EEVA naistekas

Kuidas kaotada kaalu uueks aastaks: sidrun aitab

Mitmed teaduslikud uuringud on näidanud, et sidrun on parim vahend kaalu langetamiseks. Dietoloogide andmetel on nimetatud puuviljal meditsiiniline mõju seedekulglale.

Raamat pealkirjaga „Sidrunimahla dieet“ väidab, et seedimise väärtalitus on ülekaalu põhjustaja. Antud raamatu autori andmetel traditsioonilised dieedid ainult neljakordistavad seedetrakti probleeme, kuid sidruni tarbimine aitab kaasa toitainete seedimisele.

Tuntud ameerika dietoloogid nõustuvad raamatu autoriga, et sidrun viib mürkained kehast välja ja normaliseerib seedesüsteemi tööd.

Sidrunit tuleb süüa koos koorega, sest sidruni koor sisaldab pektiini. Sel on kiuline tekstuur ja maos muutub see geeliks, mis katab sisikonna seinad ja ei luba organismil suhkrut kiirelt imada. Muide uuringud on näidanud, et pektiin suudab summutada näljahäda neljaks tunniks.

Sidrunimahl sisaldab väga palju C-vitamiini ja see aitab kaasa efektiivsele seedimisele ja kaalu alanemisele. Sidrunimahl ühtlasi suurendab happesust ja aitab omastada kaltsiumit, mis asendab rasva rakkudes.

EEVA

Arvamused antud teemal

Postitas 21/12/2007 14:37 by Anneli112 #216942

Ei tea kas aitab ka kaalu kaotada?

Postitas 22/12/2007 01:53 by Barbie #216943

Ei tea kas aitab ka kaalu kaotada?

Sidrunimahl sisaldab väga palju C-vitamiini ja see aitab kaasa efektiivsele seedimisele ja kaalu alanemisele

Postitas 26/12/2007 11:37 by puremorning #216944

Ei tea kuidas ma neid sidrunikoori endale sisse peaks sööma?

Postitas 26/12/2007 17:44 by znelle #216945

Ei tea kuidas ma neid sidrunikoori endale sisse peaks sööma?

Närides

Loe edasi...

Avalda arvamust antud teemal

Arvamuse avaldamiseks logi sisse! Konto puudub? Palun registreeri end.