TOP 10 puuvilja
Meie TOP on koostatud järgmistest kasuteguritest lähtuvalt: vitamiin C, kiud, karotinoidid, kaltsium, vitamiin B.
1Papaya
Toitesisaldus (100g):
Kalorid – 39
Rasv – 0
Naatrium – 3 mg
Süsivesikud – 10 g
Proteiini – 1 g
Vitamiin A – 22%
Vitamiin C – 82%
Kaltsium - 2%
Raud – 1%
Taimetoidu eelised ja puudused
Taimetoitlus on elustiil, mis tänapäeval aina populaarsemaks muutub. Samas põhjustab see ka palju arutelusid ühiskonnas, nii arstid kui ka spetsialistid on väga erinevatel seisukohtadel.
Taimetoitlane – inimene, kes ei tarbi looma- ega linnuliha, tavaliselt ka mitte loomseid mereande, muna ega piimatooteid.
Loe edasi: Taimetoidu eelised ja puudused