EEVA naistekas

üritan nisujahu toodetest, kalast ja sitrulistest puuviljadest hoiduda. nende vastu allergia, aga vahel ei suuda, ikka söön. aga õnneks pole mul allergia suur, isegi arst ütles et vahel võin süüa.

Piimatooted,valgest jahust tooted,liha,kana,rämpstoit ja kõige tähtsam gaseeritud magusad joogid ja alkohol peale veini.

Üritan hoiduda igasugustest võileibadest, maiustustest, rämpstoidust ja kohe üldse ei lähe mulle süsivesikurikkad toidud, eriti igasugused pastatoidud, küpsetised, šokolaad jne. Mitte, et ei maitseks, vastupidi- need on imehead kõik, aga kuna ma üritan nüüd mingit normaalsemat vormi saada taas, siis neid väga ei söö. Veel ei joo ma gaseeritud ja magustatud jooke, nagu Barbiegi mainis. Ning liha söön ka üldiselt vähe.

Ma söön küll maiustusi, krõpse, kiirtoite jne, aga ma siiski üritan neid piirata, et tervisele mitte kahju teha ja mitte paksuks minna.
Väga rasvaseid asju, üritan ka piirata.

Viimasel ajal olen hakanud poes rohkem toodete koostist uurima. Kui neid E tähti seal ikka lademetes on, siis pigem jätan ostmata. Kuigi nt närimiskummis on ka E'sid (säilitusained) meeletult aga vot sellest ma loobuda ei suuda.

Sama. Ükskõik mis muu, aga mitte näts. Selle söömist olen siiski piirama hakanud kõvasti.

Aga parem oleks ikkagi nätsust loobuda,sest peale kõikide muude ebatervislike ainete sisaldab see mingil määral ka kusihapet...ma pole kunagi eriline nätsunärija olnud aga peale nätsude koostise uurimist ma ei suuda ühegi paki poolegi vaadata

Proovin hoiduda enam-vähem kõigest magusast rasvasest jm ebatervislikust, aga see jääb tavaliselt vaid mõtteks ja tegelikult ei suuda ikka vastu panna, eriti magusale mida kipun just õhtuti eriti palju sööma.
Parandanud olen end nii palju, et tavalist valget saia enam põimõtteliselt üldse ei söö - söön rohkem sepikut ja leiba. Kohvi ja tee sisse suhkrut ei pane, mõnikord vaid tee sisse mett. Leivale ja sepikule võid alla ei määri, kui midagi muud nt juustu peale panen. Rämpstoidu ega liha (vorstid, sea- või veiseliha, kotletid) järgi pole enam ammu isugi, söön vaid kana- ja kalaliha ning võimalikult harva (u kord kuus) kartulikrõpse.

Muide,nätsunärijatele,ostke mesinduspoest kas meekärge või kaanetist,mis on väga edukas ja kasulik nätsuasendaja,puhastab suu ja hambavahed.Ise närin seda iga päev,suures osas sellepärast,et ma mett nii väga armastan

Ainult ühed nätsud sisaldavad glütseriini,mis puhastab hambaid ja seda eelistan,kuigi hetkel on kotis Orbit spearmint . Hoidun toiduainetest mida ei tarbi üldse(ei maitse) ja püüan piirata ka külapeal neid,kuigi pirtsutada ka kahtlane ja toitainetest hoidun E-ainetest mis on kahjulikud ning soolad.

töödeldud toidust ( kuumutatud)

Ei hoidu eriti millestki. Söön seda, mis maitseb.

Ma ka ei hoidu nagu millestki, söön seda, mille järgi isutab ja maitseb.

Üldse ei söö rämpstoitu (viimati sõin seda vist 6 aastat tagasi). Minimaalselt tarbin järgmisi asju: sai ja nisujahutooted, vorstid, poe kotletid ja lihapallid (enda tehtuid söön), kartul, makaronid, riis, samuti üritan piirata magusatarbimist. Gaseeritud jooke tarbin ainult koos alkoholiga (kui juba, siis juba ), seega max 1-2 korda kuus.
Tegelikult söön kõike, aga eelpool nimetatud asju söön vähe ja asendan neid tervislikemate asjadega, nt kodus küpsetatud täisteraleib ning täisteratooted üldiselt, puu- ja köögiviljad, lihatoodete asemel korralik liha jne

Kohv ja roheline tee (teevad hambad kollaseks), šokolaadi ka eriti süüa ei taha.. kuid vahel võib. Saiakesed, burgerid, krõpsud, küpsised. Täistera saia ma söön. Põhimõtteliselt võib kõike süüa, kui on normaalne kogus, ebatervislikke asju siis üritan harva süüa.

Vahepeal piirasin tõesti rämpstoidu ja maguse kogust, tegelikult ei tahtnudki neid niiväga, kuid nüüd pugin meeleldi. Siiski piiran ma kohvi joomist, ei mõju tervisele nii hästi. Endiselt ei tohi süüa pähkleid, kui siis ainult natukene, kuid eriti ei kipu sööma küll.

Loe ja imesta mida te üldse sööte....Rämpstoit on üks asi, see on tõesti kahjulik ning lisaks ei täida ka kõhtu, aga kõik muud asjad, mis siin nimekirjadest on läbi käinud - praetud toidud, sealiha, muna, piim, šokolaad.....Mina ei suudaks nii elada. Söön kõike, mille järgi parajasti isu on, aga MÕISTLIKUS koguses. Kui ikka on suur burksi-isu siis lähen ja võtan ühe burksi mitte ei mõtle et oioi seda ma ei tohi süüa. Mitte ükski toit pole kahjulik kui seda harva süüa - üks burger kuus ei tee teid paksuks, üks pudel coca-colat kuus ei tekita tselluliiti ning ei lagunda hambaid. Teine asi on muidugi maitses, sest minu meelest maitsevad need mäki burksid ja karastusjoogid lihtsalt kohutavalt Ehk siis kui burksi ostan siis ikka mingit rotikat rohke salati ja kastmega. Mitmekesine toitumine on minu arusaamade järgi iga kell tervislikum kui pidev mingist toidugrupist hoidumine...Ma ei taha kellegi arvamust maha teha ja muidugi on positiivne, et inimesed vaatavad ka, mida nad suust sisse ajavad, aga ei maksa ju lolliks ka päris minna sellega

eelmise postitusega seoses tuli mulle meelde see, kuidas mu isa ütles kord selle peale, et ema jälle hädaldas, et see teeb paksuks ja toda ei saa süüa, et paksuks teeb kas kõik või mitte miski, oleneb kuidas suhtuda. Minu meelest väga õige arusaam!

Puremorningiga olen täiesti nõus. Ise joon karastusjooke üsna tihti, oleneb perioodist muidugi ning söön siin kirjutatust nn üsna ohtlikke asju, kuid pole minu kehal tsellulliiti ega üleliigset pekki, olen liiga peenike ja inimesed sageli imestavad, et kas ma üldse söön ka. Nüüd viimasel ajal sööngi just saiakesi, šokolaadi, maiustusi, kooke- hästi paljusid asju ning ka korraliku sööki- ilma selleta ei suudaks. Ei tasu mulle öelda ka, et vanusega kogunevad- näeks te mu ema. Pooldan mitmekülgset toitumist! Tean rääkida, kuna vahepeal olid mul ka kompleksid ja piirasin teatud asju, kuid nüüd kui söön sellega võrreldes kordi rohkem, olen nii kõhn ja palju alla võtnud.. Väga palju on kinni mõtlemises- tuleb leida vaimne rahu ja endaga leppida, siis kaovad teie silmis ka probleemid liigse kaalu jms, te lihtsalt ei märkagi neid enam. Muidugi ise teate, mis teete, kuid jääte paljust ilma.. Ja ma üldse ei kujuta ette, mida Barbie üldse süüa võib.. Ma ei ülbitse vaid ütlen vaid oma arvamuse.

Mina ei piira end millegi pealt. Kui tuleb burksiisu, siis võin ka iga õhtu seda söömas käia. Kui midagi piiran, siis seda rahakoti pärast, mitte seepärast, et endale ise midagi ei lubaks. Mingi aeg pidin magusa söömist piirama - sobisid ainult kaeraküpsised, lisaks ei tohtinud punaseid õunu süüa. Seda siis allergia pärast, kuid tundub, et see aeg nüüd ka möödas, sest punased täpikesed kadunud.