Olen ise teinud ning massažis käinud.
Vaidleksin vastu, et üle keha ei soovitata seda teha. On olemas erinevaid massaažiaegu ning ajast piiratult ka massaažipinna ulatus. Ehk siis poole tunni jooksul on võimalik teha selga, õlgu , käsi ja puusi ning tunnise ajaga üle keha. Mina ise olen lasknud teha üle keha massaaži ning palunud mõjutada probleemsemaid kehapiirkondi eriti tõhusamalt. Meemassaaži puhul on eeliseks see, et käe ja masseeritava ihu vahel tekitava vaakumiga puhastatakse läbi naha jääkaineid ning mõjutatakse nt tselluliidiravi.
Teistele olen teinud ainult selja piirkonda ning kui aus olla, siis massaaži lõpuks on kuldsest meest saanud hallikas mass, mis ka näitab, et antud massaaž puhastab nahka ning nahaaluseid kudesid.
Kuidas seda siis teha. Kui teed teisele, siis aseta masseeritavale alla lina, mis võib kogemata ka määrduda. Kanna seljale (või muule piirkonnale- käsivarred, tuharad, puusad, jalad v a kõht ja rind- las neid mõjutab spets) vedelamat mett (kogus on vähene, kuid piisav, et õrn kiht üle selja oleks) ning hakka käsi selja küljest lahti tõmbama. Õrnemalt saad teha sõrmeotstega, tugevamalt sõrmedega ning eriti tugevalt peopesadega. Teha täpselt nii kaua, kui masseeritav soovib (see muutub päris valusaks), peale seda võib masseeritava dušši alla saata või siis kuuma rätiku ja sooja veega maha hõõruda.
Kui pole kes teeb, siis võib seda teha nt enne dušši alla minekut. Mina olen teinud nii tuharaid, puusi, kintse ja käsivarsi.
Edu meega mäkerdamiseks