi tulla:
Ostke apteegist Vega Acidophilus toidulisand ja Lõhnatud küüslaugukapslid ning võtke neid iga päev veega(mõlemad läksid kokku 150krooni). Nende kombinatsioon võtab Candidalt hoogu maha ja ennetab aknet. See on natukene pikaajalisem kui paast, aga neid kahte koos tehes võimendate ja kindlustate tulemusi. Soovitan ka Acne free in free days raamatu läbi lugeda (kasutage sõnaraamatu abi, et osadest sõnadest aru saada: <a href="
aare.pri.ee/dictionary.html" target="_blank">
aare.pri.ee/dictionary.html</a> ), sest siis saate täieliku loogilise ülevaate akne tekkest ja candidast ning saate aru, et see on nii loogiline ja samas ükski nahaarst ei tea seda. Aknest vabanemiseks on üles ehitatud terve tööstus lausa igasuguste aknest vabastavate toodetega, mis ei aita - aga on lihtsalt 1 raamat, mis aitab ja selle saate ka tasuta (originaalina maksab 40dollarit).
Samuti on raamatus tungivalt soovitatud peale terveks saamist armidele koorivat kreemi SkinCulture 4000 ( <a href="
www.skinculture.com" target="_blank">
www.skinculture.com</a> ), mida ma aga proovinud veel ei ole. Ta maksab 225$ ehk 2600 krooni ringis. Kui keegi on seda proovinud või proovib, siis palun kirjutage kindlasti tulemustest akne foorumisse.
Toidud, millest tuleb suure kaarega mööda käia:
KOFFEIIN,
KOHVID,
CAPPUCHINOD,
ŠOKOLAAD,
KOMMID,
SUHRUGA NÄTSUD,
KÕIK TOOTED MIS SISALDAVAD SUHKRUT,
KARASTUSJOOGID - COCA-COLA, SPRITE, LIMONAADID, MAITSESTATUD VEED, FANTA + KÕIK TEISED,
KOHUKESED,
KODUJUUST,
KOHUPIIM,
PIIM,
BANAANID,
TOMATID (kui aknet enam mingi nipiga tagasi ei tule, siis võite tomateid ikka süüa, ülejäänud asju enda tervise huvides mitte),
HAMBURGERID,
PITSAD,
FRIIKARTULID,
KETŠUP,
SINEPID,
MAITSEAINED/VÜRTSID,
ÄÄDIKAS,
SALATID KUS ON PALJUSID MAITSEAINEID KOOS,
MSG - lugege pakendilt
ANANASSID (oleneb inimesest, aga ananassid on väga magusad ja neis on palju fruktoosi ehk looduslikke suhkruid, aga looduslikud suhkrud kaovad teie kehast palju kiiremini kui inimese tehtud suhkrud)
AUSTRID,
RAFINEERITUD TOIDUÕLID (ehk needsamad oilio jms taimeõlid. Nende asemel kasutage oliiviõli ja teisi looduslikke õlisid)
LOOMARASVAD (öäk, kes neid ikka sööks
)
VALGED KARTULID (roosad ja kollased on fine)
VALGE JAHU (see on väga kahjulik ja kõik temast tehtud saiakesed, saiad jms samuti)
IGASUGUNE ALKOHOL - VEINID, ÕLU, SIIDER, VIIN, KONJAKID, BRÄNDID JMS JAMA
TUBAKAS - kui suitsetate, siis paastu ajal ärge kindlasti tehke, sest muidu võite asja ära rikkuda! Paast on hea põhjus suitsetamist maha jätta
PÄRM JA PÄRMIST VALMISTATUD TOOTED (jahu, suhkrud ja pärm on candida parimad sõbrad ja neil on koos väga lõbus sinu näo peal vandaalitseda)
SUITSETATUD LIHA
SUITSUJUUST
SEENED - seened ja kõik seenetooted ja pitsad.
SINIHALLITUSJUUST
+ KÕIK TEISED TOIDUD MIDA SA TUNNED, ET NAD REAGEERIVAD SINU NAHAGA PEALE SÖÖMIST EHK TOIDAVAD CANDIDAT.
Keegi pani viimati akne foorumisse ühe toreda menüü, mida ma soovitaksin teile. See menüü võiks saada teile aluspõhjaks oma uue aknevaba menüü kujundamisel. Ehitage selle menüü põhjal enda tunnetuse järgi oma menüü ülesse (kui tunnete, et mingi toit sobib teile ja ei reageeri candidaga, siis pange menüüsse kirja ja nii ta valmib):
Hommik:tass vett, paar õuna.
Vahepala:Mõni puu-või juurvili
Lõuna:Koolitoit ja kõik peab olema söödud.
(Kui koolis ei käi, siis võib lõuna ajal kuhugile sööklasse sööma minna, et saaks tugevat sooja toitu)
Vahepala:Fitness müsli 1.5% keefiriga.
Õhtul midagi kerget, kas salatit või midagi sellist.
NB! Jooge vett!
Kui rase olete, siis seda paastu ei tohi lapse kandmise ajal teha, sest muidu näljutate lihtsalt oma last. Hea oleks ka kui teeksite paastu päevadel sporti, sest siis puhastute veelgi ja kõht ei lähe üldse tühjaks spordi ajal. Ongi kõik, tehke asi ära ja nautige tulemusi
Ma ei hakka kirjavigu kontrollima hetkel, sest magama on vaja minna, aga panen ta kohe foorumisse, sest pole mõtet väikeste kirjavigade pärast (kui neid üldse on) head informatsiooni kinni hoida. Tehke paastu veel üks kord kui akne peaks tagasi tulema mingil põhjusel(põhjuseks saab olla ainult eelpool nimetatud toidud), sest peale esimest paastu te olete selles meetodis juba väga kindlad, sest te näete tulemusi 100% kuna see töötab kõikide inimeste peal. On töötanud juba 40-dest aastatest peale ja töötab ka edasi
Jooge kindlasti ka oma ülejäänud elu palju vett, sest see on tervislik, kasulik ja loomulik (lugesin kogemata ühest tervise ajakirjast, et 4L vett päevas on inimesele normaalne kogus ja seda tuleks juua kogu aeg, aga minu arvates 3-st peaks ka piisama
)
Edu ja ärge valehäbil (klistiiri puhul) ega suhkrul laske oma tulemusi rikkuda